E faʻafefea ona taulimaina meaʻai ma meaʻai o le ulu

Faʻafetai i faʻalauiloa, lea na sasaa mai i luga o matou luga le televise i aso uma ma i le tele o mea, na amata ai ona iloa le taumafusi o se mala mataʻutia faatasi ai ma caries na pa'ū i luga o tagata o lo matou atunuu. Ua ofoina mai ia i tatou le fiaselau o kiona, o le tele o mea gaosiga o le a laveaiina ai i tatou mai meaʻai. Ou te ioe a oʻo ina e taʻavaʻai ma ni meaʻai e pei o le kiona mai le lagi malulu, e leai se mea manaia. Ioe, ma o le sasaina pea o lona ulu e le sili ona lelei, ae maise lava i le sosaiete. Faalilolilo ma i le fale e le mafai foi ona e fiafia i lena mea.

Muamua, sei tatou tilotilo i le a le meaʻai? O le mea moni o loʻo e tui o na o paʻu paʻu paʻu o le paʻu. O lenei tulaga matautia e mafai ona mafua mai i ni mafuaaga. Muamua, masalo e te leʻi maua se avanoa e fufulu ai lou lauulu mo se taimi umi, ma amata ona paʻu le paʻu. Filifili le lua, o lou ulu e masani lava ona fufuluina i se paolo lelei lea o loʻo i ai i totonu o le paʻu na fufulu ai lou tino, ma na amata ona paʻu, pe atonu foi e le fetaui ma oe, pe na e suia foi i taimi uma. O le mea lona tolu o lona uiga o loʻo iai sou tino paʻu.

E ono mafai ona avea lenei mea ma seborrhea - o se faʻamaʻi e mafua mai le vevela ma le vevela tele, o foliga mai o foci o le mumu, faʻapea foʻi le leiloa o lauulu. Seborrhea e lua ituaiga - mago ma suamalie. E tele mafuaʻaga mo le vavao: Vaʻaia o le tino, le solia o le tulaga o le tino, le aʻafiaga o aʻafiaga o mea tau le siosiomaga, faʻamaʻi mafaufau ma le mafaufau.

E le faigata ona togafitia. E manaʻomia ona tatou tausia vaega o le faʻalavelave faʻapitoa, faʻamalo le mafuaʻaga o le seborrhoea ma inu se ala o multivitamins. Ina ia lelei le tausiga o le anuʻai ma le paʻu paʻu e le lava e faʻatau ai le paʻu mo le lauulu malulu. Aʻo leʻi fufuluina lou ulu i lenei tulaga, e manaʻomia lou faia o masini faafomaʻi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, lenei: vevela le limasefulu fusi o le suauʻu olive ma faʻapipiʻi lemu i totonu o le paʻu. A maeʻa lena, tuʻu se pulou cellophane, afifiina i se solo vevela. Taofi lenei masini mo le itiiti ifo ma le fasefulu minute, ona aveese lea o le suauu mai le lauulu ma le paʻu. A uma ona fufulu i le vai, lea e sasaa ai le sua, sasaina mai le afa o lemoni. I le paʻu vevela, e masani lava e le fautuaina e fufuluina le ulu e aunoa ma se masini paʻu.

O mafuaʻaga e mafua ai le gasegase e aofia ai le vaivai, faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai, le lava o le vitamini A ma le B. E mafua ai ona faʻaitiitia le puipuiga ma o le taunuuga - o le faʻamaʻi o le faʻamaʻi mai isi tagata maʻi. Mo le togafitiga o le suauu, e tatau ona amata i se taumafa paleni ma togafitiga lautele mo lou tino atoa. E matua tatau lava ona vavaeeseina mai au meaʻai meaai mama, ulaula ma suamalie. I lau meaai e tatau ona i ai iʻa, fualaau faisua, fualaau faisua ma isi mea e aofia ai le fefete a le keke ma vitamini A, B ma E.

O le fa fa o aʻafiaga e mafai ona afaina ai maʻi. "Filifili" le manoa e mafai ona e maua mai se tagata laulu lauulu na le agavaa e vaʻaia le meafaigaluega i le isi tagata o tausia. E le tatau ona auai le tagata lava ia i fualaau faʻapitoa i lenei tulaga, e sili atu le vaʻaia o se tagata faʻatau.

E masani lava, e manaʻomia le fufulu muamua o le ulu i le lua i le tolu aso faatasi ai ma se faʻafefete masani poʻo aso uma, ae faʻatasi ai ma se paʻu ma le fua o le eletise. E le gata i lea, aua nei galo o alii e paleni p \ h e ese mai tamaitai. E sili ona lelei le filifilia o se paʻu mai lou tagata tusitusi. E mafai ona ia fautuaina oe i le mea tonu e te manaʻomia.

E pei ona mafai ona e vaʻaia, pe faʻafefea ona taulimaina meaʻai ma le ulu e le faigata, pei o le faʻasalalauga. Ma e faʻafetaia lenei faʻalavelave, e le tatau ona e alu i le fesoasoani o le "shampoo" mai le faasalalauga. Afai e na ona mafua ona o le fuga o loʻo mafua ai le faʻamalosi vavalo i le seborrhea e ola faʻatasi ma i tatou io tatou olaga atoa ma o se faailoga. O se moa o loʻo i ai se vaifofo mo le taumafasi e faʻaumatia uma lava ma o se taunuuga e soli ai le puipuiga o le maaleale, lea e mafua ai le taumafa i se aofaiga sili atu, ae mo se isi mafuaaga.