Taʻitaʻi faʻatusatusa
E tusa lava po o le a le tele o le mea e te manaʻo e tuʻuina atu le afiafi atoa i se tagata e toatasi, o le a sili atu le atamai le tufatufa atu o lou mafaufau i tagata uma o loʻo auai. Mo le mafuaʻaga lava e tasi, e le aoga i le afiafi atoa le siva ma le tasi tagata. I se tulaga le aloaia, soo se tagata e faigofie ona maua. E mafai ona tuʻuina atu ia te oe le faʻatalanoaga faʻamalosi i se mataupu manaia. Ae, o le mea moni, e le alu i tua atu o le fesoasoani i le tautua. Mo se faʻataʻitaʻiga, talatalanoa ma le pule i se poloka fou, femalagaaiga ma mea fiafia. O tagata sili foi latou te mananao e faʻaali o latou tagata moni i le taimi e tasi i le tausaga. Ma i totonu o tagata faigaluega masani, i le faʻamatalaina, e masani ona mafai ona maua se tuagane poʻo se tuafafine i mafuaaga. O le vaega faʻasalalau mo le tele o mafuaʻaga e mafua ai le maʻi o Hamlet ma lona matua: O le mea lea pe pala o le a? .. Ioe, e tele atu mea taua nai lo le afiafi (po o le po) i le kamupani a paʻaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, seisi faasologa o lau faasologa e sili ona e fiafia i ai, se SPA-salon poʻo se taumafataga fiafia ma se faʻaauau pea. Ae! O le auai i le faʻamanatuga faʻatasi e faʻamalosia mo tagata faigaluega uma! Muamua, o le a ou taʻuina atu ia te oe se mea faalilolilo, e finagalo le pule e faʻaali mai oi matou uma lava o tamaiti o le tasi kamupani. O se laasaga sili lea ona lelei, aua nei e faia le popole o le pule e uiga i punaoa na faʻaalu (e mafai ona taʻitaʻia ai o ia i le manatu e tatau i ona sui, i le mataupu faavae ona manaʻomia ona teu). Lona lua, o le le amanaʻiaina o le pati faʻavae, e te faʻaalia se uiga le fiafia i le au. Ma o lenei mea ua mafai ona afaina ai le mafutaga ma a latou paaga. Tolu, e te misia le faamanatuina o le olaga. Seʻi mafaufau i ai: o se mea manaia, se polokalama faafiafia, meaalofa. Ma o mea uma - e aunoa ma se totogi ma na o oe lava! O se pati faʻapaʻaga o se faʻamalosiaga e faʻaali atu i au paaga uma le tele o oe: ioe, e le o oe o se maketi taugofie, ae pe faʻapefea ona siva!
"O aʻu o se pulu i totonu o se kamupani faʻaulufaleina, o lea e leai se mea ou te faia ma le auala e alu ai le pati." I loʻu aafiaga o le a ou fai atu o le tali tutusa lava i le tiga o le lauiloa faapaaga faapaaga. Aua e te tilotilo i lalo i "tauvaga a" fanau. E tusa ai ma fomaʻi mafaufau, e mai le tama i totonu ia i tatou o le lagona tonu o le fiafia ma aso malolo e faalagolago. O le sili atu ona malosi ma sili atu le naunautai e te auai i tauvaga, o le sili atu foi lea o le alofa e te maua mai i latou o loo siomia oe. E le o se laki le alu i le fale ma se manumalo manumalo - o se sukalati poo se televise plasma? Mo le mafuaʻaga lava e tasi, e le tatau ona e malolo pe afai e manaʻo le faʻalapotopotoga poʻo le pule e te sau pe fai se numera solo. I se tasi aso na iloa ai e le pule e fiafia laʻu uo i le siva o le manava, ma sa ia talosaga atu ia te ia e tautala i le faalapotopotoga. Na ia lagona le ita, fetuuina le mea na tupu ma mafaufau pe manatu i lenei talosaga e fai ma feusuaiga. O le mea moni, o se mea sili lea le fefe: e leʻi iloa e le aufaigaluega lana tamaititi (faapea foi ma le tele o lipoti o masina taʻitasi) ... Ae ui i lea, a oo i le malamalama o le popole na ia sau i fafo i lona ofu tele i luga o le tulaga ma faia ai se vaega o le gaogao agavaʻa matagofie, o le potu atoa pa'ū i totonu o se mea e sili ona lelei. Sa ia faamemelo ma le naunautai. Na iu lava ina iloa o ia: "Ioe, ioe, e le o ia o se maketi tau maketi, ae o ia o se tagata siva tele!" Ia, e pei ona mafai ona e vaʻaia, laʻu pele, o le pati faʻatasi o se laasaga lea e mafai ai ona e iloa mai le itu tonu o le pine, lea e te le masalomia, o auro!
