Tuu ou lavalava e avea ma au auupega lilo. E naʻo ia lava, e le mafai ona fesoasoani e aveesea le mamafa. E ui o loʻo e leiloa le mamafa, o laʻei e filifilia lelei o le a fesoasoani e foliga mai ua e vaeluaina ma le mamafa o le mamafa. Mai le televise TV, mai 'ie o mekasini, o loʻo tulituliloaina i matou i le "faʻatusatusaga lelei", na o le taunuuga o se malaga faatauvaga faʻatau.
O fea ou te amata ai? Manava manava, tilotilo ia te oe lava i le faʻata tele ma amata.
Afai ei ai ni mea e sili atu nai lo le pito i lalo, ona mafai ai lea ona ausia se tulaga tutusa, e tatau ona e filifilia ni auala e ono mafai ai ona faʻataunuʻu le pito i lalo ma taulaʻi i tua. I lenei, o lau fesoasoani sili o le a avea ma se faʻata.
Afai ei ai sou pito i lalo ma se pito i luga tauagafau, e tatau ona e vaʻai mo mea e mafai ona tosina atu i le pito i luga. E te manaʻomia se tipi matagofie, o lanu susulu ma foliga ma se pito faigofie faigofie. O lau sini - ia iloa i le faʻata se ata lafoia o le a maeʻa, foliga tutusa, ma o lea o le a leai se tasi pe o le isi foi.
Tele mataupu.
O le paleni vaaia e taua, ae, e ui i lea, e taua foi le tele o le tele. E foliga faigofie, ae o le tele o mea sese a le pulepule ua faia iinei. A matou vaʻavaʻai i le igoa i luga o lavalava, matou te talitonu o le maualuga i luga o le igoa e tutusa ma le ata ma o le a nofo lenei mea i luga o oe. Ae leai ni fua tutusa, aua e leai ni foliga tutusa. Aua nei galo e uiga i ou lagona ma fautuaga: o laei e le tatau ona matua lelava ma fufusi tele.
Mo le fashionistas ma le lapopoa L - le uo sili o le ofu ofu. E tele taimi e mafai ai e se tamai laumei ona tuʻuina atu se mea manaia mamanu ma mafai ai e oe ona vaʻai ataata.
O lapisi ma lapoa lapopoa e foliga mai e mataʻutia tele, ae e laʻititi tele foi foliga sili atu ona leaga ma valea.
Auala faigofie e tilotilo ai.
Ina ia atiina ae au metotia i luga o le auala i le lotogatasi, o le a matou fefaasoaaʻi ma oe mealilo o le a avea ai le faiga masani mo amio lelei o lau ata.
- Manatua faʻamaumauga. O nei mea e mafai ona aofia ai ni lanu uliuli: uliuli, enaena, beige, lanumoana, faʻapea lanu lanu - galu o le sami, beige, coral poʻo ni lanu e mafai ona faʻamalosia lelei ai le paolo o lou paʻu. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te manatu o lena lanu mumu o le a faʻaosoina ai oe, taumafai e tuʻu se lanu mumu, ma o le ae lagona le eseesega.
O laei lalaga e le o le uiga o le manava. E tele a latou laumei, faʻapitoa, faʻapipiʻiina mea e mafai ona e faia le fausaga muamua. I se laʻei mumu e mafai ona piki i luga se laina malamalama. E mafai ona avea ma se lanu pupula i luga o se peleue, pulupulu, o se mea e faʻaaogaina. Afai o le auiliiliga o le meafaigaluega e fetaui lelei ma ou lavalava, ona taulai atu lea o le mea o loʻo siomia ai, ae le o le gauai atu i ou faaletonu o le ata.
- Afai e pei o ofu lalaga, ona tatau lea ile umi. A uma mea uma, o fasi uumi uumi e fai siʻosiʻomaga, ma ua tumu ia maea.
- Tuʻu lau lalaga i fafo e le o le kulupu. E le faʻapipiʻi le peleue po o le peleue e faʻaopoopo i le tele o laina laina, ma faʻafiafiaina oe.
- Afai e te manaʻo e fai se sikafu, ona e manaʻomia lea e te filifili umi. O pito o le sikafu o le a faʻaalia ai e te maualuga atu nai lo oe.
- O le ie e tatau ona filifilia ma le poto. Aloese mai mea mamafa ma maoaʻe, e tele mea e mafai ona fai ma ie e faigofie ona faʻasolo. O le ae fesoasoani i le taʻavale, o le a na o le faamamafaina lelei o lau tama teine uma. O lau sini o le faʻaalia atoatoa lea o le ata, ae le o nisi o ona vaega.
- Afai ei ai ni susu tetele ma (poʻo le) tauau lautele, ona e tatau lea ona lafoaʻi faʻamatalaga i luga o tauau: fusi, pito i luga o alofilima, faʻafefete, e tatau ona lafoaʻi tauau. Aua nei filifili se koluma loloto, tipi tipi. Ina ia faʻaitiitia le maualuga maualuga, e tatau ona e tosina ese le tosina mai le tauau. I lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e tipi i le V e faʻapipiʻiina i ni seevae e feliuai pe lautele. Afai e lautele ou sulu ma o ou fatafata e laiti, e tatau ona e taulai atu lou mafaufau i le tigou ma ou tauau. O lau ata tipi o le V ma le taʻamilosaga e faʻapipiʻiina e se laei sao poʻo ni pusa vaiti.
- Ufiufi le manava ma sulu atoa o le a fesoasoani ia te oe e taʻalo ai suti uila. E tatau ona e filifilia se faʻataʻitaʻiga saʻo i taga laiti i luma poʻo leai foi taga. O le pito i tua o le seevae e tatau ona faʻaaogaina, ina ia faʻaitiitia ai le vaʻai. E tatau ona nofo i lalo o le puʻuvae. O le mea faalilolilo, o le maualuga o lou ofuvae, o le tagata o loʻo faʻaleleia le popoto o le a tilotilo.
Ina ia vaʻavaʻai ma sili atu, e tatau ona e filifilia le ofuvae o le a tatala seevae mai le pito i luma, ma paʻi i le fola mai tua. Pantsi e faʻauʻu i lalo o le tapuvae, faʻaopopo atu ia oe 5 kilokalama.
O le manava e tatau ona natia i totonu o ofuvae ma i totonu o le laei, e tatau ona ufiufi le fusi i se fusi e aunoa ma se totogi. O le fulufulu e le tatau ona i lalo ifo o lou taualuga. O le tuusaunoaga o se ufiufi, lea e te manaʻomia e filifili se fusipaʻu ma pusi malulu poʻo leggings.
E te le manaʻomia ona e laeiina oe lava i lavalava e pei o se pusa. Ave mo lenei mea ma taumafai i seti o le a nofo i luga o lau ata.
Aua le manatu faatauvaa i le matafaioi o seevae. O seevae e tatau ona i ai e aunoa ma ni mulivaevae ma e le tatau ona tele ni uila, e pei o seevae. E tatau ona e tilotilo i luga o pine, maualuga, maualuluga. O lenei seevae o le a mafua ai ona e 5 kilokalama slimmer, e tusa lava pe o le a le mea o le a ofuina ia te oe. Aua le faia ni seevae i ni vavae vaiti, ma se isu lapotopoto ma mea uma o le a foliga mai e puupuu lava vae o ou vae.
O le iloaina o ni auala faigofie e te tilotilo ai, o le ae iloa pe faʻapefea ona laei lelei ma lelei. Ma o le a sili atu lou manaia ma sili atu le matagofie.