Faʻasalaga puupuu, o toto toto e fafagaina muamua le tino o le tino e vaʻaia mo se taimi puupuu, ona faʻalauteleina lea, ma e le gata o loʻo faia i capillaries faʻamalosi, ae faʻapea foʻi ma capillaries faʻapitoa: latou te tatalaina foi, lea e faʻaosofia ai le metabolism ma faʻalautele ai le toto i vaega o faafitauli. O le a amata ona vevela le gaʻo, ma o mea mulimuli o lona metabolism, faatasi ai ma le tele o le vai, e vave lava ona fufulu ese mai i le palapala gaʻo. Fua le liʻo o vaega o faafitauli aʻo leʻi amataina ma pe a maeʻa le massage ma aisa: mo se tasi o tagi cryo e mafai ona latou "aveesea le mamafa" i le 0.5-1 cm! O le a tatou malamalama, o le a le tele o taimi e faia ai le tafaoga ma o le a fesoasoani moni lava i le tau faasaga i le "moli moli"?
Se mea fiafia fiafia
Tatou te 'ai tele, "zaedaya" lagona le lelei. Ma e mafai ona tatou "suamalie" lo tatou ola: meaai maualuga-calorie e maua ai e le tino ni hormones o le fiafia. Ae peitai, e mafai ona maua i se isi auala, e le afaina i le puimanava: sa maua e saienitisi mai le Iunivesite o Toronto (Kanata) o le aafiaga o le malulu i luga o le paʻu e tau atu i le gaosiga o serotonin ma endorphins. O le isi taimi e tosoina ai oe i le pusaaisa, ave le aisa ae le o le sose, solo ese ma fiafia i le manatu o le uluai feʻau i le cellulite ua maea ona faia! Siaki le faʻamaoniga o taualumaga o tagi. Afai e tuʻu i lalo, aʻo leʻi faʻasaina le aisa e le fautuaina e faʻamafanafana le tino i le taele pe lalo o se faʻava. E i ai i latou o loʻo i ai ni allergies malulu - urticaria: o nei tamaitai talavou sili atu ona faʻaaoga se isi metotia e faʻafefe ai cellulite.
E i ai isi auala e faʻamalosi ai le tino - mo se faataitaiga, sasaa vai malulu pe alu ifo i totonu o se aisa. Naʻo le toe foʻi mai - e le o faʻataʻitaʻiga uma lava e talafeagai lelei. O se isi mea, lea na amata talu ai nei ona ofoina atu savaliga matagofie, o se sauna cryo. E pei o le "cryo pusaaisa" e tutusa ma se solarium i luga: alu i ai, ma o loʻo ufiufiina oe i le mafanafana o le ea-nitrogen mai vae i luga o tauau. E na o le lua pe tolu minute o le mafanafana lelei (na o sina paʻu o le paʻu e lagona, pei o le taumalulu i le malulu), ma o le aafiaga e tutusa lava pe a uma ona taʻele i vai inu. Ae a uma le faʻatinoga, o le malosi o le a paʻu i luga o le mata, o le a faʻaleleia le lagona. O le mea uma e uiga i le atuatuvale e faʻafefe e le tino. Na te faʻamalosi uma totoga ma vaʻa galue i le tapulaʻa o mea e mafai. A maeʻa le lulu tutusa, o le masini e puipuia ai le cellulite o le a tele taimi e sili atu ona aoga, ma o calorie o le a faʻaaogaina atili.
Suʻega aisa
Aveese se fasi aisa mai le pusaaisa ma faapipii i le pusa po o totonu o le lima i lalo o le tulilima mo le tolu minute. Sa i ai se manuʻa? Ua faateleina le gauai i le malulu, o lona uiga e le mo oe lenei faiga!
Pe paʻe paʻepaʻe pe mumu le paʻu? O le taunuʻuga e le lelei: e leai se faʻalavelave i le massage oisa i le vevela o le potu. Siaki pe faapefea ona fesootai le paʻu i le eseesega o le vevela. Faʻaaogā le aisa i le paʻu mo na o le 10 sekone (faʻapipiʻi le va o le vaa ma faʻapotopotoina le paʻepaʻe), ma aveeseina, faailoga le taimi e faʻapupulaina capillaries, ma mumu. Ua tulai mai i le tasi-lua sekone ma vave ona pasi? O le mea lea, e tino lelei le tino i se suiga tele i le vevela. Faaaoga lelei lenei mea - taumafai e faia se masini faamalama, fufulu o le paʻu i totonu o se vaʻa vevela, sauna poʻo lalo o se vevela vevela. Ona oʻo mai ai lea o le auala e maua ai le maualuga o le anti-cellulite. Ua toe faʻafouina i le 10-30 sekone poʻo le taimi mulimuli ane? Faʻaaogisa le aisa i le tino vaʻavaʻa ae le mafai - e tatau ona saunia le paʻu mo le maso o le cryo e ala ile faʻatusatusaina o auala. O le auala sili ona faigofie: o le faʻafefe o le vai i totonu o le fagu e vevela, ona sili atu ai lea o le vaivai, ma faʻapupula atili ai le vevela.
Recipes e filifili mai
O le tekinolosi o sauniuniga mo le faʻafoʻi e faigofie: faʻatumu afifi aisa poʻo ni pepa faʻapipiʻi faapitoa, tuʻu i totonu o le pusaaisa mo se itula - ma ua sauni! O le fesili atoa lava, o le a le mea tonu o le ae sasaa i ai: o le tuufaatasiga o le aisa e mafai ona faʻaleleia ai le "anti-oranges". O le vai o le faavae o soo se aisa. O le mea autu e le mai i le tapuni: i le tapunia o le suavai le tele o masima ma le chlorine, faʻavaivaia ai le tagi cryo.
