- lapoa lapoa lapoa - 4 fasi vaega
- Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
- fusi tilapia e leai se paʻu - 450 kalama (tipi i totonu o fasi pepa)
- Yellow Corn Flour - 1 Ife
- falaoamata - 1/2 ipu
- moa fualaʻau - 1 ipu
Vaʻaia le ogaumu i le 120 tikeri. Laina le pepa tao ma le alumini pepa. I totonu o se pesini telē, sasaa paʻu moa, 2 teaseti o masima ma le 1/4 teaspoon o le pepa, faaopoopo i ai iʻa ma fefiloi. I totonu o se isi pesini tele, faʻafefiloi le falaoamata falaoamata ma le falaoamata, vaitau ma le masima ma le pepa. Ave le iʻa i totonu o le paluga o fuamoa, faʻatagaina le sili atu e faʻafefe, ona vili lea i le falaoamata falaoamata. I totonu o se apa tele e vevela le suauu i luga o le vevela vevela. Fusi iʻa tao i luga o ni paʻu seia oʻo i le lanu enaena, mai le 4 i le 6 minute, liliu tasi le taimi. Afai e vave ona suia le iʻa, faʻaitiitia le vevela. Tuu le iʻa maeʻa i luga o se fata tao ma taofi i totonu o le ogaumu ina ia mafanafana ai. Auauna i iʻa ma fasi ketchup.
Auaunaga: 4