O le tali atu o le faʻavauvau e oʻo i le tele o laʻasaga o lona atinaʻe. I le taimi lava na maua ai le talafou o le maliu o se tasi e pele, e iloa ai e le tagata se tulaga o le le mautonu, ma, e ui ina malamalama le mafaufau ua maliu le pele, e le mafai ona malamalama lelei ma lagona. E mafai lava e ia ona faʻatulagaina falelauasiga ma faia le tele o faʻalapotopotoga, ae o loʻo i ai i le taimi lava e tasi na te maofa ma fai e pei o le masini. O lenei laasaga o le teʻi e masani lava ona sau mai nai aso i le vaiaso.
I le lumanaʻi, o le teʻi ua suia e le iloa o mea ua leiloloa - o lo oi ai loimata, lagona o le taʻusalaina ("O aʻu o se afafine leaga," "o se avā leaga," "le popole mo ia" ...). O se tagata e taulai atu i mea ma mea faitino e fesootaʻi ma le ua maliu, manatua mea na tutupu ma ia, ana upu, masani, ma isi. E masani lava o faʻamatalaga vaaia ma suʻetusi - o leo e leai ni mea, o ata i luga o le puipui o loʻo iloa o ni laasaga po o ni otootoga o le ata o le ua maliu, e iloa e se tagata lagona o lona i ai i totonu o le fale. O nei aafiaga e masani ona tupu i miti.
TALI! O mea na tupu i le tele o talatalanoaga, pe a faalogoina e le tagata le leo o le ua maliu, talanoa ia te ia, vaai ia te ia, molimau atu i le uiga faaletonu o le faavauvau ma manaomia ai togafitiga.
O le tulaga o le atuatuvale, e le pei o se uiga le lelei, ei ai se foliga tutusa i fafo atu i le masani, le le mautonu o uiga o le faanoanoa. E masani tele le toʻatele o tagata o loʻo feagai ma faʻafitauli ogaoga o le olaga, e masani lava o le maliu o se tasi e pele. O le tali atu o le faanoanoa o le tali lea i na mea ofoofogia. I lenei laasaga, o loʻo i ai se faʻamaoniga e tutusa ma le atuatuvale - faaitiitia le lagona, tosoina o le afi, leai se manaʻo. Faʻaalia i se lagona nofosala mo le mea moni e le o mea uma na faia e faʻaola ai le ola o le ua maliu. E masani lava ona i ai se lagona o le ita i fomaʻi ma isi aiga oe "ua le faataunuuina o latou tiute." I le taimi lava e tasi, o le mamafa o nei faailoga e le ogaoga tele e le mafai ai e se tagata ona faʻataunuʻu ona tiute o le fale, e le mafai ona toe foʻi i le galuega pe aloese uma mai le fesoʻotaʻiga. O nei faʻamatalaga e tusa ma le 2 i le 4 masina ma e masani lava ona foʻia le sili atu i le 5-6 masina. O le mamafa o le leiloa e vaivai, o le a le toe iai ni faʻafitauli, faʻafefe alofa faʻatasi ma le tagata ua maliu, ma toe foʻi mai le tagata i le ola.
O le faanoanoa ma le atuatuvale e le o le mea tutusa lava. Afai i le mataupu muamua o aafiaga uma e vavalalata vavalalata ma le leiloa ua pagatia ma e malamalama lelei i le mafaufau, i le tulaga lona lua, o se tulaga maualalo e masani ona le mafai ona faamatalaina ma e le malamalama i isi, aemaise lava pe afai o se tagata e matua mamao lava. O le mea lea, o tagata i se tulaga o le faʻanoanoa e faʻaosoosoina ai le agaalofa ma le malamalama i tagata, aʻo i ai i se tulaga o le atuatuvale - o le le lava o le malamalama ma e oʻo lava i le ita.
Pe a oʻo i le faʻavauvau, o se tagata i lona atoaga e le mafatia i le taua o le tagata lava ia, o ana faʻamasinoga i mea uma e le afaina ai le leiloa e lelei ma tumau. E i ai le faʻaaloalo mo oe lava, o se lagona o le taʻusalaina e le maua ai se uiga saʻo poʻo le faʻavalevalea, uiga faʻaʻoleʻole, e leai ni mafaufauga o le oti o se tasi. E leai se manatu i lona leai o se aoga, o se iloiloga le mautonu e le oʻo i le taimi ua tuanaʻi, sei vagana ai le lumanaʻi, ua iloa e se tagata o loʻo faaauau pea le olaga. O faailoga tino o le atuatuvale ("maa i luga o le loto", ma isi mea) e le tele se faʻailoa, e le o faʻasauāina lagona.
