- Veal - 700 Grams
- Ata - 4 Teta
- Gaʻo gaʻo - 50 Grams
- Titi, pepa - - Tofo
- Bow - 1 fasi pepa
- Prunes - 8 vaega
- Fresh greens - - Ia tofo
Matou fufulu mama se fasi vela, faʻavago. E taoina le fasi falala ma le galati gaosi ma gaʻo manogi, faʻamuina i masima ma pepa. Matou te tuu le vela vela i luga o se laupepa pepa, gaugau i le afa. Matou te tuʻuina ni laʻau fou, pulupulu ma mama i luga o aano o manufasi, gaʻo tipi. Lava afifi. Palu falala i le auala lenei: o le 15 minute muamua - i le 260 tikeri, sosoo ai ma le isi 75 minute i le 180 tikeri. O le taimi lenei o le a lava lea e saunia ai aano o manu. Afai ei ai lau lapoa lapoa - e tusa ai ma lea, matou te faateleina le taimi e tao ai. Auauna atu ma lau laʻau e sili ona e fiafia i ai ma le saula. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4