Meatotino
O le faʻamafanafana e lua o le mea autu lea i le faia o le taele. E taua le taʻua e tusa lava pe o le a le malosi o le vevela, o le taele e le afaina ai le paʻu. O lona lelei sili lea ma eseesega mai isi auala tutusa. O laʻau manogi e tatau ona i ai ni mea eletise, e aofia ai le mirosin. O lenei enzyme e faʻaalia ai le vave faʻalavelave o gaʻo gaʻo.
O se mafanafana vevela vai taele e aoga tele mo le soifua maloloina i le lautele. Aua a e tago i ai, e le na o le paʻu e susulu, ae o tino foi. O loʻo faʻaaogaina le faʻaaogaina o le capillary ma faʻaopoopoina le faateleina o le toto. Faʻalautele vaʻa, faʻaitiitia le mamafa. O le tino ua faʻamafanafanaina atoatoa, o lenei mea e oʻo atu ai i le mea moni ua faʻaaogaina le faʻaogaina o le tino, faʻaleleia le metabolism, ma o le faagasologa o le fevaevaeaʻi solovave ua faʻalauteleina. O loʻo faʻaaogaina foi totoga i totonu, lea ei ai sona aafiaga lelei i le galuega a le tino atoa. O le toto e faʻavaivaia, faʻafouina ma faʻamalosia i le okesene. O le leo o le iniseti ua tulaʻi mai, o le gaioiga o gaʻo, o le hormonal background, ua faaleleia foi. I le maea ai ona e i totonu o le pusa mo na o le 5 minute, o le tino e sili atu le malosi ma amata ona vaeluaina le tele gaʻo ma aveese le tui.
O le paʻu i totonu o le pata o le sinapi e vevela e pei o le taele, ma e aoga tele, talu ai e le tuʻuina ai ni faʻafitauli i luga o toto ma fatu. O le aafiaga i gaʻo i lalo o le paʻu o le maualuga. O se mea uiga ese lenei o le taele o le sinapi. O loʻo faʻamatalaina e tusa lava pe faʻaleagaina se faʻamaʻi pei o le maualuga o le toto.
Fautuaga mo le faʻaaoga lelei
- Muamua lava, suʻe lou paʻu mo se faʻafefe o le tino. Faʻaali le tapulima i se tamaʻi sinapi, e sili i tua. A maeʻa le tolusefulu minute, fufuluina, iloilo le taunuʻuga e le o lenei, ae o le aso e sosoo ai. Afai e faafuaseʻi ona i ai se vevela po o le mumu i luga o le paʻu, ona tatau lea ona e lafoaia le faiga mo le faiga o le taele o le sinapi.
- Aua e te nofo i totonu o le taele mo se taimi uumi nai lo le mea e tatau ai mo lenei faiga, ma ia tumau i totonu o le ie.
- E i ai faʻamaoniga i le faʻaaogaina o lenei faiga, mo se faʻataʻitaʻiga, e le mafai ona faʻaaogaina i fafine maʻitaga, ma fomaʻi ma le tele o faʻailoga. Ina ia aloese mai le le lelei o taunuuga, ia mautinoa e alu i se feutagaiga ma se fomaʻi.
- E tusa o le itula muamua ma le maea o le taele, aua le 'ai pe inu.
- O le vaega o le fatu e le tatau ona ufiufi i vai, e taua, e le tatau ona galo lenei mea!
- Afai o loʻo e malosi tele i le taimi o le taele pe e te lagona le le mautonu, le taofi vave le faʻatinoina ma e le faʻaogaina lenei metotia i le lumanaʻi.
- A uma le faʻamalositino e tatau ona fufuluina oe ile vai, ae aua le faʻaogaina le fasimoli. Ona fusi lea, tuu se mea mafanafana, afifi oe i se palanikeke. E sili ona lelei le faʻatinoina o le faʻataʻitaʻiga aʻo lei moe.
- Ina ia sili atu le lelei o le faiga, faʻaaoga i nofoaga o loʻo faʻaalia ai e le cellulite se masini faapitoa.
- O le iʻuga sili o le a fesoasoani ia te oe e ausia ai se tuufaatasiga o taaloga ma mea lelei e tatau ai, faʻatasi ai ma se taele taele.
Totogi sili ona lelei
Mo le faʻamuamua o le taele o le ae manaʻomia se paʻu o le sinapi e tusa ma le 150 kalama. Faʻamalu muamua i le vai mafanafana, ma na o le liligi atu i le taele. O le vevela o le vai e le tatau ona sili atu ma le 16 tikeri, pe afai e faateleina le vevela, e te ono lamatia le vevela. Fufulu mo le silia ma le sefulu minute.
Talu ai o le sinapi o loʻo galue malosi i luga o le paʻu, e tatau ona faapenei:
- se taele ma le faʻaopoopoga o le paʻu memei;
- se taele ma susu atoa;
- se taele ma soda (se sipuni sipuni);
- Vailaʻau vanilla (1p.l vanilla ma le ½ o le gel faʻamama);
- taele ma le faʻaopoopoga o le vete decoction;
- fuatala taele taele;
- taele ma le faaopoopoina o se sipuni sipuni o le pala;
- taele ma le faʻaopoopoga o nila.
A maeʻa lau vasega, fai sina malologa puupuu.
Le ala lona lua
Faatasi ai ma se ipu o le sinapi, faʻafefe se ipu vai se tasi, sasaa atu i ai le paluga i totonu o le taele. O le taualumaga e tatau ona umi mo le sefulu i le sefulu lua minute, e le sili atu nai lo le aso mulimuli ane, e tusa ma le sefululima taimi i le masina.
Togitogi vai taele e tatau ona sui i le susu ma le masima. Ina ia saunia lenei taele o le ae manaʻomia se kilokalama o le masima ma le susu. Sima i totonu o le lita o le susu, e sili lona suamalie, e sasaa le paluga i totonu o se vanilla mafanafana. Fufuluina mo le luasefulu minute
Afai e te le iai ni uiga faʻapitoa poʻo se faʻalavelave i le faʻaaogaina o le sinapi, ia faʻaoga saogalemu mo le mamafa o le mamafa ma faʻaleleia le tino!
Contraindications i le faʻaaogaina o le taele ma le sinapi
O le taele o le sinapi o se auala sili lea e faaosofia ai le soifua maloloina o le tino ma e oo lava ina aveesea le mamafa, ae o loo i ai pea mataupu e faasaina ai ona taʻele. E le mafai ona e 'ave se taele o le sinapi pe a iai ni ou maʻi paʻu, aua e mafai ona sili atu le leaga. E le mafai ona e taele pe ae maua le fiva. E le manaʻomia le tino vevela i se maualuga o le maualuga o le vevela, e mafai ona sili atu le leaga ma e mafai ona oso le vevela i taimi. E le mafai ona e taele, pe afai o loʻo iai sou faʻamaʻi i luga o le oncology, e le o fautuaina foi e tatau ona taele ile mustard i le taimi o le hemoptysis.
Afai e leai ni faʻamaʻi, o le a le mafai ona e maua se fesoasoani e sili atu i le taua e sili atu i le mamafa o le pata.
O lenei taele e mafai ona faia vavega! I ni nai vaiaso o le ae le maua ai le mamafa, o le a faʻaitiitia le faʻaalia o le cellulite, o le a avea oe ma laʻitiiti ma faʻapipiʻi. E toʻatele fafine ua uma ona vaʻaia lenei mea i a latou lava faiga!
O le taele o le sinapi o le a fesoasoani i teineiti faatoa amata ona taʻalo taʻaloga, e mafai ona faʻafetaui i le iloa o le mamafa.