E te iloa lena lagona e le mafaamatalaina o le le mautonu ma e oo lava i le le fiafia pe a e iloaina o se tasi o se laki po o se tasi e sili atu nai lo oe? Leai? Ona matou faamalo atu lea ia te oe, e le tatau lava ona e lagona le lotovale! E ui lava i le olaga moni, toetoe lava o tagata uma e le itiiti ifo i le tasi le lotoleaga i se tasi, e ui lava oi tatou uma, ioe, e matua mananao lava e faafitia.
Faʻafefea ona aveese le fuā, pe afai e tatau ona e toe lagona pea lava pea? O le mea moni o le matauʻa e le na o le leaga, ae e lamatia foi mo lou mafaufau ma le soifua maloloina faaletino. O se lagona faifaipea o le lotoleaga e mafai ona e taitai atu ai i se neurosis poo le atuatuvale foi, ma o le soifua maloloina e le o atagia i le auala sili ona lelei. Ma e masani lava ona finau le bioenergetics pe afai e fiafia pea le tagata i tagata uma, o le a amata ona amata le pogisa o lona tuulafoaia, ona foliga mai ai lea o lagona, lea e tau atu i le toilalo e le gata i lona lava olaga, ae faapena foi i galuega ma tupe. E pei ona mafai ona e vaʻaia, e le o se lagona le mautonu, ma o le vave ona mafai ona e faʻaumatiaina, o le sili atu lea.
Mafuaaga mo le matauʻa
Sei o tatou mafaufau muamua i mafuaaga autu mo le foliga mai o le matauʻa. I le avea ai ma tulafono, latou te:
Vanity
Afai e te manatu ia te oe lava i mea uma e sili atu nai lo le toatele o tagata, ona e mautinoa e te mautinoa e tatau ona e maua mea uma e sili ona lelei. I le tasi itu, e le leaga, aua ua tatou iloa uma e tatau ona tatou faatauaina, alofagia ma faʻaaloalo. Ae pe a tupu le lagona o le alofa o le tagata ia te ia lava i se ituaiga o tafaoga, e amata ona amata i le ala. I lenei tulaga, e mafai ona e amata tali atu malosi i le mea moni ei ai isi mea e sili atu ona lelei, aua i lou manatu latou te matua le agavaa mo lena mea ma o oe o le tagata sili ona taua ma na o ia lava le sui mo le fiafia.
Lagona le le fiafia ia te oe lava
O mea uma e faigofie: afai e te le fiafia i taimi uma ia te oe lava ma mafaufau o le isi tagata o loʻo mauaina mea uma i le atoatoa, ae le na o oe, o lea ua e tasi le laasaga ese mai le lotoleaga. Amata vave ona sui ma amata ona mitamita ia te oe lava ma au mea na ausia.
Faatusatusa oe lava ma isi
Ma o se mafuaaga masani foi o le matauʻa. E masani lava ona faʻatusatusaina o latou lava olaga ma olaga o isi, e mafai e se tasi ona faigofie ona ausia se lagona o le maualalo. A maeʻa, pe o le a lava le mea e fai mai ai se tasi, o le ai ai pea ia le itiiti ifo ma le toatasi le tagata o loʻo sili atu le manuia, sili atu ona fiafia pe fiafia nai lo tatou. I le faaiuga, mafaufau i taimi uma i se mea e pei o le "iinei Svetka ua i ai se taavale i le 20 tausaga, ae ou te le o", e te lotovale ma amata ona e mafaufau pe faapefea ona le talafeagai le mea e te "le maua".
Le Alofa o Isi
Faʻasalaga faifaipea poʻo lagona faʻanoanoa o uo ma aiga, mo se faʻataʻitaʻiga, e te leʻi leʻi faaipoipo pe ua e mauaina se galuega lelei, e mafai ona taʻitaʻia malie i le mea moni e amata ona e mataʻutia le faaipoipo ma folafola atu teine. E le gata i lea, o isi e faʻamalosia oe o lenei "saʻo" ma o le "masani" lea, ma afai e te le mauaina, o lona uiga o se mea e sese ia oe. O le mea moni, o nei mea ua na o le faʻaituau.
