Le maualuga le mulivae o le mulivae?

E leai se tasi e finau mai o ia mulivae e matagofie, tamaitai ma lalelei. O seevae i luga o le mulivae e masani lava ona avatu i lona tagata se matagofie, mitamita, ma foliga talafeagai. O se tamaitai e savali ma le agalelei i seevae matagofie i luga o se mulivae, e foliga mai e sili ona aoga i taimi uma. Ae ui i lea, i le ofuina o seevae ma mulivae e tele tulafono. E liua le mulivae i tauagavale fefinauaiga. E le o seevae uma i luga o lona mulivae e talafeagai mo laei o aso taitasi. Ma e le mo tagata uma e fai seevae i luga o le mulivae latou te le maua ni aʻafiaga, e faapena foi le leaga o le mulivae? E manaʻomia e le mulivae ona mafai ona fai sao. E manino lava, e leai se tasi na fanau mai ma le gafatia e faʻamaʻa atoatoa i luga o le mulivae, ae o loʻo i ai nisi tamaʻitaʻi faapitoa o loʻo lagona e pei o ni seevae i luga o latou mulivae.

O seevae e tatau ona lelei.

Po o le a lava le maualuga o ou mulivae, e tatau i lou vae ona lagona le mafanafana. Mafaufau i lenei mea pe a faatau ni seevae. Aua nei talitonu i le talitonuga o le tagata e tatau ona ofuina seevae. Afai, i le taimi e fetaui ai, o le vae e lagona le faʻamalosi i le seevae, e le tatau ona faʻatau ia seevae, talu ai e afaina. O seevae o tulaga lelei e le maua ai se faʻalavelave mai le mea muamua e tatau ma e le manaʻomia ona ofuina.

E le mafai ona e laʻeiina ona mulivae.

Ae paga lea, o lenei lisi e le o se mea puupuu. E le fautuaina tamaitai mulivae mo tamaitai i le tulaga. Latou te i ai se talaaga o le hormonal, o le fesoʻotaʻiga o tisipenesa e sili atu ona ola, o le mamafa o le mamafa o le tino, ma o le mea lea o le ogatotonu o le mamafa o suiga. Ma o le mea lea, afai i lenei taimi, ma o loʻo laei pea ona mulivae, ona tuʻuina atu lea ia te oe faafitauli i ou vae, ae le o le taʻua o le avanoa e tautevateva ai ma manuʻa ai.

E le gata i lea, e le manaʻomia le laeiina o le mulivae mo tamaʻitaʻi talavou o loo i ai i le tulaga o le alualu i luma tuputupu aʻe. Faʻaipoʻa o loʻo mafatia i faʻamaʻi eseese, mo se faʻataʻitaʻiga, fesuisuiai poʻo vae vaevae, aua o le a afaina. O se tamaitai o lona aso faigaluega o le "i luga o ona vae" i taimi uma "tagata e fai faʻaipoipo, fulufulu lauulu, tagata faʻatau.

O le isi mulivae e le manaomia le ofuina o se fafine e silia ma le 12 kilokalama o le mamafa mamafa. Matou te faanatinati e toe mafaufau i se faiga le lelei mo le fuafuaina o le mamafa sili. Tuputupuʻe (cm) e itiiti ifo i le 100, ma faʻateleina i le 0.9

Sa masani ona avea ma mulivae ma o le a avea ma uiga taua o se tamaitai o aso nei. Ma afai o le filifiliga o se mulivae e saʻo, ma aua le soona tele ou vae i le tele o laei, ona avea ai lea o ia ma au uo lelei. Ma o le ofuina o seevae ma mulivae o le a na o se fiafia ia te oe.

Julia Sobolevskaya , aemaise lava mo le saite