Aneti-mamafa yoga poʻo yoga i le ea


Aero-yoga poʻo le anti-mamafa yoga o se fou fou i le lalolagi o yoga. O le anigravity yoga o se tulaga fou tulaga ese i le yoga, lea o le autu autu o le a siitia atu i se maualuga o le afa mita mai le eleele (o lona uiga, o masani masani o le a faia i le ea). O faʻamalositino uma e faia i se mea faʻapitoa faapitoa, o se laupeʻa faʻapitoa faapitoa lea e faʻagata mai le taualuga. Anigravity yoga faʻapipiʻi elemene o vailaʻau ma yoga, aʻo faʻaauau pea ona faia e pei o se "vaalele".
I le taimi nei, o le yoga anti-kalavali e sili ona lauiloa i Amerika ma Europa, talu ai nei lava o nei vaega laiti o yoga na oʻo atu i le sovietipolo Soviet. I le vaega o le atnogravity yoga e matua ese lava, ae e toatele tagata e mautinoa o le taimi lava e te taumafai ai, o lenei galuega e tolopo ma e le mafai ona lafoaia.

E le gata i le tino, ae o le agaga foʻi, e toe faʻafouina ai le tino ma le le mautonu i le tua, le ua, puʻu, faʻaleleia le maualuga o hormones, ma faʻamalosi ai maso, tendons ma faʻalauteleina ai le gaoioi o sooga. I le taimi lava e tasi i le taimi atoa, e lagona ai le fiafia, ma a maeʻa se isi vasega, e lagona e se tasi e le gata o le vaivai o le vaivai, na te lagona pe na faapefea ona faia ponaivi ma maso.

Yoga i le ea e fesoasoani e faʻaalia ai gafatia o le tino o le tino. E masani lava ona faʻaaogaina se tagata i tulaga e lua o lona tino: faʻaaloalo ma faʻamau, ae i le taimi o gaioiga o le yoga vasega e mafai e se tagata ona manumalo i ni vaega se tolu. E masani lava i le taimi o se vaalele i luga o le eleele ma faʻalavelave i luga o le ea, o faʻafitauli faʻapitoa e leai se aoga ma e le mafai ona faʻafitia, ma o uiga faaalia i le olaga e suia atoatoa.

Anigravity yoga o se lesona sili ona aoga e aofia ai le tele o aʻoga. Yoga i le ea na faia talu ai nei i Amerika, saunia e Christopher Harris (failautusi ma faatonu). O le tagata lea na ia faia se ata o le mea na faʻaaogaina ai se ie tele na tautau mai le taualuga. O lenei ie, na ia taʻua o se mea e fai ai antigravitational. O nei mea uma na faia i le amataga o le nineties ma na umi se taimi na faʻaaogaina e faʻataʻitaʻi ai faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga. I le amataga o le 2000, na matauina e Christopher pe a maeʻa le umi o vaalele, ua vaivai lava o ia, ae a uma ona tautau i luga o le paʻu mo se taimi puupuu, ona faʻasaʻo ai lea o lona lauulu, ma faʻatasi ai ma ia e vave ona malosi. I se taimi vave lava, na iloa ai e se tagata atamamai Amerika na faʻaaogaina se mea e mafai ona e faʻaaoga ai yoga ma e mafai ona e faʻatino le mafaufau loloto iina.

I totonu o le fale, e lagona e se tagata e pei o ia i totonu o se pusa, ma o lenei lagona e fesoasoani e malolo ai, faatasi ai ma mea uma e le lelei mai lona ulu, e fesoasoani e galo ai mea uma ma amata ona fiafia le tagata i le taimi nei (i le taimi nei e leai se nofoaga mo le taimi ua tuanai po o le lumanai, taimi).

I totonu o lenei pulou, e sili ona lelei le faia o se mafaufau loloto e taʻua o le pepe. E tatau ona e malolo, ave ni nai manava manava ma manava, mafaufau o oe o loʻo i totonu o le manava pipiʻi, i totonu o le pongu nei e faigata le manava ma o le taimi lava e te manaʻo ai e te fafo atu, e tatau ona e faʻalautele ma mafaufau pe faʻapefea ona pupuʻu le anufe, ma amata ona lele e pei o se lalelei matagofie .

I le lotu Buddhism, o le mafaufau loloto e taʻua o le butterfly e faʻaaogaina e faʻamalosia ai le tamaoaiga ma le mafaufau i totonu. O le faavae na ia fautuaina malosi e faamaeaina ia sauniga taitasi ma le mafaufau loloto.

O yoga faʻaleaganuʻu e sili atu i le faʻatinoga o asanas. I vigvival yoga, o le tele o vaitau masani masani o loʻo faʻaaogaina, ae ua aveina uma i le ea. Vaʻai faalemafaufau i asanas na e masani ona fai i luga o le eleele, e mafai nei ona e galue i luga o le ea, ma i le taimi o le latou osofaʻiga e lagona e se tagata se lagona eseʻese uma. O le tele o asanas i le itu o le antigravitational ua sili ona faigofie nai lo le eleele. O le antigravity yoga e fesoasoani i se tagata e aʻoaʻo ai ia paleni.

Aua e te popole i le taimi o lenei vasega yoga, o le a malepe lou togi (ua fuafuaina mo le 400 kilokalama). I taimi o faamalositino, o le tino o le tagata e masani lava ona lagona le malosi o le tino faaletino, o lona uiga o le a le pine ae leiloa le mamafa o le tino.

I le taimi o lesona o lenei yoga, e le na o le mamafa o le mamafa ua leiloloa, ae o le tamaoaiga o le malosi e faʻaaoga vave vave i le olaga i aso faisoo e toe faʻaleleia. O lenei ituaiga o yoga e leai ni mea tutusa i le lalolagi, aua e mafai ai e oe ona vave faʻatumu le sapalai o le malosi, e lagona e se tagata le malolo ma tumu i le malosi.

O le isi mea e sili atu i le aeroioga o lona tulaga lelei, aua o gaoioiga i totonu o le pulou e mafai ona faatino aʻo taʻalo ao fiafia ma sili ona taua, o se taunuuga, e te mauaina se tino manaia.

O se tagata o loʻo aʻafia i yoga leaga, o loʻo suia ma avea ma tagata e sili atu ona faatosina, malosi, sili atu ona faamanuiaina, ma faʻaopoopoina foi i sina tuputupu ae. O tagata e galue i mea tau fomaʻi e sili atu ona fiafia ma maloloina.

I le taimi nei, o le yoga anti-kalavali o loo faia i atunuu e 21 i le salafa o le lalolagi, ma o tausaga taʻitasi o loʻo faʻatupulaia le fuainumera o ana lōia. E ui lava i lona lauiloa ma le aoga, ae i ai foi i le aeroioga ona faʻailogaina (maʻitaga, mata ma fatu fatuga, gaioiga o loʻo faia i le vaʻa). Afai i totonu o le lisi o faitioga o loʻo i ai lou maʻi, aua le faʻavaivai, muamua taumafai e faia yoga masani, ona e iloa lea pe mafai e lou tino ona faʻateteleina le faʻalavelave mamafa.

O le faatinoga o Yoga e suia ai le olaga o se tagata mo le lelei ma o se mea moni lea.