O le paluga vevela ma le blackberry

Tuu i totonu o le paluga o le 4 sipuni tele. vine, vine, kulimi ma le suka. Paʻu i le saoasaoa vave seia oo i Meaʻai:

• blackberry - 125 Grams
• yoghurt natura - 6 Ata. sipuni
• kulimi ma se gaʻo gaʻo o 35% - 60 mililiters
• suka - 4 teaspoons
• luʻu o le aisa - 1 fasi pepa

Faatonuga

Tuu i totonu o le paluga o le 4 sipuni tele. vine, vine, kulimi ma le suka. Faʻasolo le televave-vave seia oʻo ina sulu. I tioata uumi ia tuu le aisa, sasaa le paluga ua saunia, teuteu fua o totoe ma vave auauna atu.

Auaunaga: 2