Ava popo mo le lauulu: faʻaaogaina ma faʻataʻatasi
Suauu mai fua o le niu o se oloa lea e maua mai e ala i le oloina o le pipi o le kulimi ona ave mai lea o le suauu mai ai. O le taua tele o lenei oloa i le antiviral, emollient, moisturizing ma faʻaleleia aafiaga i le tino o le tagata. I fafo atu, o le suauu o se tulaga mausali, papaʻe i le lanu, ma se manogi matagofie.
O le suāuʻu popo o se faleteuoloa moni o vitamini ma elemene e iloa ai. E aofia ai foi mea aoga nei: lauric, myristic, capric, caprylic, oleic, stearic. O i latou uma o vaega taua mo le soifua maloloina ma le matagofie o lauulu ma le paʻu. I le faaopoopo atu i ai, o le oloa e mauoa i vitamini E, calcium ma fulukalama, i le toesea mai o le paʻu, e mago ma pala.
O se auala e sola ese ai mai le lauulu, popo niu:
- toe faʻafouina mama mama
- Faʻaauau le tumutumu o mea taumafa, faʻafefea faʻamavae vae
- faʻamamaina le lauulu ma faʻafiafiaina ma lamolemole
- e puipuia ai le leiloa o lauulu ma faʻamalosi ai fofo o lauulu
- ei ai lona puipuiga
- o loʻo i ai ni mea faʻapitoa faʻapitoa ma fesoasoani ai e faʻaumatia faʻamalosi
Recipes mo masini sili ona lelei mo ni lauulu i le fale
Matou te fautuaina oe e ala i lau oe lava faʻataʻitaʻiga ia mautinoa le maualuga o le gaʻo popo mo le togafitiga ma le tausiga o lauulu ma saunia ni masikasi faigofie e faʻavae i luga oa matou fua.
Lafoaia o maso popo ma le oatmeal
Mea manaʻomia:
- popo niu - 2 tsp.
- susu - 1/4 ipu
- laʻau oona - 2 tbsp. l.
Tulaga o sauniuniga:
- Uu le suauu popo i se vai e tumau i luga ole vai vai.
- Milu mafanafana i le vevela vevela.
- O laʻau o le oatasi o loʻo faʻaputuina i totonu o se paʻu i totonu o se mea faʻaleleia. E mafai foi ona e faʻaaogaina ni laʻau uma, ae o le tutusa o le mask o le a sili atu ona vevela.
- Liligi fufulu i le susu ma tuu i latou e selesele mo le 10 minute.
- Faʻaopopo le suāuʻu popo ma fafagu le masini seia oʻo ina lamolemole.
- Faaaoga le oloa maeʻa i lau susu. Ufiufi lou ulu i le polyethylene ma le solo.
- Tuu le fofo mo le afa itula. Ona fufulu lea i le paʻu.
Faailoa Masini mo meaai paleni ma le toe faaleleia o lauulu ua faaleagaina
Mea e manaʻomia:
- meli - 2 tbsp. l.
- popo niu - 2 tbsp. l.
- taua o le suauʻu (lavender, rosemary poʻo isi) - 3-5 otaota
Tulaga o sauniuniga:
- Ave le moli faanatura suamalie pe faʻafeusuaʻi i totonu o le taele.
- O le suāuʻu paʻu e vevela i totonu o le microwave ma faʻafefiloi ma le meli.
- Faʻaopopo le suauu taua i le paluga ma faʻaaoga se masini sauni i le paʻu vevela. Ufi lou ulu i se solo.
- Fufuluina le oloa pe a uma le 15-20 minute ma le pala.
Fausiaina o masini pipi ma le kulimi
Mea e manaʻomia:
- moa moa - 1 pc.
- lemoni fou - 1/4 vaega
- popo niu - 2 tsp.
Tulaga o sauniuniga:
- Vavaeese le selu mai le polotini ma fetogi seia oo i le afu.
- Mai le lemoni faʻapipiʻi saʻo le sua i totonu o se atigipusa ma le kulimi.
- Faʻamalosi vaega seia oʻo ina lamolemole.
- Salu le suauʻu popo ma faʻafefiloi i totonu o le paluga.
- Faʻaaogā le masini i le maʻila ma salalau i luga o pulu susu, ma tuʻu mo le 20 minute i lalo o se solo.
- Fufulu le masini i le vai mafanafana ma le paʻu.