Afai e tuʻuina atu oe i totonu o le mushroom susu o le Tibet, e mafai ona faʻamalosi oe. O se tagata ola na sau i totonu o le fale, lea e manaʻomia ai le tausiga faifai pea. Ae o na taumafaiga e aoga. Faatasi ai ma le fesoasoani a le susu mushroom kefir ua maua, aoga ma lelei mo tamaiti uma ma tagata matutua.
O le mea na maua mai le kefir mai le gaʻo susu o loʻo togafitia i le tele o faʻamaʻi ma gasegase gasegase, lea e faʻaaogaina o se faʻamaʻi faʻamaʻi, antiseptic. Kefir aveese le masima o metale mamafa ma toxins mai le tino. E mafai ona faʻaaogaina mo le tele o meaʻai ma mo le faʻamalositino. Ae o iinei na e aumaia ai lenei mushroom musika i lou fale ...
E faʻapefea ona tausia le susu mushroom susu Tibet?
O le a e manaʻomia:
- O se mea e faʻaaogaina poʻo se mea e teu ai le palasitika.
- Miliki.
- Se laau laau pe palasitika.
- Gauze.
- Taga tioata.
Faʻaaogā naʻo le ipu tioata ma le palasitika, ae le o ni masini uʻamea.
Tuu le laʻau i totonu o se falala ma fufulu i lalo ole vai malulu. Faʻapipiʻi sina puʻupuʻu i totonu o se mea e teu ai pe faʻafefete i se paʻu palasitika. Faia lenei faiga mo le tusa ma le tasi le minute.
Faaaoga le susu (pasteurized) susu
Tuu le mashroom fufulu ile ipu fagu. Liligi i le susu, lea e latalata i le natura, ae le mai le paʻu. Mo se ipu susu, 2 teaseti o mushroom. O le kulimi e tatau ona maualuga pe masani ona gaʻo.
Ufiufi le fagu i le gau
Ufiufi i le gau, nonoa i se manoa pe nonoa faʻatasi ma se fusi e ola ai. Tuu le fagu o mea o loʻo i tua, tuu i le potu vevela, i se nofoaga pogisa.
Malosiaga e vavaeese ai mushroom mai lefirfir
I se aso ua maeʻa le lefir. Afai e te fiafia i le yogurt malu, ona e taofia lea mo le silia ma le 12 itula, pe afai e te manaʻo tele ma sili atu le mafiafia, ona faʻafefe lea i le aso e tasi. E le fautuaina e taofi le yogọti i totonu o le fagu mo le silia ma le aso.
Fainuu i aso uma lefir
Ina ia vavaeese mea e maua mai le malie, e tatau ona e ave se suʻega. O le kefir mea e sasaa i totonu o se ipu malamalama. O le a saunia mo le faʻaaoga, ma fufulu le mutia i lalo o le vai malulu, ma fufuluina le fagu. A maeʻa le faʻatinoga, ona tuʻuina lea o le fuifui o masofo i totonu o se fagu, o se vaega o le susu e leʻi faʻafefeteina e sasaa atu i totonu ma o le taamilosaga atoa e toe faia.
Fautuaga
O ipu, pe a fai o le a maua ai le mushroom, e le manaʻomia ona fufuluina i ni mea faʻapitoa maʻoti, ina ia le mafai ona latou nofo i ipu.
Afai e te faʻatau se mushroom Tibet, fesili i tagata e mafai ona tuʻuina atu ia oe faʻamatalaga auiliili ma faʻamatalaga, pe a mafai. O le faʻatonuga o faatonuga o le a laveaiina ai le anufe mai le oti vave ma le ola maloloina. Ina ia saunia le fusi, faʻaaoga vai mama. Ina ia faia lenei mea, faʻaaoga vai faʻafefe poʻo se faamama.
E mafai ona faia le gasologa o le tino i totonu o le pusaaisa i lalo o tulaga malulu malulu. E faigofie lava, e mafai ona e fetuunai le taimi o le susu.