Suga mai le tale

O se meafaigaluega e mafai ona fesoasoani e foia ai osofaʻiga o le talema sili ona le lelei? I uluai faailoga o le maʻi, o le toʻatele o tagata e filifili e alu i le fomaʻi pe vave alu i le falemaʻi mo vailaʻau. O le mea moni, o se vaifofo lelei lea, aua aisea e faʻamalolo ai le taimi i togafitiga a le tagata lava ia, lea e le gata atonu e le faʻaaoga, ae e afaina ai foi le soifua maloloina? I le taimi lava e tasi, o le lauiloa o vailaau faʻasolopito e maualuga tele ma o loʻo i ai le toatele o tagata tafafao maimoa i le salafa o le lalolagi. O se tasi o faʻamaoniga sili ona le lelei ma sili ona taatele o malulu malulu o le tale. Afai e mafai ona ia afaina tele se tagata matua, o le a se mea e mafai ona tatou fai e uiga i tamaiti? E le gata i lea, ua iloa e matua uma o le aveesea o le tale e le masani ona galue e tusa lava pe faʻaaogaina togafitiga faapitoa ma sipuni. I lenei tulaga, e tatau ona e faʻalagolago i vailaʻau faʻaleaganuʻu ma faʻaaoga se tasi o auala pito sili ona aoga - suā mu.

Uiga o le tale
Ioe, ao leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e faʻatalanoa se fomaʻi agavaa. E mafai ona i ai se mea e ese mai ai, ia susu pe mago. O le taele o le Wet na mafua ai le puipuiga o le tino, lea e mafua mai i le amataga mai o le mama ma le susuga o le tele o gaioiga o le tino. Faatasi ai ma lea ituaiga o lela sputum ua faʻasaʻolotoina, mai le mea e faʻamalosi ai microbes pathogenic. Ae o se maʻi malogo e sili atu le matautia ma e masani ona faʻatasi pe faʻaalia ai le i ai o faʻamaʻi faʻamaʻi tumau, e pei o le laryngitis ma le tracheitis. I le togafitiga o le mago matutu, e tatau i se tasi ona taumafai e sui i se mea susu.

Tatou te liliuina se fatu matutu i totonu o se susu, susunuina le suka
E mafai ona fesoasoani le suka suka i lenei tulaga. E taua le maitauina o lenei metotia o loo manatu pea o se "tina matua" le fua. E matua lelei lava mo soo se tamaititi, aua i le faaopoopo atu i aafiaga maloloina, e matua pala, e le masani ai mo le tele o vailaʻau. E mafai ona fesoasoani o ia i le taimi sili ona puupuu.

O le suka suka e matua faigofie lava ona saunia, e mafai e soo se tasi ona taulimaina. E tatau ona sasaa le suauu i totonu o se sipuni sipuni, ona vevela ai lea ile afi. A uma ona liusuavai atoa, e tatau ona sasaaina i totonu o le ipu susu. O se taunuuga, o le a sili atu le suamalie suamalie ma se manogi malosi o le a faʻasaʻolotoina. E mafai ona e tago i lenei vailaau faʻalua pe tolu taimi i le aso.

Ae peitai, e le na o le pau lenei o le fua mo le sauniuniga o lenei togafitiga lelei ma aoga. Nai lo o se sipuni sipuni, e mafai ona e faʻaogaina se falai: tuʻu i luga o le afi ma liligi ni nai sipuni suka. Faʻaosooso lemu seia oʻo ina oʻo le suka i se lanu enaena uliuli. A maeʻa lena, aveese le falai mai le afi ma sasaa se ipu vai inu vai. Faʻafefiloi le kulimi atoa ma maeʻaeʻa. I lenei paluga e mafai ona e faaopoopoina le sua o le tipolo.

O le toatele o tagata ua tofotofoina mea e faʻamalolo ai le suka. E masani lava, o le tale e itiiti ifo i le tolu aso o le faʻaaogaina.

Lapataiga i togafitiga o suka
O se fofo sili lea ona lelei, ae ui i lea, e tatau lava ona e matauina le fua ma manatua le mafaufau masani. Aʻo leʻi togafitiga poʻo le taimi e aliali mai ai faʻamaoniga muamua o le maʻi, e aoga tele le feutagai ma se fomaʻi agavaa, talu ai o le tele o faʻamaʻi faʻamaʻi i tamaiti e tupu ona o le togafitiga a matua.

Ma le mea mulimuli, e taua le manatuaina pe a togafitia le malulu i tamaiti, e tatau i se tasi ona taumafai e faʻaaoga vailaau na o mea masani. E sili atu le saogalemu nai lo le tele o isi fualaau o loʻo ofoina atu. O le mea moni, i le taimi nei, o vailaau faʻapitoa e mafai ona tuʻuina atu na o vailaʻau maʻoti tele, ae e sili atu le tuʻuina atu o mea e sili ona lelei i vailaau.