O le mea lea, o se mea e masani ai, e le o le faʻaleagaina o le faʻavauvau pe na o se uiga leaga foi ua faʻaalia. E le manaʻomia togafitiga, ae manaʻomia naʻo le alofa mutimutivale, fesoasoani ma le lagolago mai le mafaufau mai isi. Ina ia mafai ona feagai ma lona faʻanoanoa, e tatau i se tagata ona ia faia se galuega mafaufau faapitoa, lea e taʻua e psychiatrists ma psychotherapists e faʻamatalaina ai faʻamatalaga faigata (o le "galuega o le faʻanoanoa"). Ina ia faia lenei mea, e tatau ona ia lafoaia ia taufaasese ma mea sese, ia iloa manino ua uma le olaga, e le mafai ona toe tutu ma o le tuueseeseina mai e pele o loo faatalitali mo i tatou taitoatasi.
Afai o mafatia se tasi o ou aiga, e tatau ona e taumafai e latalata ia te ia, tuu atu ia te ia le avanoa e talanoa ai ma tagi. Aua le tuuina atu ia te ia le fautuaga "aua e te mafaufau i ai", "ia faalavelave", "ia lafo ese mea uma mai lou ulu", ma isi. - e matua le talafeagai lava ma e oʻo lava ina afaina, ona e puipuia ai le faʻaleagaina. Faʻaauau ona faamamafaina le tulaga le tumau o lona tulaga. Mo se taimi (1-2 vaiaso) e manaʻomia e se tagata le malologa ma faʻaitiitia le avega, o le a aoga se suiga i le tulaga. O le ava malosi i ia mataupu e fesoasoani tele, aua e naʻo se toomaga puupuu.
I se tulaga o le faavauvau, o tagata e masani lava, e aofia ai fautuaga a fomaʻi, amata ona fai ni mea toʻafilemu, "ia toʻa." Aua e te faia lenei mea aua o le faalavelaveina e faagesegese ai le "galuega o le faanoanoa". I le faaopoopo atu, faatasi ai ma le faaumiumi ma le le pulea, o nei fualaau faasaina e mafai ona mafua ai le tagofia o mea ua fai ma vaisu ma le faalagolago. I nisi tulaga, o le faʻavauvau o le tali e mafai ona tiga pe a oʻo ina atili pipii le tagata i le faʻanoanoa ma e manaʻomia ai togafitiga faafomaʻi. O lenei mea e molimauina e faailoga nei:
• sili atu nai lo le masani, lona umi, pe a oʻo i le sili atu i le 2 vaiaso, o le tali muamua - sili atu ma le ono masina. Afai, a maeʻa le 2 masina pe a mavae le leiloa, o loʻo i ai pea se mea faʻapitoa o le faʻafitauli, o le mea e tatau ai le faʻamaonia o le i ai o se mea faʻalavelave - o le fesoasoani a se fomaʻi psychiatrist (psychotherapist) e manaʻomia;
• sili atu nai lo le masani, loloto le poto masani, pe a latou o mai faatasi ma le aloese atoatoa mai fesootaiga ma isi ma le le mafai ona toe foi i le galuega;
• o le lagona sili atu ona lagona o le taʻusalaina, nai lo le masani, e tusa ai ma le uiga o le taʻusalaina o le tagata lava ia, o lona uiga, pe a le manino nei manatu i le moni ma e le mafai e le tagata ona faʻasaʻoina;
• pe a fai e faʻaalia e se tagata manatu manino e uiga i le ola;
• le tuai o le natura o le faʻavauvau, pe a le vave tutupu, ae i se taimi umi pe a mavae le gau.
Afai e te maitauina le faʻaalia o soʻo se faailoga o loʻo i luga mai lou vavalalata, mafatiaga tiga, o lona uiga e manaʻomia lou sailia o se fesoasoani mai le fomaʻi o le mafaufau poʻo, i lona toesea, o le fomaʻi. O le tali atu i le faʻavauvau e manaʻomia ai le tele o togafitiga o le mafaufau, pe afai o le tagata gasegase ua toe "galue" e ala i aafiaga muamua ma maua ai le avanoa e tali atu ai ia i latou.
O a tulaga e tele atu ai faʻavauvau o le faanoanoa?
• pe afai o le maliu o se tasi e pele ma faafuasei;
• Afai e le maua e le tagata le avanoa e vaai ai i le tino o le ua maliu, ia e faatofa ia te ia ma faaali le faanoanoa i le taimi lava e uma ai se mea faanoanoa (maliu i le tulaga o mafuie, lologa, afaina o vaa, afaina, ma isi);
• pe afai ua i ai se tagata ua toilalo matua i le taimi o lona tamaitiiti;
• o le faʻailoaina o se faʻalavelave faʻavauvau tiga e sili atu i le tulaga o le maualalo o le tamaoaiga, i le le maua o le fesoʻotaʻiga lautele, tuulafoaiina, ma le faʻalagolago i le ava malosi.
O le eseesega autu i le va o le atuatuvale ma le na o se uiga le lelei o le manatu o se lalolagi moni e se tagata. O le tagata ola i le tele o tulaga e le manaʻomia se fesoasoani faʻapitoa. O le faʻavae mo le sailia o le fesoasoani o le vavalalata (loloto ma le umi o le taimi), faʻapea ai ma se masalosaloga o le i ai o se isi maʻi le mafaufau ua faʻamaonia pe ua faʻaleagaina e se faʻalavelave faʻalagona.