Anatomy o le maʻi
E leai se faʻamaʻi masani faʻagata i tagata e atiina ae i le taimi e tasi. E umi se taimi e manaʻomia ai suiga e le mafai ona suia i fusi ma okeni e tupu. Afai tatou te talanoa e uiga i le atinaʻeina o osteochondrosis, o lea la, i le avea ai o se tulafono, e tele mafuaaga. O lenei galuega e sili atu le tele o galuega faaletino, o gaioiga masani e fesoʻotaʻi ma tulaga faigaluega, umi le tumau i se tulaga le toʻa. O se olaga e le mautonu ona o le faʻaitiitia o le toto ma le meaʻai o meaola e latalata i le vavae, tino o le vertebral ma, ioe, disse intervertebral, e fesoasoani i le faʻavaivaia o le masculokelet system. O le faʻaaogaina o le masini (lulu, vibration, manua ma tuʻituʻi) e toetoe lava o taimi uma. Aua nei galo pe a maeʻa le 40 tausaga amata i se faagasologa lemu ae mautinoa o le matua o le uaina.
I le tele o tulaga, o le osteochondrosis, e masani ona tupu mai le ulu. I le avea ai o se tulafono, e tumau (faʻateleina le vevesi ma faʻasauāina), faʻateleina i le tele o gaioiga, e le faʻaumatiaina e ala i analgesics. Osteochondrosis e tele lava ina mafua ai le faaitiitia o le vaaia o mea, vaaia o le tiga i mata, "lago" ma taamilosaga. O le tigaina o le tino i le tui vavalo e mafai ona taitai atu ai i le faateleina o le mamafa. O le isi faailoga o le osteochondrosis e mafai ona avea ma tiga o le pusa - e tutusa ma le tiga i le angina pectoris. E faʻaalia o se tiga poʻo se mu i le itu o le fatu ma salalau i totonu o le scapula, o le lima. Ae peitai, faatasi ai ma le osteochondrosis, o le tiga o le pusa e mafai ona umi ni nai minute, itula ma aso foi, e le masani ai mo angina pectoris, lea o le tiga e le sili atu i le 5 minute. O le masalosalo ia te oe lava o se osteochondrosis e mafai, pe a fai mai lea taimi i lea taimi le lagona o le paʻu o lima po o lima. E tele taimi e maua ai le osteochondrosis, e maua ai le vevela, lea e mafai ona oʻo ai i se faʻanoanoa faʻafuaseʻi.
Auala e iloa ai le osteochondrosis
O le mea moni, e tatau ona faia e le fomaʻi le siama. Ae e mafai ma ia fuafua tonu ia faailoga o le osteochondrosis. Mo lenei mea e tatau ona e faia se faasologa o faʻatinoga. Ae ui i lea, aua le faʻamalosi e faʻamalosi! E le tatau ona e lagona le tiga.
• Tui lou ulu i luma ina ia paʻi lou 'au i lou fatafata;
• Faʻaliliu lou ulu i tua ina ia vaʻaia ou mata i tua pe sili atu saʻo i luga;
• Liliu lou ulu i le itu taumatau - o le foliga e taulaʻi i le taumatau, ma o le auvae e tutusa ma le tauau. Taumafai e tilotilo i tua o lou tua.
Afai e te leʻi faʻafeiloaʻi i soʻo se galuega, o le tiga ma le maso o le maso ua taofia, ona amata loa lea e le osteochondrosis o le vavalo o le tino ona faʻaumatia lau tui.
Iloilo po o le a le suiga i totonu o le potu, e mafai ona e faʻavae i luga o le televise numera o le vavalaʻau o le tino, ultrasound of vessels cerebral, MRI o le faiʻai. O faʻapogai o faʻamaoniga o loʻo i luga e ono avea ma faʻafitauli o le tui vavalaʻau, manua o le fanau mai, uaua maso. Afai e aliali mai suiga ma le faʻaleagaina o le vertebral disks, ona tatou talanoa lea e uiga i le osteochondrosis.
