Meaʻai vevela: mafuaʻaga o foliga vaaia
O le mea moni, o le "paʻepaʻe paʻepaʻe" e leaga, ua na o ni paʻu paʻu paʻu. O lo matou paʻu o loʻo i ai le meatotino e faʻafouina pea, ma o le maʻila e le o se mea na tupu. Laʻau faʻapipiʻi faʻapipiʻiina, faʻapipiʻi faʻatasi, fai ai vaʻa. I se tagata soifua maloloina, o lenei faagasologa e toetoe lava a le mafai ona iloa, talu ai e faigofie lava ona aveʻeseʻese faʻamaʻi oti i le fufuluina o ulu. Ae afai o le mafuaʻaga o laumei o loʻo taoto i le le lelei o le vaʻaia ma le leai o sebum, ona avea lea ma faailoga mo le atinaʻeina o le seborrhea - o se faʻamaʻi faʻatasi ai ma le vevela ma le lagona o le mausali o le paʻu. O le mea lea, ina ia mafai ona tatou foia lenei faafitauli, muamua, e tatau ona tatou malamalama i le mafuaʻaga o ona foliga.
Faʻatatau mea e fesoasoani ai i le atinaʻeina o faʻamalolo:
- masani ona fufuluina le ulu (talepeina le gaosia o sebum)
- oloa le saʻo filifilia filifilia (mafai ona faia se ata tifaga i luga o le paʻu ma mafua ai se faʻafefe o le tino)
- le lelei (faʻaleagaina o meaʻai, vevela, le lava o le inu o le vai i le aso)
- leai ni vitamini, faʻalavelave faʻasolosolo ma le faʻavaivaia o faʻamaʻi
- popole, atuatuvale
Togafitiga o mea mama vevela e tatau ona faigata, a leai o lenei faafitauli o le a toe foi mai. I le faaopoopo atu i le mea moni o falemaʻi e tele auala o seborrhea, e mafai ona e taulimaina ma faʻaaoga togafitiga faʻa-tagata.
Faigamalo i le fale e faʻamalo ai mea mama
Suauu suauu mai le eleele vavago
Talu ai ona e masani lava ona maua mai le kuluma mago e le lava le gaosiga o sebum, o le auala sili ona faigofie e faʻaitiitia ai o le suauʻu suauu. Mo lenei 1-2 taimi i le vaiaso, e tatau ona e suʻuina ni suauʻu faʻapena i totonu o le anufe: salu, olive, suauu. I le faaopoopo atu i le aveesea o meaʻai, latou te saofagā i le tuputupu ae ma le faʻamalosi o le lauulu. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona vevela le suauʻu suauu i totonu o se fagu i luga o le taele vai ma faʻafefiloi mafanafana - ia oʻoi totonu o le paʻu ma lauulu sili atu.
E mafai foi ona e saunia se masikulu meli ma le suauu e faasaga i le afu mamago. Ina ia faia lenei mea, ave le sipuni se tasi o le suauu suauʻu ma faʻafefiloi i le 1 sipuniti o le meli ma le tasi le kulimi.
Ata 2. Ia faʻafefiloi ma le faʻaeteete, suʻe le falaoʻo maeʻa i aʻa ma afifi le solo mo le tusa o le itula. Faʻaoga lenei masini tasi i le vaiaso mo le itiiti ifo i le masina.
Faamamaina Mayonnaise Mask
Fesoasoani e faʻasaga i meaʻai ma masani ai le mayonnaise. E foliga mai o se mea e le masani ai lona foliga masipolo, ae o lenei fua e lelei atoatoa ona aʻafia i meaʻai ma faʻamalosia ai le lauulu.
Mo le sauniuniga o se masikasi mayonnaise, e tatau ai: mayonnaise, meli, suauu suauu ma le aloe o le suamalie i vaega 2: 1: 1: 1. I le faʻafefiloi o mea faʻafefiloi faʻaopopo le 1 kulimi fuamoa, ia toe faʻafefiloi ma faʻaoga i le lauulu.
A maeʻa le 20 minute, e tatau ona fufulu lelei le masini. Ina ia aveesea le manogi o le isu, e mafai ona fufulu le lauulu i le vai i le sua o le tipolo.
Faʻamanatuga o mea teuteu o le vao e faʻamalosi ai mea manogi mamago
I le faaopoopo atu i maso, i le tau faasaga i "paʻu paʻepaʻe" e lelei foi le faʻaaogaina o mea teuteu lauʻau. Mo se faʻataʻitaʻiga, e fesoasoani le fua o loʻo i lalo. Faʻatasi le aʻa o le paʻu (20 g i le 200 ml o le vai), faʻamalosi mo le 20 minute, faʻamago le susu. Faʻamasusu le meaʻai i totonu o le anufe mo le 10-15 minute, ona fufulu lea e aunoa ma se paʻu. Faaaoga lenei mea faigaluega i se aso pe lua.
I lenei taʻiala, e mafai ona e gaosia ma fugalaau o le lime, chamomile, mint, calendula. E le gata i lea, mai le meaʻai ma le meaʻai e fesoasoani i le teuteu o gaogao o loʻo fefiloi ma le sipuni tele o le suāuʻu fualaʻau, fuamoa moa ma le 20ml. vodka. O lenei paluga e tatau ona afaina i totonu o le paʻu mo le 20-30 minute, ona fufulu lelei lea ma fufulu ile vai i le sua o le tipolo.