Ae ui i lea, na o le ave ma le ava malosi, o le mea lea, e le o le mea e leaga ai. O se tasi ua i ai le tiute e faasoa atu se ipu ava malosi ma se mafanafana mafanafana i feutagaiga faapisinisi, o le isi ua fefe e faasalaina le malulu o isi tagata inu i le laulau e tasi, e le faaaogaina e tagata, o lona uiga o se mea e sese, o se tasi o loo fefe lava e faatiga i le mea na faia e le tagata lava ia. Ma e tele auala, e aunoa ma le aloese mai le ava, e aloese ai mai le inisua.
Metotia tasi. O ai e fiafia i le aso malolo, ua inu o ia i le aso na muamua atu. E le o se tauemuga lenei o tagata valea, ae o se faʻaaliga o le poto sili ona lauiloa. O le mea moni o le ava malosi, ua i totonu oo tatou tino e mafai ona vaevaeina i lalo o le gaioiga o se enzyme faapitoa na gaosia i le ate, le alcohol dehydrogenase. O le maualuga o le maualuga o lenei vailaau i le toto, o le televave lea o le soona inu. O le mea lea, ei ai se mea e taʻua o le mafanafana o le ate aʻo leʻi faia se taumafataga. Ina ia faia lenei mea, lima i le lima itula ao le i faia, e tatau ona e ave le 50-100 km o le vodka poʻo se aofaʻi tutusa o isi ava malosi, mulimuli ane e tatau ona e faʻafetaia atoatoa ma 'ai se meaʻai. O le mea lea, matou te saunia se aofaiga faapitoa o le enzyme saʻo e agai atu i le faagasologa ma o lea na faatelevave ai lona gaosiga. Mo ia lava faamoemoega, e mafai ona e faʻaaogaina le Eleutherococcus tincture, ae na o oe pe afai e te le maua le avanoa e sauniuni ai mo se osofaʻiga faʻamalosi muamua.
O le auala lona lua e faʻavae i le faʻagesegeseina o le inu o le ava i totonu o le toto. I lenei tulaga, o le mea muamua lava e tatau ona manatua - e leai se puipuiga o le manava o le a taofia mai le tuʻuina atu o le ava malosi i totonu o le toto i totonu o vaʻa i totonu o le vavau. O lona uiga, afai e te faʻaogaina lenei metotia, tamaʻitaʻi, o le ae mumusu e inuina le ava malosi e ala i vaovao ma e itiiti lava le mafai e inu ai ava malosi i lou gutu. Le faʻaaogaina o lenei metotia i le tasi le itula ao le i faia le taumafataga, e mafai ona e inuina le kalama ua gaoioi, mai le faʻatulagaina o le tasi papafa mo le 10 kilokalama o le mamafa, poo le faʻafefiloi o le sipuni tele o fualaau faisua ma le sipuni sipuni o pata pata.
E mafai ona e lagolagoina le manava, inu i le itula ao lumanai le inu vevela, se laulau o le aspirin ma le taʻavale. Faʻavaivaia le faʻagasologa o le faʻaaogaina ma le i ai o ni meaʻai, aemaise lava le manaia, e mafai ona ufitia ai le manava. E taofiofia ai le faʻaaogaina o ipu vevela vevela vevela. Ae peitai, o le faagasologa o le inupia e le taofia lenei metotia, ae o le tagata e le onā ona o le fasefulu minute - itula. O le mea lea, e lelei na o se faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo ni faʻamatalaga pupuu ae sili atu, pe i fefaʻatauaiga faapisinisi pe a manaʻomia e fai se ulu fou i le umi e mafai ai.
Tea poʻo le kofe faʻatasi ma le lemon e muamua muamua, ma a maeʻa le tausamaʻaga o le a fesoasoani i le mafaufau e faʻapotopoto ma faʻasese i se vaega o le ava malosi. Tamaitai, e peiseai ou te le manaʻo e faʻataʻitaʻi mea uma i se pati tu i luma ma le lautele, taumafai e aua le faalavelave i meainu malolosi, o le a le gata ina e taʻitaʻiina oe i se tulaga le toʻa, ae o le a avea foi ma se avega mamafa. Afai o le tele o mea inu e le mafai ona e aloese mai ai, taumafai, ia mulimuli i le tulafono o le siitia o le tikeri. Na faia e tamaloloa lenei metotia e le mai le vevesi.
Afai o le inisua o le a sili atu ona le mafai ona faʻaalia, taumafai e faʻateleina le metabolism, siva. Afai o le taumafataga o se mea e fai i le fale - fufulu ipu, e faʻapitoa foʻi. Aloese mai suiga faafuasei i le vevela, malulu taumalulu e masani ona mafai ona faatetele ai le inupia.
Ae o le mea pito sili ona taua, o loʻo faʻaaloalo lava i le fua, ma, faʻaaogaina le tomai masani faʻaletagata, mafai ona aloese mai le taumafa tele o le ava malosi.