Areto mo se tafaoga ma le apa ma le sisi

I totonu o se tamai pesini, faʻasese le fefete i le vai mafanafana. Alu e tu mo le 10 minute. I mea tetele: Faatonuga

I totonu o se tamai pesini, faʻasese le fefete i le vai mafanafana. Alu e tu mo le 10 minute. I totonu o se ipu tele, faʻafefiloi le fefete, falaoamata, fuamoa, pata, suka ma masima, faʻafefiloi lelei. Tuu le paluga i luga o se laufanua mafiafia ma togi seia solo, pe a ma le 8 minute. Fufulu mama le ipu i le suauʻu, tuʻu le paluga iina ma faʻafefeteina e ufiufi uma i le suauu. Ufiufi ma se ie susu ma faʻaalia i se nofoaga mafanafana, seia oʻo ina lua, pe a ma le 1 le itula. Vaʻaia le ogaumu i le 400 tikeri Fahrenheit (200 tikeri C). Faʻapotopoto le lapisi, sisi, pepa ma le suauu olive i totonu o se pesini toto; ia tuu ese. Tuu le paluga i luga o se laufanua malamalama. Tili le paluga i totonu o se laina saʻo 10x14 inisi. Faia ni vaega tutusa. E oo lava i le faatumuina o le paluga ma le ogatotonu o le tafaoga. Amata i le tasi pito, toe faʻalauteleina fasi pepa i itu uma e lua e ala i le faʻatumu, ina ia mafai ai ona sili atu i luga o le laina. Faʻasaga le falaoa i se laupepa e faʻafefiloi, ufiufi ma se mea susu, ma tuʻu ai mo le tusa o le 40 minute. Aʻau i le 400 tikeri Fahrenheit (200 tikeri C 20 - 30 minute pe oʻo i le enaena auro.

Auaunaga: 8