Faʻafefea ona faʻafaigofie le tulaga i metotia faafomaʻi
E le mafai ona faʻamalolo togafitiga o le cervical osteochondrosis. Ae e mafai ona e faʻaitiitia le faʻaogaina o faailoga, ausia le alualu i luma ma puipuia le faʻamalosia o le faʻamaʻi. Ina ia faia lenei mea, e faʻaaoga e fomaʻi togafitiga faʻapitoa. Ina ia faafaigofieina i le osteochondrosis, o lagona tiga i le va o feeseeseaiga e vavae ese ai ua faatonuina mai e le aufaipese. Latou te fafagaina le tiletile o pusa ma faʻaleleia lo latou toe faʻaleleia. O nei fualaau oona e faalua i le tausaga mo le tele o tausaga. E le gata i lea, e mafai ona faʻamatalaina vasodilators. Latou te faʻagaoioia le toto ma le metabolism i le vaʻa. I se faaopoopoga, ia ulu i totonu o le "fale" fafagaina i totonu o le vaega o vaega na aafia o le tui.
Faʻamaʻitia lelei lelei le faʻaogaina o le tui i luga o le massage o le stoichondrosis - faʻaleleia le toto toto. E tatau ona e faia mo le 10 sauniga faalua i le tausaga. O le faʻaopopoina o le uaea e faʻaaogaina foi e faʻaitiitia ai le mamafa i tafatafa o le vertebrae. Ma o se pusi faʻapitoa.
Ina ia faʻamalieina le tulaga, faʻaaogaina le acupuncture. O lenei aafiaga i nisi vaega o le tino e fesootaʻi ma musele o le ua (acupuncture), ma le toe faʻaleleia o le tulaga saʻo o ponaivi ma maso o le tuila ma le fesoasoani a lima o se fomaʻi (tusi faʻamalositino). O togafitiga o le tino (electrophoresis ma le novocaine, ozocerite, paraffini, ma isi) ma vasega o fomaʻi togafitiga faʻapitoa e faʻamaonia foi.
Faatinoga mo le puipuia o le osteochondrosis o le tino
O le auala autu e puipuia ai le osteochondrosis o le tino, faapea foi ma le le mautonu o le vaega o le tino - faamalosia o maso o le ua. I lenei mea o le ae fesoasoani ai i taʻaloga togafitiga. Fai ia le itiiti ifo ma le 2-3 faatinoga i aso uma 2-3 taimi i le aso.
Le tulaga amata - tatou te saofafai sao ma saʻo saʻo.
Fuainumera numera 1. Faʻasaga lona ulu i luma ma tuu ona lima i luga o lona muaulu. Ona faʻasaga lea mo le 30 sekone ma lou ulu i ou lima. Ina ua uma ona patipati o ma tamatamailima i luga o le malumalu ma tua o le ulu.
O le faamalositino # 2. Ave lou ulu i tua, alu lemu i le agavale ma le taumatau. I lenei tulaga, e tasi lava le minute. O faamalositino e faaleleia ai le tafe toto i veins.
Fuainumera numera 3. Matou te sii aʻe tauau i le taimi lava e tasi, matou te taumafai e aumai i taliga - matou te tuʻuina i lalo. Ona sosoo ai lea - tasi le tauau i lalo, o le isi i luga.
Fuainumera faatino 4. Tatou te faafesootai le ulu o le alofilima, o lima i le taimi e tasi e toso i itu. Faasolosolo ma le malosi ia alofilima mo le 2-5 sekone tasi e faasaga i le isi, ona faaalu lea o ou lima. Toe fai 3 taimi.
Fuainumera numera 5. Matou te faʻapipiʻi muamua le laulu - i luga o le faʻamaʻaloga, toe foʻi - i luga o le inhalation (3 taimi). E le gata i lea, tatou te faʻaogaina o tatou ulu i le agavale i luga o musumusuga, tatou te toe foi i luga o le faʻamalologa i le tulaga muamua (i itu taʻitasi 3 taimi).
Matou te faamaea le faletaalo ma le maso-masini - matou te togiina le ua i le taamilosaga solo. Togafitiga o le tulaga ma le osteochondrosis o le tino e mafaia e tusa lava pe i le fale. Ia soifua maloloina!