Salmon ma le gaʻo

Fufuluina le sorrel, faʻamago, tipi ese le meaʻai O le salmon manino mai le paʻu, gaʻo susu ma e uiga i Meaʻai:

• fulu fou - 4 Pieces
• kulimi - 200 mililiters
• Sorrel - 4 Ife ((4 lima))
• vai mamago mama - 1 ipu tioata
• masima, pepa - - Ina ia tofo
• Vaitau mo iʻa - 2 Art. sipuni

Faatonuga

Fufulu le sipuni, faʻamago, tipi ese mai i luga o le paʻu, gaʻo susu ma fulu i itu uma e lua. Ufiufi mea vevela i le alumini pepa. Tuʻu. Sauniuniga o le saumalie faʻatau: i totonu o le mea e kuka ai le iʻa e kuka ai le iʻa e faʻaopoopo le 2 sipuni tele o le faʻavasegaina o iʻa, 1 ipu vai mamago mamago ma alu ma le faʻaeteete ma se spatula laupapa, ma tuʻu sina vevela seia oʻo ile afa. Faʻaopopo le faʻafefete i le fagu, faʻafefiloi malie ... ... A maeʻa ni nai sekone o le a latou vaivai, ma le mea e leaga ai, e leiloa la latou lanu meamata lanu meamata. Faaopopo le kulimi suavai, aumai i se vevela, ona masima ma le pepa. Alu e faʻamaanoa i lou tofo, siaki le masi ma le sipuni mo le tofo. Ua saunia le sauuga. Auauna i le vevela. I le ogatotonu tuʻu le iʻa, sasaa le saumalie. Auauna ma le araisa, mo se faataitaiga.

Auaunaga: 4