Totoga mo Vitini Meainu mai le pepa suamalie, cilantro

1. Filifili le freshest ma le lelei o fualaau faisua ma fualaau mo le inu. 2. Avanoa Faamamaina mai Meaʻai: Faatonuga

1. Filifili le freshest ma le lelei o fualaau faisua ma fualaau mo le inu. 2. Uʻu faʻi mai le pele, paʻu i ni vaega, laulaʻau, pepa ma le apu ma fufulu ma fufulu le vai. 3. Afai e te faʻaaoga fua oisa, tuʻu i totonu o le malulu ma faʻaopopo vai. Afai e fou fua, ona faʻaaoga ai lea o poloka vaʻa nai lo le vai. 4. Gagau mea uma i totonu ole suauʻu ma faʻafefiloi le faʻafefiloi seia oʻo ina atoatoa lelei. 5. Sasaa le ipu i totonu o tioata ma 'ai vave, ia faʻamalo, ina ia le misia ai se vaega itiiti o vitamini ma elemene o loʻo i totonu i le taimi sauniuni.

Auaunaga: 2