O le tausiga o lau lauulu e le faigata e pei ona e mafaufau ai. I le faʻaopoopoga i auala o gaosiga o fale gaosi oloa, e tele naua meaʻai a tagata e mafai ona faʻateʻaina ai le tele o faafitauli ma le lauulu ma faʻamalosia ai, matagofie, auga ma usiusitai. E faʻapefea ona tausia togafitiga o tagata lauulu, o le a tatou iloiloina i lenei tusiga.
I aso tuai, sa i ai se uiga gatete i le lauulu, aua o le tele o talitonuga taufaasese e fesootaʻi ma le lauulu. Na talitonuina o le lauulu e masani ona fesoʻotaʻi ma malosiaga maualuga ma soʻo se aʻafiaga i luga ia i latou e mafai ona afaina ai le tulaga o se tagata. E mafai ona e togafitia na talitonuga i le maasiasi, ae o le mea moni o le lauulu e le gata o se faailoga o le matagofie, ae o le soifua maloloina foi, e faigata le le malilie. O le mafuaʻaga lea e taua ai le tausiga lelei o lauulu.
E pei ona e iloa, o tagata uma lava ei ai lana lava ituaiga lauulu. I se tasi e mamago, i se tasi o lauulu masani, e taua le iloa o le ituaiga lauulu. O lenei mea o le a fesoasoani i le filifiliga sao o le paolo, o le tulaga autu lea i le tausiga o lauulu. O le faʻafiafiaga e aofia ai ituaiga uma o mea e faʻaaogā faʻasolosolo ma mea faʻamamaina e maua ai se aoga aoga ile tulaga o le lauulu. E taua tele le aua le aofia ai le konalis, o loʻo maua i soo se fasimoli. E i ai o latou aafiaga faʻavevesi i luga o le sikula. O le mea lea, mo soʻo se ituaiga lauulu e le fautuaina e fufulu lauulu ma fasimoli.
E taua tele le mulumulu o lou lauulu aʻo lei fufuluina. O le toʻatele e le taua tele i lenei faʻatinoga, ae o le tuʻufaʻatasia o le a le gata ina fesoasoani e faʻamalo le lauulu, ae o le a faʻasaʻolotoina foi i latou mai le efuefu lea na folasia i latou mo le aso. Mo le faʻaaogaina o le lelei pito sili ona lelei o massage, pe a uma, o se selu e fesoasoani e faʻaleleia ai le toto i le sulu, lea e taʻitaʻia ai le faʻalauteleina o le lauulu. Mo le lauulu umi, e sili ona lelei le faʻaaogaina o se selu i nifo laititi ma le vevela, ma selu i latou mai le faʻamalosi. E pupuu le lauulu i le itu o le ulu o lauulu. A maeʻa, a maeʻa le lauulu, e tatau ona e faia se suʻisuʻi ulu, lea e faʻaosofia ai le toto i le ulu, faʻaleleia le tuputupu ae o lauulu ma taofia ai le leiloa.
O le tipiina o lauulu e tatau ona vavae ese mai lea taimi i lea taimi e puipuia ai lo latou vaivai. E tatau ona tipiina le vaeluaga pito i lalo o le tasi i le masina. E mafai ona e taumafai i se faiga faʻapitoa i le taimi nei, e pei o le seleseleina i seleulu vevela. O le taimi nei ua faia i le toetoe lava o fausaga lanu eseese uma ma faleoloa. Pe a seleina i le vevela vevela, ona faʻamaufaʻailoga lea o le lauulu, o meaʻai e teuina i totonu o le lauulu, o lona uiga o le lauulu e sili atu le maloloina ma matagofie. O lenei faiga e faʻatagaina ai oe e tipiina lau lauulu e le tele - i le 4 masina.
E le o vai uma e afaina lelei ai lauulu. O le mea lea, e mafai ona e faʻaaogaina na o le mafanafana ma, e tatau ai, susu vai e fufuluina ai lou ulu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le sami poʻo le vaitafe e matuā malu lava, o lona uiga pe a taʻele i le vai, matou te faia se mea leaga i o matou lauulu. O le mafuaaga lena, e fautuaina pe a uma ona e taele i se vaitafe po o se sami, fufulu lelei lou ulu. Vai mo le fufuluina o lauulu e tatau ona faʻaaogaina e le vevela, ae le malulu foi, ina ia aua le faʻaopoopoina oe faʻafitauli faaopoopo ile lauulu. A maeʻa ona fufuluina lou lauulu e aoga le fufuluina i le gaogao o laau afu eseese - upega, chamomile.
Ae maise lava o le tele o faafitauli e tuʻuina atu i le lauulu oona. Latou te manaʻomia se tausiga faʻapitoa ma maeʻaeʻa. E manino lava e tatau ona fufuluina i le faʻapipiʻi faʻapitoa mo fulufulu lauulu. Ma o le maaleale e itiiti lona suamalie, e aoga, pe a uma ona fufuluina lou ulu, e fufuluina lou lauulu i le teuteuina o le upega o le laumei. E ui i lea, e matua aoga lava le vevela o le ulu pe a uma ona fufuluina faʻatasi ma togafitiga faʻaleaganuʻu e pei o le sua o le tipolo ua faʻamamaina i le vai. O nai mataua ua lava mo se ipu vai ma o lau lauulu o le a le gata ina maua ai se malamalama maloloina, ae o le a alu ese mai se tofo maaleale lemoni. E aoga pe a uma ona faʻamamā e fufulu lauulu i le pia, o lea latou te maua ai vitamini o le vaega B. O le manogi o pia, i le ala, e vave faʻafuaseʻi ona vevela pe a magoto le lauulu.
E iloa e tagata uma o le meaʻai e sili ona le lelei i le tausiga o lauulu. O nisi taimi e le faigofie tele le aveesea o meaʻai. E mafai ona aliali mai mai itu eseese e fesoʻotai i le soifua maloloina: faʻafitauli o le tino, le lava o vitamini, faʻamaʻi o le digestive tract. Faatasi ai ma le togafitiga o nei faamai, e tatau ona faʻaaoga faʻavaomalo faapitoa mo dandruff mai mea taumafa, lea e faʻatau atu i falemaʻi. Ae o loʻo i ai se vaega o le tulaga e mafai ai pe afai e te suia le kalu, o le a toe faʻaalia le meaʻai. Ina ia aloese mai lenei mea, o loʻo i ai togafitiga faʻalogo lelei na faʻaaoga e tagata talu mai aso anamua. O le mea moni, o nei mea o teuteuga o le laumei, laʻau birch ma le pefu mauga. Faatasi ai ma ia mea teuteu e aoga tele le fufuluina o lauulu ua uma ona fufulu e le shampoo. O le taunuʻuga o le ae vave matauina. Faatasi ai ma le mou ese atu o le taumafataga, foliga mai o le susulu ma le ola maloloina o le lauulu, lea o le a avea oe ma faatosina ma, o le mea lea, o le a maua ai le toʻa.
Ma afai o talitonuga anamua o le lauulu o le fesootaiga o se tagata ei ai le lalolagi maualuga e le o se tala, ae o se mea moni, o le mea lea e foliga mai, o le tausia lelei o le lauulu, ua suia ai i tatou e le gata i fafo atu, ae faapea foi i totonu.