Faʻaali i tagata uma pe faapefea ona tao mo le lelei o le kamupani. Mafai ona vavaeeseina ia tipi mai lago. Syllogism "galue i le fiafia - i luga o se aso malolo o se galuega" e matua tonu lava o se toilalo. O au uo na o mai i se pati e malolo, ma e le faigaluega. O le mea lea, o se talanoaga e uiga i taimi o gaioiga gasegase ma e oʻo lava i luga o le--------------------------------- E sili atu pe afai e te manatuaina nisi o mea malie ma fiafia - e le gata mai vaega tuai faʻatasi, ma puʻeina (faatasi ai ma le fesoasoani a se mea pueata poʻo se ata tifaga) le faʻafefe o uiga o tagata faigaluega i nei manatuaga. O feusuaiga e pulea le lalolagi: ia fausia se olaga patino o se tasi i le tasi afiafi ... ma i le taimi lava e tasi o se galuega! Ioe, o le feoai i le galuega e masani lava o se punavai o le malosi ma o se uiga taua o le mafanafana faalemafaufau i totonu o le au. Ae e taua le tausia oe lava i le lima. I luga o le amio saʻo a le au paaga i luga o le faʻapotopotoga mo le tele o tausaga, talatala taufaasese. E le mafai i totonu o se atemosifia ona mafai ona e faamaonia o oe o se tagata matua ma se tagata faigaluega agavaa. O se togafiti poto: e le o le 'aina o le taeao ma teʻe ese oe i se mea e tu i luga, ina ia aua le sopoia "tuaoi o kalori" - e lamatia ai le toilalo. Nai lo lena, o le ae amata e fufulu mea uma mai le laulau.
Afai e te uuina se mea i ou lima i taimi uma lava, e le taumate e te manao e maua se mea suamalie mai le laulau. O le mea lea, ave se taga taga i le pati pe faʻaalu le afiafi i le ufiufi o se ipu vai suamalie i ou lima. E le sili atu i le 2 gastronomic delicacies i totonu o se ipu! E tusa ai ma le Iunivesite o Cornell, oi latou e faʻaaogaina lenei fuafuaga tau taumafa, i le faaiuga e "i le uliuli." Mo le pati latou te taumafaina le 21% e itiiti ifo le kalori ma o le tele lava ina alu i le taʻavale pe a faatusatusa i latou e fiafia e faatumu se ipu "mai A i Z". Le faʻafitauli: oe tetee i le ava malosi, ae popole pe afai e te teena uma afiafi, o le a faʻasauā tagata faʻatalanoa i fesili e uiga i faafitauli o le soifua maloloina poʻo le ava malosi. Faʻaali oe lava! O le sua o le vine mamago e lelei atoatoa "mimics" i lalo o le uaina mumu, vai oona ma le gala - i lalo o vodka, ma le lemonade malamalama - mo le champagne. Ioe, o le toatele oi tatou i pati e faʻaaogaina nai le tele o kalori sili atu nai lo mea masani. Ae e te manaʻomia le 3500 calories e toe faʻaleleia ai mo le kilo kilokalama, - faʻamoemoe. I le taimi lava e uma ai le pati, toe foʻi i lau soifua maloloina lelei. " Ma o le mea pito sili ona taua (i le auala, e le o se tala faʻasolopito, ae o se mea lauiloa!) - oi latou ia i le 2 vaiaso na latou maua le 5 isi kilokalama, pe tusa ma le afa i le masina, na o le toe foi atu i le faiga masani.