Mai le tafe toto ma le pogisa o le uila e le mamao ese atu i le faaleagaina o nifo. Fai ni mea faanatinati!
O le mauaina o nifo lelei ma matagofie o nifo lelei, mamalu ma faigofie lava. Ae tatou te masani ona alu i le fomai nifo ma mulimuli i ana fautuaga? Ala ... E naʻo tulaga ogaoga - pe a oʻo ina le mafai ona faʻalavelaveina le tiga. O faafitauli e amata muamua i le taimi muamua. Toeitiiti lava o tamaitai uma i lona olaga e faʻafeiloaʻi i le taimi e oʻo ai i le mumusu o le tino - gums ma nifo. Tatou te maitauina lenei mea ona o le tafe toto pe a fufulu o tatou nifo, e masani ona le iloa o se uiga matuia. O le mea moni, o le gasegase o le toto - o se tasi o faailoga o le gingivitis. O lenei faʻamaʻi, e taʻitaʻia ai i le lumanaʻi e oʻo i le taimi e tupu ai le maʻi ma le nifo, e mafai ona toe faʻaleleia i le amataga. I lenei laasaga, e mafai ona e feagai ma soo se tasi - e manaʻomia ona e suʻesuʻe ma le faaeteete i le pupuʻu tautala faatasi ai ma le fesoasoani a meafaigaluega faʻapitoa. A aunoa ma le fesoasoani ma le fautuaga a se tagata tomai faapitoa e taua tele, ae tele mea e mafai ona faia e ia lava. O le galuega autū o le faʻavaivaia lea o le siama i totonu o le vavagana o waha, ina ia latou le pipii atu i luga o nifo ma aua nei avea ma se mea matautia. O le faamamaina lelei o aso uma o nifo e puipuia ai le fausiaina o le paʻu ma le mumu o le tino.
Faʻamāeʻa le tumama e le mafai e aunoa ma le faamamaina o le laulaufaiva. I luga o le fogaeleele, o se numera tele o microbes leaga e faaputuputu, lea i le tele o auala o le mafuaʻaga o le manava manava. Ina ia aveese le pepa, o le ae manaomia se laulaufaiva tautala pe pulumu ma se tusi faapitoa. Ia amata i taimi uma le fufulu mai le aʻa o le laulaufaiva, faasolosolo malie i luga i le taina ma le faamamaina o gaioiga i le pito i luma. Faʻamatalaga taua: faʻamaʻi o le manava ma le LORorganov (tonsillitis chronic, sinusitis), faʻamama le laulaufaiva ma nifo i le taeao ao leʻi 'ai. Faaaoga sao le pulumu!
E le tatau ona fufulu ou nifo pe a maeʻa taumafataga taitasi. Ua lava le faia o lenei mea ma le faaeteete i le taeao ma le afiafi. O fomaʻi ma fomai nifo e tatau ona fufulu nifo ma goma mo le itiiti ifo ma le 3 minute, mai le taumatau i le agavale, agai mai le tasi itu i le nofoaga tutotonu, muamua mai le pito i fafo, ona mai totonu. Uu le ulu o le pulumu i le maualuga o le 45 ° i le nifo ma fai le saluina o gaioiga mai le gutu i le nifo. Faʻamamā le faʻamamāina e le masini massage - faʻamaʻi lemu, faia ni gaioiga faʻatasi ma le uu o nifo ma'ie ma nifo e tapunia.
Tusi poʻo le "otometi"?
O pulumu fulunifo o le tusi lesona ma le otometi (eletise ma le ultrasonic). O nei vaega mulimuli e mafai ona faʻaaogaina mea faʻapipiʻi ma timer. E ala i le puleaina o le saoasaoa o suiga o le rotation, latou te aveeseina le pulou, taunuu i nofoaga mamao. Ae faʻapitoa i le "lima" masani, e sili atu le filifiliina o se pulumu ma le mafiafia o le manava o le vaivai ma le malosi. E ulu i totonu o le va o nifo, e le faʻaleagaina le vevela o le nifo ma faigofie ona aveese le papa mai pito uma o nifo. O le maualuga o le soifuaga o soʻo se pulumu e 3 masina.
O le puipuia o siaki e fautuaina foi e faʻaaoga se fomaʻi faapitoa. Latou te puipuia le toe faʻafouina o microbes. O le suamalie o le gutu e sili atu ona mulimuli i le afiafi ma i le taeao pe a uma le isi fusi o nifo. E le gata i lea, o le aveesea o le paʻu i le va o le nifo o le nifo e tatau ona faia i se fusi nifo. O nei oloa o loʻo faʻatau atu i totonu o nofoaga o nifo ma falemaʻi masani. Ia, o le tulafono sili ona taua: taumafai e asiasi i le fomai nifo i le lua i le tolu masina. O lenei mea o le a faʻaolaina ai oe mai ituaiga uma o faʻamaʻi o nifo ma mea e paʻu ai.