- Mo le ituaiga masani O le paʻu e talafeagai mo le aisa, saunia mai le fua o valerian, plantain, lavender, horsetail, yarrow, purple-colored, vailaʻau faʻamaʻi, fuamalie fuamoa, aloe.
- Mo le kuka vevela meaʻai o le pusi o le mauga, toto toto-mumu, lemoni, plantain, pasili, mint, eleutherococcus, chamomile, vaelion. Moisturize le paʻu i fugalaau, strawberries, strawberries, vine ma apu.
- Mo le paʻu o le paʻu, aisa e saunia mai arnica, calendula, sophora, rhizomes of badana, offeail, cottonwood, celandine, mutia lemon, lemonati, kapisi, kapiti, moli, apu, o le juice birch o le a fetaui lelei ma le paʻu o le paʻu.
- Mo se ituaiga paʻu felanulanuaʻi, e mafai ona e faʻaaogaina le yarrow, tipu tīpolo , pasesa, lemoni, kukama ma le keke, faapea foi pili mo le paʻu o le paʻu ma le masani. Ina ia faʻateʻaina mea e le manaʻomia i totonu o le vai, e tatau ona kuka ma faʻamafanafana, pe sili atu ona lelei le faʻaaogaina o le minerale e aunoa ma le kesi.
O le faʻaogaina o le sage, mint, oregano, chamomile, wort St. John, manoa, linden, nettle, lavender, thyme, lanu lanumeamata ma peti piniki o loʻo i ai se aafiaga lelei tele-cellulite! Faatumu 1 tbsp. l. otaota (poʻo mea faʻafefiloi) faʻatasi ma se ipu vai inu, faʻapipiʻi i lalo o le tapuni mo le 40 minute, faamama ma faʻavaivai. Le faʻamalosi o le paʻu, lea, pe a faʻaitiitia le paʻu, avea ma pusa, faʻaaoga ai le aisa mai se laumei. Tufa atu i totonu o le juicer ni pupuʻu afu ma laulaau laiti (500 g), faaopoopo se sipuni sipuni o le suauʻu olive, faʻafefiloi ma faʻamago. O ia avanoa e mafai ona faia i le tautotogo ma le taumafanafana - i le tausaga oi luma. O fua suamalie suamalie - fualaau aina suamalie, berry, fualaau faisua - e aoga tele mo le tetee atu i mea le lelei: o le faavae sili mo le aisa e le mafai ona mafaufauina! Ave fua, fufulu ese mai le paʻu ma le lua pits, pasi i le suamalie pe solo i totonu o se sieve, togi le sua, faaopoopo se sipuni o le suauu olive i le ipu ma magoto. O fualaau o le moli, mandarin, fualaʻau, lemon, lemoni aʻo leʻi faʻamaisa, faʻafefe i le vai oona (1: 2). I le auala, o suavai suamalie o loʻo i ai le maualuga o le anti-cellulite.
Le tino o ona lima
O le galuega autu o le maso o le tagi o le faʻaitiitia lea o le fulafula ma le faʻamaʻi i totonu o siama e aafia i le cellulite, ma i le taimi lava e tasi e faʻamalosia ai i latou e faʻamalosia le gaʻo. O masseurs e masani lava ona faʻafefe le aisa 4x2x2 cm i le lapoa, ae e le mafai ona i ai ni mamanu o lenei lapoa, faʻaaoga mea o loʻo lata mai. Aua le ave le aisa ma ou tamatamai lima: o le a faʻavaivaia vave. Faʻapipiʻi i se solo solo, ma tuʻu ai na o le galuega galue e leai se totogi. Afai oe faia oe lava ia se massage, togafiti vaega o faafitauli, e amata ile vae. Faʻamau le paʻu pei o loʻo i ai sau uʻamea i lou lima. Faʻasaʻo saʻo (mai le pito i luga), i se liʻo (i le aoauli) ma le zigzagging. Na i ai se tagata mai lou aiga na ofo mai e fesoasoani ia te oe? Faʻalautele se solo solo lea o le a faʻafefe ai le vai tafe vai, taoto i lou manava ma fiafia ai.
Minus le lua au
O le gaʻo ei ai le meatotino o le teuina e le gata i luga o le tino, ae i luga foi o le ua, ma lalo ifo o le auvae, ma le mamafa o mata. Le tuʻuina i le faasologa, i aso uma, nai lo le fufuluina, fufulu mata ma le ua i se fasi aisa ma le lime ma le mint, ma 2-3 taimi i le vaiaso faia se masini faapitoa o le tagi. O se tasi lea o auala aupito sili ona aoga i le cosmetology, aemaise lava i le tuufaatasiga ma mea e teu ma pusa vaʻa. O le mea moni, e le tatau ona latou aofia ai i ni aso malulu, faapea foi i latou o loo iai a latou vaa i tafatafa o le paʻu (o lenei mea o loo molimauina e vela lanumoana i luga o apaau o le isu ma alafau). Faʻafilemu, faʻafilemu mata o le tino, moeiini ou mata, ona fai lea o se aisa semu ma lemu ina ia le mafai ona tafe le paʻu, tusi i luga o laua o le lalaga. Ona patipati lea o le paʻu ma se solo susu ma faʻaaoga se kulimi aso.