O se fafine o loʻo i le taimi o le maʻitaga mai le lima i le ono masina, e tatau ona faʻaleleia le suia o foliga masani. O le mea moni o le tusa lea i lenei vaitau ua le toe iloa le maitaga i mata o le auupega. O le mea lea, ua oʻo i le taimi e mafaufau ai i le fesuiaiga o laei. Ae faʻapefea ona foliga lelei se tina maʻitaga ma lagona le mafanafana i le taimi e tasi?
Ae mo le filifiliga o lavalava.
O se fesili talitutusa e fesiligia e le tele o tamaitai oe sauniuni e avea ma tina i se taimi lata mai. Ae o le a le auala e filifili ai le vaʻai saʻo? E le o tina uma i le lumanaʻi ua sauni mo le mea moni e suia o latou foliga, puʻe le pusi, tupu aʻe le manava. E taua le matauina, o nisi fafine e talitonu o lavalava mo tina maitaga na o na o ofu lauiloa ma le tele o tui. O le mea lea, o le taua lava o le faʻatauina o lavalava mo fafine maʻitaga e mafua ai le tele o feteenaiga.
I le taimi nei, o mea uma lava e matua feteenai lava. O le lalolagi i ona po nei e tatalaina ai le tele o avanoa mo i tatou. I le uma, o loʻo i ai se faʻataʻitaʻiga masani, e pei o le masani mo fafine maʻitaga. E mafai ona e faʻamaonia atoatoa lou lava tofo ma mea e te manaʻo iai. Faatasi ai ma le fesoasoani a lenei mea poʻo lena lavalava, e mafai ona e faamamafa uma lou tulaga, ma le isi itu, pe a mafai, natia.
Manatu o tagata tusia i lenei sikoa.
O lou tulaga o loʻo i ai nei e faʻatapulaʻaina ai le filifiliga, i totonu o nei ata poʻo lena lavalava, ae le o le lanu. Tuuina atu le fiafia i le susulu ma le susulu. Manatua, i totonu o au lavalava, o le tasi o elemene e tatau ona i ai i se lanu faapena. E mafai ona avea ma se peleue, se fulufulu, poʻo se seti o mea na filifilia e oe. Aua nei galo o nisi vaega o laei e tatau ona tuu i se pusa mamao, e pei o mulivae. I se tulaga e le masani ai, o le mea moni e mafai ona e gafatia, ae o le mea autu e le o le aafia ai. I le vaitaimi o le maʻitaga, o le mamafa tele o le avega e alu i le vaʻalaʻau, ma o le a na o le faʻateleina o le mulivae e faʻasala ai. I le taimi nei, e tele a matou seevae e leai ni paʻu. E mafai ona avea nei seevae seevae, moa, seevae, faʻapea foʻi le tele o seevae e aunoa ma le mulivae, paʻu, ma isi mea faapena. O le viliina o se ofu paʻepaʻe po o se ofu talaloa o le a fesoasoani ia te oe i mea eseese, e pei o se ato, teuga taulima.
A le mafai ona vaʻavaʻai suiga i le maitaga.
E mafai ona e tuʻuina atu le ata tuai, masaniga masani, ae e tatau ona vaʻavaʻai mea e matua fusi le puimanava, lalo o le manava, mo se faataitaiga, ofuvae, ofuvae, fusipaʻu eseese.
Pe a amata ona faʻaalia suiga i le maʻitaga.
E tatau ona e ofuina ni ofuvae poo ni meaʻai mo tina faʻamoemoe o loʻo i ai se fusi o le tipi. Saili ni ituaiga o lavalava e mafai ona e maua i faleoloa faapitoa i lenei mataupu. Ma 'aua le faʻaola i nei mea, ona e talafeagai ma aoga.
Ae mo mitiafu, filifili lau ofu laei ma le mama. Aua o nei faʻatauga e le alu i se faleoloa faapitoa. A uma, o ia lavalava e masani lava i foliga ma e mafai ona e mauaina i totonu o soʻo se faleoloa. O le tulaga o lavalava mo tina i le lumanaʻi o se laʻei e iai sona puʻu. O sea ituaiga faʻataʻitaʻiga o se tulaga masani, ma e taatele foʻi i le va o fafine e le o mafaufau i le fanau mai o se tamaititi. O lea aua nei e manatu o se ofu e iai sona pulou e tumu i luga o loo i ai se uiga leaga. O loʻo i ai se vateatea tele o lanu eseese, faʻapea foʻi ma le tele o filifiliga ma le lelei o laupepa.
E mafai foi ona e faatauina ma ofu i fafo, e pei o se peleue i foliga o se trapezoid.
Ae mo le filifiliga o laʻei, faamolemole ia maitauina, mo sina taimi puupuu, e aoga le tilotilo i le pito i lalo ole pulou, ma i luga o se seevae suti lapoa e iai se fusi e fai ai le fusi.
Sui le ata i le fesoasoani o se lauulu lauulu.
E tele ituaiga faʻaituau i lenei itu. Aua e te le talitonu i mea taufaasese. Afai e te filifili e fai se lauulu, pe suia le lanu o lau lauulu, agai i luma! O fafine maʻitaga e manaʻomia lagona lelei. O se suiga o le ata o le a siitia ai le lagona ma faaleleia le tulaga o le mafaufau e na o le sili ona aoaoina i le pepe.
Tatou toe foi atu i le lanu o le lauulu. E taua le taulaʻi atu i le mea moni o le meafaigaluega e tatau ona agamalu e pei ona mafai ai, ma e sili atu le faʻaaogaina o mea faigaluega faʻapitoa.
Makeup of the future mother.
I le taimi o le maʻitaga, suiga i le tino, e aofia ai suiga o le hormonal, lea e le mafai ona atagia i totonu o le paʻu i le ala sili ona lelei. O loʻo i ai se vaega o tina faʻamoemoe oe latou te lafoaia mea teuteu uma, poʻo le isi itu, e totogi ai mea faaletonu ma se vaega tele o foliga. E lua itu e sese.
Mo se fafine maʻitaga, e manaʻomia pea lavalava, ae i se foliga malamalama.
Aua e te mafaufau i le maitaga o se maʻi, aua e mamao mai netak. A o maitaga ei ai suiga i le tino, saunia oe mo le amataga o se vaega fou o lou olaga. Ae e tatau ona manatuaina i soʻo se tulaga, o le mea muamua o oe o se tamaitai.