Faʻasologa masani o moa

Fufulu le suauu i totonu o se apa falai ma fusi le sipuni, faʻamafaʻi ma le lauloki seia oʻo ina vaivai le riki. Meaʻai Meaʻai: Faatonuga

Fufulu le suauu i totonu o se apa falai ma fusi le sipuni, faʻamafaʻi ma le lauloki seia oʻo ina vaivai le riki. Faaopopo mea manogi - mumu launiu chili, coriander paʻu, garam masala ma turmeric. Faʻasusu lelei ma vela ile vevela vevela seia oʻo ile enaena. Faaopopo tomato ma masima. Foaʻi lelei. Sue i lalo o le tapuni mo ni nai minute. Ona 'aveʻese lea mai le ipu ma tuʻu ese, ia faʻamafanafana. O le taimi lava e faʻamafanafanaina ai mea uma, tuu mea uma i le meaʻai meaai ma tatipi i se masini tutusa. Tuu le fagu (lea na e kuka ai fualaau faisua, aua le fufuluina), faaopoopo se sipuni sipuni o pata ma moa, faʻafefiloi lelei. Faʻaauau pea le fafagaina o le moa seia oʻo ina amata ona enaena. A lelei le falai o fasi moa, faʻapipiʻi le faaputuga fualaʻau. Faʻasusu ma maeʻa mo ni nai minute. Faaopopo le 1/2 ipu vai ma le popo, faʻafefiloi. Aumai i se mea faigofie faigofie. Ufiufi ma kuka i luga o le vevela vevela mo le 10 minute seia oʻo ina faʻamaluluina moa moa ma faʻafefeteina le sipuni. I totonu o se isi mea falai e faaopoopo ai le 1 tsp. pata ma fulu sina fatu sinapi, faaopoopo i ai ni palota laiti, launiu lau ma se ulugalii e tipi. Fuga seia oʻo i le laʻau o le lau, e sasaa le paluga i luga o le moa. Ua faia. Le fiafia tele. O lenei ipu e lelei tele i le araisa.

Auaunaga: 3-6