Faʻatasi ai ma maʻi faʻaogaina o le digestive, aemaise lava pe a aʻafia ai le tiga, mulimuli i le ala e sili ona le mafai ona tetee, matou te foloina ia laulau e aunoa ma le faʻalavelave e faitau faʻamatalaga. O le amataina e tatau ona taumafai e faʻaaoga le siakiina o togafitiga masani.
Toe faʻaosoina. Fuga fatu
O le taofiofia e mafua ai le inuina o le tino. Lagonaina o vaivaiga, vaivai i totonu o le manava, le mautonu le vaivai, le mautonu - masani masani? Afai o na ituaiga o gaioiga e tasi (o le iuga o le popolega) ma a maeʻa ona toe foi i le masani masani o le olaga, e le o se faʻamaʻi. Taumafai ni nai vaiaso i luga o se manava gaogao e inu ai se fua o fatu laula: 1 laulau. se sipuni o fatu, sasaa le 150 ml o le vai inu, mausali le afa itula, ufiufi ipu ma se tapuni, meaʻai ma inu.
Biliary colic
O le faʻateleina o le numera o tagata gasegase i le cholelithiasis e mafua mai i suiga i meaʻai. O le tele o meaai mama e mafua ai se suiga i mea tau vailaʻau ma mea faitino o le talo - faateleina ai lona "faʻalologo" - o le faʻavaeina o maa i le gallbladder ma le talo. Ina ia aua le aumaia le maʻi i le "vaitaimi o le maa" ma faʻaumatia le biliary colic, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi e uiga i le taliaina o le atigi o le atisatisi. Tsinarin, o loʻo i totonu o laʻau o atisitoke, e faʻamalosia ai le tafe o le talo, puipui ma toe faʻaleleia lela o le ate. E fesoasoani le susu i le fugaina ma faʻagesegese le nutimomoia. 30-40 g fualaau mamago ile 1 lita o le vai inu, tuu mo le 10 minute. Faaaoga 200 ml 3 taimi i le aso mo le 15-20 minute aʻo leʻi 'aʻai.
Laʻau
Laʻau - afaina faʻatasi ma le faʻaputuina o gaʻo i totonu o le manava, e mafai ona o faatasi ma ia maʻi e pei o le dysbacteriosis, chronic colitis, iniseti o le intestinal, le le talitonu i nisi o oloa. O le tele o fiva e mafai foi ona mafua ai le faaputuputu o gaʻo i totonu o le manava. O se fofo faʻa-tagata o le a fesoasoani ia te oe - chamomile. O le a le aoga le mucosa, ma faʻaitiitia ai le mumū. Ave le 50ml o le faʻafefetega pe a uma se taumafataga. Ina ia faia se sauniuniga, faʻatumu se sipuni sipi o fugalaau ma se ipu vai inu, faʻafefiloi i totonu o se vai vai (15 minute), faʻasolosolo ile isi afa itula, ona aʻafia lea.
Pms
E mafua mai i le premenstrual syndrome (PMS) i ni nai aso ao le i amataina le taotoga, e mafai ona e oʻo i le faʻavauvaiga ona o le le mautonu ma le faʻagasologa o le faʻailoga. O le manava afaina e maua ai lagona le fiafia, o nisi taimi e oʻo atu i se tikeri o le tiga tele. O le mea muamua e fai o le fetuunai o meaai. Faʻesea mai le sugar sugar, candy ma eclairs. Tea, kofe ma le ava malosi o le a le faigofie, ae, i se isi itu, o le a na ona faateleina le maʻi. E sili ona lelei le faalagolago i fualaau aina ma fualaau faisua ma faatapulaa i lauʻau ma lauti (launiu mata, melissa, ginkgo, passionflower, cuff). A o lei alu i le moega, ia saunia le mea e afaina: 1 teaspoonful. se sipuni o fuālaʻau manogi, liligi le 200 ml o le vai inu, faʻasolosolo 5-10 minute, fufulu ma inu.
Intininal colic
E i ai sou lagona o le carousel o loo taamilo i totonu o lou manava, ma e tiga i iinei ma iina? O lenei fomaʻi e le mafaamatalaina o maʻi o loʻo taʻua o le "maʻi tigaina o le bowel" (IBS). O le tele lava o taimi, o lenei tulaga e atiaʻe pe a mavae ni tulaga faigata: fefinauaiga, feeseeseaiga, tofotofoga ma mafaufau-faalelagona lagona. O le a se mea e tatau ona ou faia? Mafaufau. Afai o le manava e aʻafia e oʻo lava i le taufaʻatau o le faʻaaogaina o le fisiki, ona aoga lea i le fomaʻi-gastroenterologist e uiga i sea lagona. Masalo, ma i le fomaʻi mafaufau. Afai o le "tui ile taamilosaga" e le tumau, fesoasoani i togafitiga vailaʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻafefete o lemoni pulu, paʻu mumu, fua o fennel poʻo fugalaau oregano. O nei laau totō e faʻaleleia le tulaga ma faʻaitiitia le faʻamalosi i totonu o le manava. Ave le 20 kalama o pito o oregano, sasaa le 1 lita o le vai inu, tuu le vaelua mo le 10-15 minute. Inu pe a maeʻa taumafataga tasi le ipu tioata e tasi.