- Titi - 1 sipuni
- Onion - 1 Vaevaega
- Laʻu mamoe - 600 Grams
- Rosemary - 1/2 Art. sipuni
- Sisi saito o le talo - 250 Grams
- Kāreti - 100 Grams
- Luauu o le suauʻu - 50 mililiters
1. Muamua na tatou tipiina aano o manu ina ia tatou maua ai ni iʻuʻai e lua mo vaega taitasi. 2. Sasaa le suauʻu fuālaʻau i totonu o le falai ma tao le aano i luga o se afi tele seʻia oʻo ina faʻapipiʻi se uʻu paʻu. I le taimi lava e tasi, i le ogatotonu o aano o manu o loʻo tumau pea le susu. 3. Sisi ia aniani manaia ma luga o se lapoa lapoa tatou te taina kokoloti. O le taimi nei i totonu o le falai e tatau ona e faaopoopoina fualaʻau ma aano o manufasi. kuka mo le lima i le sefulu minute i luga o vevela vevela. Ona faaopoopo lea o lau o le rosemary. 4. I le pusa, o fea o aano o manu, sasaa le araisa ma sina masima. I totonu o le suāuʻu, faʻafefiloi malie le araisa. Pe a ma le lima minute, matou te faaopoopoina le vai inu i le fagu, e tatau ona ufiufi le araisa. E tatau ona tineia le afi ma ufiufi le fagu ma se tapuni. Seʻia oʻo ina faʻafefe le vai (kuka mo le luasefulu minute).
Auaunaga: 4