- Meaʻai laiti - 450 Grams
- Bow - 2 fasi vaega
- Carrot - 2 fasi vaega
- Suavai - 100 Milliliters
- Garlic - - Ia tofo
- Laʻau mumu / Black - - Ia tofo
- Tomato paste - 3 mea. sipuni
Se fua faigofie mo meaʻai aano ma le pati: 1. O meaʻai laiti mo lenei ipu e fetaui ma soo se - puaa po o le pipi, faʻatasi pe leai foi. Faʻasusu le malosi i le pamu i le vevela vevela e oʻo lava i le kuka mo le tusa ma le 15 minute. Ona fesuisuiaʻi puupuu lea i se afi malosi e fatu ai se sulu. 2. Oti ni lua lapoa se lua i afa mama, ma vavae ese ma le faaeteete. Matou te togi tasi le kālati i luga o le fua o fua. Faafefiloi aniani, kāloti ma le fufulu. Matou te faaauau le seleselega mo le 5 minute i lalo o le tapuni tapuni. 3. Ua oʻo i le taimi e faʻaopopo ai le pati tamato. Ae ui i lea, iinei e tatau ona tatou matauina se numera o nuances. a. afai o le pasene e mafiafia ma maamaʻa, matou te tuʻu 2 leketi punetini ma faʻaopopo 1 le vai vai; e. pe a fai o le paʻu e faʻamalūlūina e tofo ai ma le vai-vai - tuʻu le 3 punetini, faʻaopoopo mea manogi (palapala lanu uliuli, pepa mumu, masima, kesi, ma isi), faʻaopopo le afa afa vai. I le tulaga lava e tasi, tatou te faʻafefiloi ma le faʻaeteete mea o loʻo i totonu o le apa, faʻamalosi le afi ma tuʻu le masini mo le 20 - 25 minute. 4. Faʻalagolago i le mausali e manaʻomia, faʻasaʻo se aofaiga o le susu ma tautua i luga o le laulau i se vevela pei o se mea tutoʻatasi, pe teuteu i pateta, pasta, falaoʻo tao. O aano moa ma le pati tomato o le a mafanafana oe i se afiafi malulu, faʻaopoopo le malosi ma le fiafia ma faʻafefe tele lou tofo. Ou te faʻamoemoe e te fiafia i le fua suamalie ma le pati tati;)
Auaunaga: 2 - 3