O le mea lea, taliina le fesili: pe faʻafefea ona e amio ma le tagata e na ona taina i se eletise eletise - o le mea muamua e tatau ona faia o le teena o le punavai o le taimi nei mai le ua afaina. Afai e te le faia lenei mea, o le a faaauau pea ona filifili le tagata manua, ma o le a faasolosolo malie ona taofia, ma e le gata i lea, o oe lava e mafai ona palotaina e ala i le paʻi atu i le ua afaina. E tatau ona toso le tagata manua mai le punavai o le taimi nei, e sili atu le faia o lenei mea, ave o ia i se vaega vevela o ona lavalava pe afifi ona lima i se ie mago. A maeʻa ona vaʻaia le tagata manua mai le punavai o loʻo iai nei, e tatau ona e lagona lona aʻafia ma siaki le manava. Pulse e sili ona paʻu i luga o le tapulima lima i le itu o le lima matua. Tolu tamatamailima e lolomiina le alalala susulu i le ponaivi, ma soo se tamatamailima o le ae lagona ai se afu. I se tulaga talitutusa, o le pulusation e mafai ona faʻatumauina i luga o artery masani, i luga o le pito i luma ma mea faaletino, i luga o atigilima o le ogavae, o laʻau i le popliteal cavity, i luga o laʻau o vae i lalo o tamatamai vae. O le i ai o le mānava e mafai ona fuafua e ala i le faʻalogo saʻo, o lona uiga, tuu o le taliga i le gutu po o le isu o lē ua afaina, tuu le lima i luga o le pusa (ituaiga sitaili fafine) poo luga o le manava (male respiration type). Afai e le mafai ona lagona le manava ma o le gaioiga ole mimiti e laiti, ona mafai lea ona e faapipii se faʻata i lou gutu po o lou isu, poo se faataitaiga o le telefoni feaveaʻi, pe a fai ua maligi le ipu, ua i ai le manava. I le leai o ni gaioiga faimamalosi ma pulupili, e tatau loa ona vave faʻaolaina vave. O mea e sili ona taua o le faʻavaveina o le masini (faʻavevela faʻamalosi) ma le maso o le fatu.
Seʻi o tatou amata i le faʻaogaina o le māmā ma mafaufau i ai e avea o se fofo faʻavae e le fesoasoani. O le metotia e le faaletino, ae e faʻapitoa i le mafaufau. E tatau ona foia uma popolega mo le manuia o le laveaiina o le ola o le tagata. O le mea muamua e tatau ona fai o le tuʻuina atu lea i le tagata maʻi se tulaga sili atu ma muamua ona tuʻuina se meaʻai, e mafai lava ona e oʻo mai i lavalava, i le maualuga o le tauau i lalo o lou tua ma toe faʻafoʻi le ulu o le tagata manua i tua. Faʻaavanoa loa loa ona suʻe le oral tautala. Afai ei ai se masima o musele maso, o lona uiga, e le pa'ū ifo le auvae maualalo, e tatau ona e faʻaaoga mea faʻalelei: ki, sikulipili, laau, tootoo mai le au ma isi. Ole taimi nei e tatau ona e suʻesuʻeina le vevela o le tagata na afaina mo le tui poʻo le vomit, lea e tatau ona e aveeseina ma lou tamatamai lima, lea o loʻo malepe, mo se faataitaiga, se solosolo. Afai e pala le laulaufaiva i le palate, ona tatau lea ona e suʻe i le tamatamai lima e tasi. I le isi, e tatau ona e i ai i le itu taumatau o le tagata manua. I lou lima tauagavale, e te uuina le ulu o le tagata manua ma faʻapipiʻi i le taimi lava e tasi ona fuaitau. Laʻau papaʻe e te tulei ma lou lima taumatau agai i luma ma luga. Ia, ona manava loa lea, ma uu mau le gutu o le tagata manua i ona laugutu, faʻamalosi. Mo faʻamalologa, e mafai ona e ufiufi le gutu o le tagata manua i se ie mama.
Faʻasalaga le tuusao o le fatu. O loʻo faʻatinoina ma le faʻamoemoe o le toe faʻafoʻisia o galuega a le fatu e faʻamautinoa ai lona faʻatinoina ma toe faʻafoʻi le tafe toto. I lo tatou tulaga, o le puʻeina o le lotofuatiaifo ua vave ona tupu. O faʻamaoniga e ogatasi ma lenei tulaga - o le paʻu o le paʻu, o le paʻu tele o le malamalama, i le taimi muamua, o le pulupulu e pei o se filosolo, ma e le o se mea e le mafai ona faʻaalia, o lona uiga, e mou ese atu pe a osofaʻi i luga o gaʻo, taofi le manava, faʻalelei tamaiti. O le taofiofi tuusao o le fatu e faavae i le mea moni, pe a paʻu le pusa i luma, o le fatu lea e tu i le va o le vavae ma le ufifatafata o loo tatai, ma pe a sasaina, o le toto na teuina i totonu o le loto ua faatelevaveina i totonu o vaa, ma pe a oʻo i le loto, toto le toto. O le massage e sili atu le mataalia o se tasi na amata lemu. O le aoga o le maso o le loto e le tuusao e mafai ona fuafuaina i ni mea se tolu: o le manava tutoatasi, vavalalata o tamaiti o le tagata ua afaina ma le foliga mai o le pulsation i luga o gataifale masani i le taimi faatasi ma le massage ua gaosia. O lima o le tagata e masalomia e tatau ona faʻatulaga saʻo (tasi le pama i luga o le faʻataʻitaʻiga, o le isi pama e ufiufi le tua o le muamua ma faʻalaʻei luga tamatamailima pe a faʻamaʻi, ina ia le tuʻi le fatafata). O lima ma le faʻamaʻi e tatau ona saʻo. O le tagata na te faia le massage e tatau ona maualuga lona maualuga e faʻaosoina ai le mamafa e le gata i ona lima, ae o le tino atoa. O le malosi o le mamafa i luga o le fatafata e tatau ona lapoa tele, ina ia mafai ona sopo ese le sternum 5 cm i le vaʻa. O le massage e tatau ona matauina ina ia tasi le minute e maua ai pe a ma le 60 pa. Afai o le toe faʻaolaina e faia e le tagata e toatasi, ona tatau lea ona ia faia le 60 kuti i le minute ma le manava 8 i le minute. Afai e faia e tagata e toʻalua le faʻaolaina, ona fai lea e le tagata se 5 kiliki, o le isi 5 tafaoga uma e faia ai se musumusuga mamana ma o lea e 12 maila i le minute. I le mea e tupu ai, o le ea o le mama, e le ulufale atu le ea i totonu o le mama ae o totonu o le manava, e tatau i le tasi ona taʻalo i luga o le vaega pito i lalo e mautinoa ai o le ea e alu ese mai le manava ma e le afaina ai le toe faʻaola. O le taimi o le toe faʻaolaina e toe faʻafoʻisia ai le gaioiga o le fatu ma le manava e le tatau ona itiiti ifo i le 30 minute ao leʻi oʻo mai se taʻavale.