Teu tiiti e mafai ona faʻamalosia le soifua ma i le tele o atunuu o suʻega e faia i le lanu lanumeamata, ma ua i ai ni taunuuga lelei. Green tea e maua ai le soifua maloloina. E fiafia le Iapani i le lanu meamata, lea na latou maua ai le tele o aoga.
Faʻamanuiaga o le lanu meamata
Tea tiiti o se anti-inflammatory, antimicrobial ma le sui antiviral e lelei tele mo le dysbacteriosis, o le vailaau. O loʻo aofia ai le fluoride ma le iodine, o le masima ma le slag ua alu ese mai le tino, o le faʻalelei e faʻaleleia, e aoga tele le inuina mo i latou e faigaluega mo se taimi umi i le komepiuta.
O le lauti laititi o loʻo faʻamamaina meatotino, e sili ona lelei i le chemotherapy. I lalo o le aafiaga o le lanu lanumeamata, gaʻo ma le cholesterol, o lea e fautuaina ai lenei vaiinu e inu i latou e manaʻo e aveesea le mamafa. Green tea e faʻamalosia ai puipui o vaʻa ma e puipuia ai vaʻaia ma gasegase fatu. E maualalo ai le mamafa, lea e aoga mo gasegase maualuga. O le lauti laititi o se mea teuteu o le talavou, e faʻagesegese le faagasologa o le matua ma tetee i le atherosclerosis.
O lenei vaiinu e tatau ona onā e aunoa ma le suka, pei o togalaau uma. Afai e te le mafaia e aunoa ma se suamalie, faʻaopopo le meli. E le mafai ona e inuina le lanu meamata ma susu.
E aofia ai le tele o micronutrients ma vitamini, lea e manaʻomia e le tino o le tagata. O le lauti laititi e faʻaaogaina ai vaʻa, e sili atu ona lelei mo le puipuia o faʻamaʻi fatu. E le gata i lea, o le la e faʻailoa le tino i le malosi saʻo ma faʻafefe ai le fiainu. E mafai ona e inu i le malulu ma e le manaʻomia ona e matataʻu i mea e afaina ai.
E afaina mai le lanu lanumeamata
I ni aofaiga tele, e le mafai ona e inu i le lauti. Vaʻaia le lauti lanumeamata ma fomaʻi. E faʻasalaina i le tulaga o le maʻi papala, le maʻi leʻo, gastritis. I ia ituaiga o gasegase, o le lanu lanumeamata e mafua ai le faateleina o le tiga i totonu o le manava po o le manava, po o le manava. Aʻo le maitaga e faʻapulaa le faʻaaogaina o lenei vaiinu.
O le lauti tiamata ua manatu o se vaiinu manaia, e le mafai ona e inu i se lanu lanumeamata malosi ao leʻi moe, e mafai ona moe, ona e faʻapupulaina ai le toto. E naʻo se inu inu lelei o sea inu e aoga. O le a le tele ma le tele o le inu i lenei lanu lanumeamata e faalagolago i le tali i le fesili o le lanu meamata: leaga ma manuia. Ma afai e te inuina lenei vai inu lelei, o le a aoga ai lou ola maloloina.