Fualaau suamalie aoga fualaau suamalie

1. O fualaau suamalie na mafua ai ona sili atu le mafiafia o le vai, mafaufau i lenei mea moni pe a kukaina Meaʻai:

• manino yogurt - 1 tioata
• suavai masani - 200 Grams
• faʻi - 1 fasi pepa
• strawberries - 1 tioata
• fugalaau - 1 le tioata
• lanu moana - 1 ipu tioata

Faatonuga

1. O fualaau malulu e faʻavaveina ai le vai inu, mafaufau i lenei mea moni pe a sauniuni. I le tulaga o le manaʻoga, e mafai lava ona e faʻamalo uma ia vine po o se vaega o ia mea ao lei faʻaaogaina i le taumafanafana. 2. Aʻau, ma vaeluaina le afa ma tuu i totonu o se mea faʻavave. 3. Fua le fuainumera o vine ma tuu i totonu o se mea e gaosia ai, e ufiufi ai le faʻi. 4. Mulimuli, liligi i totonu o le yogurt ma le sua, aua o le vai o le a faʻatumu uma vavao i le pesini toto. Faʻafefiloi le faʻasalaga seia oʻo ina manaia. 5. Liligi le suamalie ua maeʻa ona inu i tioata ma fiafia i soʻo se tofo o le tofo ma manuia.

Auaunaga: 2