Malamalama
O teine e masani ona gauai atu io latou lava vaivaiga, avatu ia i latou le sili atu ona taua nai lo le tatau. Mo se faʻataʻitaʻiga, e toʻatele e popole e uiga i le paʻu o le paʻu, paʻu o le la, pimples, cellulite poʻo le faʻamalo. Ae ui i lea, o nei mea laiti e le taua, pe afai e maua i feusuaiga. Peitai, e faigata ona talitonu i lenei teine.
Afai e te mautinoa o faʻaletonu o lou paʻu e matua matauina ma popole o le a gauai atu lou alii talavou ia i latou, ona faatoa suia ai lea o le moli. Ioe, e mafai ona e faia le alofa i le pouliuli atoa, ae o nisi taimi e le lelei, e iu lava ina le mautonu, ma e mafai e se tagata ona fesili e tuua le malamalama. O le susulu o le malamalama o le a manino lava le leai, ae o le moli malu o moli po o moligao o le a faia naʻo le lelei. Faatulaga moligao po o lamepa ina ia latou fatuina ai se feusuaʻiga ma togi ata i luga o le moega, ae aua le faʻamalamalamaina. I lenei malamalama, o le a le matauina e lou alii talavou soʻo se faʻalavelave ita i lou paʻu.
Lini
O le isi faafitauli e popole ai tamaitai. E toʻaitiiti tagata ua faamalieina atoatoa i latou io latou tino, tusa lava pe leai se faafitauli. O se tasi e foliga mai e sili atu kilokalama i luga o sipuni, o le eleelea o se tagata i luga o lona manava, ma o se tasi e mafatia i fata e le lelei atoatoa. E faigata i tamaitai ona malamalama afai e aumai e se tagata le mataupu e moe, ona lelei lau ata lea, pe o le a lava. Lauiloa o le le usitaia o tulaga o le matagofie ma faia ai le malosi i le moega.
E mafai ona e faʻaʻofu lavalava saʻo, lea o le a fesoasoani ia te oe e nana ai mea sese o le ata. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te faʻalavelave i le tele poʻo foliga o le pusa, e mafai ona e filifilia se auupega faʻapitoa e le gata ina foliga mai, ae ia faʻamaʻo lelei uma foi ia faaletonu. I le faʻaopoopoga, e le sili atu le faʻaalia o le fafine le lavalava.
Afai e te manatu o lou manava po o le berm e manaʻomia se faʻasalaga ogaoga, e leai se taimi, o le a fesoasoani le alofatunoa e natia ai laupe ma itu. O le laei lea e ufiufi ai le fatafata, manava ma luga o ogavae. Faʻatasi ma tototetele o le a foliga foliga ese lava ou ofu, o le a matauina e se alii talavou na o lou mamalu, ma o le ae lagona le mautinoa.
O lagona
O le tele o teineiti e fefe i le taimi muamua e faʻaalia uma lagona o loʻo i ai, fefefe e fefefe mai se paaga. Ae o le moega e le o se nofoaga e tauagafau ai, o le mea tonu lea e le mafai ona e taofia. Nai lo lena, o ou tuʻinanau ma lou manao o le a avea ma se pu tele. E manatua e tagata le sili atu nai lo tamaitai na sili ona fiafia i ai, lea sa lelei ia i latou. Afai e iloa e lau tama e te faʻamaoni ma e pei lava ona e manao i ai e pei lava o ia, o le a ia manatuaina lenei mea, ae le o ou togi i itu.
Faʻasalaga faʻamalosi
Afai, e tusa lava pe o le a le galuega e fai, e le mafai ona e malolo ma e le iloa pe faapefea ona e malolo i luga o le moega, liliu ese le mafaufau o le tamaloa mai ia te ia lava. Fatuina se siosiomaga alofa i totonu o le potumoe, ia aofia ai nisi o ata porn tele, lea o le a avea ma se tala lelei mo lau po muamua. O le a taulai atu se tagata ia te oe, ae, e ui i lea, o lona mafaufau o le a le taulaʻi atu i mea o loo e taumafai e nana.
Ua uma ona fai mai le tele o tagata feusuaʻi ma tagata suʻesuʻe o le mafaufau e uiga i le auala e avea ai ma tagata e leʻoina i luga o le moega. O le faʻamaonia o loʻo i ai mafuaʻaga malamalama lelei - le lava o le talitonuina o le tagata lava ia ma masalosaloga e uiga i lona lava lalelei. O teineiti o loʻo feagai ma faigata matuia ma e faʻamaasiasi e le gata i le vaivai i luma o se alii talavou, ae e oʻo lava i le ofuina o se ofu talaloa, e masani lava ona le fiafia i le moega. Ma o le a se fiafiaga e mafai ona i ai pe afai o mafaufauga uma o loʻo tumu io latou lava vaivaiga? E mafai ona tau faasaga i lenei mea. E iloa o le siva e sili atu ona saoloto tagata, e oʻo lava i feusuaiga, o lea e aoga ai le lesitala i vasega o tango, ona tosoina lea o pusa. O lenei mea o le a fesoasoani e alofa ai i lou tino, lea o le a mafai ai ona fiafia i feusuaiga i luga o se fale ma se tamaloa, e le mafaufau pe o foliga o ou tauavae po o tapuvae foliga matagofie i lena tulaga. O le mea autu e le o le faʻagaloina e leai ni tagata lelei, ae ui i lea, e sili atu nai lo le leai, e lava le alofa mo tagata uma.