Lelava
E te iloa o ai e sili ona lotovale i mea uma? Gaioiga, naunau i se mea tagata. Latou te le maua se taimi e mafaufau ai mo le tele o itula e uiga i le ituaiga uo teine latou te faatauina mai se ofutino laʻei manaia pe o se tausoga na malolo lelei i Aikupito. Latou te taulai atu ia latou sini, atiae, agai i luma ma ua latou mautinoa o le a le pine ae latou ausia le tele o isi mea nai lo isi. Ae o tagata paie oe leai se mea e fai atonu e lelei, i le leai o nisi mea, "fufuluina o latou ponaivi" ma a latou uo, ma i le taimi lava lea e matauʻa i manuia o isi.
E faʻavae i luga o mafuaʻaga o le matauʻa, e mafai ona e malamalama, ina ia faʻaumatia lenei lagona uliuli, e tatau ona e galue malosi ia te oe ma ou mafaufauga. E te le manao e liliu atu i se tagata lotoleaga ma le faavavau e le fiafia?
Faʻafefea ona aveese le matauʻa: togafiti aoga
Saili ia te oe lava ma lou olaga se mea e ono matauina e isi
Atonu o le auala e aupito sili ona lelei, e fesoasoani e le gata i le aveesea o le lotovale, ae ia faateleina ai foi le fiafia o le tagata lava ia, ia amata ona e mitamita ia te oe lava. Tuu atu i lana uo e faʻaaluina le tele o tupe, ae o lou tagata pele e alofa tele, agamalu ma saunia i taimi uma e puipuia oe. Ia, ia e le iloa pe faapefea ona e nofo i luga o le twine, aua o lau uo teine o se tagata taʻaalo, ae e mafai ona e pepese pe faʻafiafia. Mafaufau ma maua i totonu ia te oe lava mea e mafai e isi ona mataʻutia. E sili atu ona lelei le tusia o nei mea uma i luga o se laupepa ma ia toe faitauina e le aunoa.
Malamalama i le valea o le matauʻa
O le mea moni, mai le malosi o le matauʻa ia te oe, e peiseai o togafiti togafiti, e leai lava se mea e te lotoleaga i ai. E sili le tuʻuina atu o 'au ma le taimi e ausia ai nei sini nai lo le nofo ma faʻaalia i mafaufauga le mautonu.
Saili faʻasalaga i le mataupu o le lotovale
O se isi togafiti sili. Mafaufau, atonu e le tele naua le faateleina i mea e te lotoleaga i ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o lau uo teine e malosi. Ae ia mafaufau nei i le tele o taimi na te le vaʻai ai i lana lava fanau poʻo lana tane ona o lana galuega. Ae ia te oe, aua le maua se tupe maua maualuga, ae o le taimi foi mo se aiga e sili atu.
Talia le mea lava lea e tasi e te lotoleaga i ai
O le lagona o le lotovale o se auala sili lea e te malamalama ai i mea e te manaʻomia ma lafoina uma au i le iloaina. E te mataʻutia le 'augofie a le' au uo? Ona e manaʻomia lea ona e amata faia taumafaiga uma e faʻatau tutusa pe sili atu foi. Talitonu mai ia te au, afai e mafai e se tasi tagata ona ausia se mea, ona sosoo ai lea ma le isi.
Fesoasoani i se isi tagata
O le fesoasoani i isi tagata o le a maua ai e oe le avanoa e te lagona ai o oe o se tagata aoga ma aoga ma malamalama atonu e te leʻi ausia mea o isi, ae e mautinoa lava e te le ola fua ma o lou olaga foi e talafeagai.
Afai, e ui i lea, o le aveesea o le lotovale e faigata pea, ona faʻagasolo lemu: liliu ia avea ma se mea malosi e faʻaleleia atili ai ma faʻaleleia atili i le manuia i le lumanai. Mafaufau e mafai ona e faia mea uma sili atu ma sili atu le manuia nai lo le tagata e te lotoleaga i ai, ma amata ona faasolo malie agai i lau sini.