E faʻapefea ona momoe le pepe?

E iloa e tagata uma o le moe mo tamaiti atonu o le mea pito sili lea ona taua, aemaise i le amataga o le atinaʻe. O le moe e fesoasoani e malolo ma toe faʻafoʻi le tino, o lona uiga o le atinaʻe ma le manuia lautele. Ae ui i lea, e le o matua uma e iloa lelei pe faapefea ona faʻapipiʻi lelei a latou tama ma e le o tamaiti uma e mananao e usitai i le olaga. Ina ia faigofie ona foia lenei faafitauli, e tatau lava ona e iloa ni nai tulafono faigofie.


Maliliega moe: pro ma con.
Talu ai nei, o le momoe o tina ma le pepe e matua lauiloa lava. O lenei metotia e faigofie pe a laʻititi le tamaitiiti. Tina e le manaomia ona tu i luga ma alu i le potu e sosoo ai e fafaga pe faʻamafanafana le pepe, o le tamaititi e moe vave vave ma lagona le sili atu ona puipuia - a uma, o loʻo latalata loʻu tina.
Ae o le moe faʻatasi o loʻo i ai le tele o faaletonu. I le aluga o taimi, o le a faʻaaogaina le tamaititi e moe ai i totonu o le moega o matua ma o le a le mafai ona momoe i lona moega poʻo le potu. E le gata i lea, o le moe masani e toetoe lava a le tuua se avanoa mo se olaga patino, ae maise lava pe a tupu aʻe le pepe.
E le masalomia, o se mafutaga vavalalata o le fofo lea i le tele o faafitauli, aʻo manaʻomia e lau pepe lenei mea, ma ua e sauni e fai sina potu i luga o le moega. Ae o le tuua o le tama i lou moega mo se taimi umi e le aoga.

Tina latalata.
O se filifiliga sili mo i latou e le tutusa le manatu o le tufatufa atu o le moe, ae le mananao e mamao ese mai le tamaitiiti - o se miti i totonu o le potu e tasi. Tuu se moega latalata ane ia oe, o lea e mafai ai ona e vave alu atu i le pepe pe a manaomia e ia se mea, ma o le a le lagona e ia na o ia.
O le tele o matua e mafai ona latou momoe faʻatasi ma i latou lava e tusa lava pe toatele tamaiti mo lenei faʻamoemoe latou te tuʻuina i luga o le fola se ato moe poʻo se mea e mate ai le tamaititi e mafai ai e le tamaititi ona taoto i lalo pe a faʻapea, mo se faʻataʻitaʻiga, o le miti leaga o le a miti.
E taua mo tamaiti le lagona o le vavalalata oo latou matua, aemaise lava i taimi o maʻi poʻo le taimi foi e faʻatau ai i latou e se mea. O le mea lea, o lenei filifiliga e talafeagai mo le tele o matua.

O sina po laitiiti lulu.
O faafitauli moe e masani lava ona tutupu i tamaiti oe "fefiloi" i le ao ma le po. E masani ona tupu: ua leva ona momoe le pepe i le ao ma e le manaʻo e momoe i le po. O nisi taimi e umi se taimi umi, seivagana ua e fetuunai le tulaga moe.
E tatau ona tau lemu malie lenei mea, aua le taumafai e tuu se tamaititi i luga o le moega e le fia moe. Faʻafaigofie, mo se faʻataʻitaʻiga, e ala i le aoina o paso pe faitau faitautusi.
Afai o lau pepe e faʻalavelave i le ao ma le po, fafagu vave i le taeao, faapuupuu le taimi o le moe i le ao, ae i le taimi e tasi ia lava le avega i le aso e vaivai ai le tamaititi. Aua e te faatalale i le savali ma le taʻavale i taaloga.

