Fredatious fritat

2 sipuni tele sasaa le suauʻu i totonu o le fagu. Seti le ave afi. Faʻamamaina ma le mama ia fuamoa, ina ia latou i ai muamua Meaʻai:

• Olive olive - 4 mea. sipuni
• Fuamoa - 6-8 vaega
• masima, pepa - 1 fasi mea (tofo)

Faatonuga

2 sipuni tele sasaa le suauʻu i totonu o le fagu. Seti le ave afi. Faʻamama lemu ia fuamoa, ina ia latou lanu tutusa. Faaopopo le masima ma le pepa e tofo. Aʻo faʻamalieina le suauʻu, sasaa i totonu o fuamoa. Aʻo sauni, māmā, i nisi nofoaga, tulei le paluga ina ia faʻaititia le pito i lalo. Ma aua le tuʻu le omelet stick. Tuu se ipu i totonu o le apa, laʻititi le lautele. A o le i ai lena, ia fasiotia oe o fuamoa e faigata ma e le salalau tele. Liliu le fagu i luga ma o le fritata o le ai luga o le ipu. Faʻaopoopo 2 sipuni tele o le fagu. suauu olive ma tuu le pala, lea e falai i le isi itu. Auauna i fritata mafanafana, fiafia lelei.

Auaunaga: 4