Uili a le Uati.
O tamaiti malolosi e masani lava ona faʻaauau pea ona toʻaga i le afiafi. O lenei tamaititi e faigata ona faʻafilemu ma malolo. Taumafai e nofo i le tamaititi i ni taʻaloga filemu ma vasega ao lei alu e moe. Aua le faatagaina o ia e matamata i polokalama fiafia tele i luga o le TV, taaalo i mea taalo meataalo. Taumafai e faʻatapulaʻa le gaioiga a le tama aʻo leʻio alu i le moega ina ia faasolosolo malie ona faʻalelei i se malolo filemu.
O se auala lelei tele o le a avea ma aga masani o le a fesoasoani i le tamaititi e faʻalogo i le ala saʻo. E mafai ona avea ma se mafanafana mafanafana ao lei alu i le moega, faitauina o tusi poʻo le matamata i ata tifaga, massage poo se vavalalata. O le mea taua lava e tatau ona fai soo le masani ma e na o le tasi lava le mea: pe a maeʻa se gaioiga aʻo alu i le moega.

Se tautoga o le moe lelei.
Mo le moe o le tamaititi e loloto ma toʻa, e tatau ona faatumauina le vevela aupito sili ona lelei i le potu o loʻo moe ai o ia. E le tatau ona malulu pe vevela se tamaititi. I le taumalulu, e toʻatele tagata e faʻaaoga faʻavelala e malulu. I lenei tulaga, e le o se manatu le lelei le faatauina o se mea e faamamaina ai le ea pe sui foi i se fagu vai masani.
A o leʻi alu i le moega, e sili atu le faʻaleleia o le potu, o le ea fou e aoga mo tagata matutua ma tamaiti.
E le tatau ona aʻoaʻoina le tamaititi e momoe i le filemu atoatoa, e tatau ona i ai ni leo ile fale, a leai o le a mulimuli ane tali atu i soʻo se fuamoa, ae o leo e le tatau ona faʻamalosi, leotele ma faʻamalosi.
E tele matua e finau pe e aoga le tuua o le malamalama pe sili atu le pouliuli atoatoa. Taulaʻi atu i lagona o le tamaititi. Afai e sili atu le mafanafana o le pepe i le moe, tuʻu se moe pogisa e le susulu i foliga o le tamaititi. Po o le pupuni o pupuni, ina ia oʻo mai le malamalama o lamepa i totonu o le potu.
E tele pepe e fia momoe ma a latou meataalo e fiafia i ai. Faʻaeteete i mea e filifilia e le tamaititi mo nei faamoemoega. E tatau ona lava le meataalo, ae le tele, e tatau ona tasi, e aunoa ma ni tulimanu mataʻutia. Afai o se meataalo vaivai, e tatau ona faʻamamā ma fufuluina i taimi uma, pei o le pefu e faʻaputuina i le faaputuga o meataalo, lea e mafai ona mafua ai allergies.
O le moe foi e taua ai se matafaioi taua. E sili atu ona lelei le filifilia o se mate mafiafia, ma o le aluga e laititi ma laiti. O le ie lino e tatau ona faia i mea masani, e aunoa ma ni vali. Aloese mai mea e le tatau ai, o nei mea uma e ono lamatia ma faigofie le faigofie. O ituaiga uma o le rishki ma le lalagaina e mafai ona solo ai le paʻu lalelei o se tamaititi, o lea la i le taimi muamua e matua leai lava se aoga.


Filifilia se auala e faʻapipiʻi ai le tama, faʻalogo ia oe ma lau pepe. E leai se fautuaga lautele o le a matua mo tagata uma lava. O lo o luluina e se tasi le tamaititi i ona lima, ma o se tasi o faitau tala tala, o loo nofo se tasi i le po atoa i luga o le moega, ma o se tasi na te liliu ese le malamalama ma alu ese mai le potu. O le tulaga autu e tatau ona faʻamafanafanaina. Afai e lelei lau pepe, afai e le maʻi o ia, o le pikiina o se auala e moe ai e faigofie lava.