Laʻau uʻamea i sau saumati

1. I le vai malulu, fufulu lelei le moa, ona fai ai lea ma ni solo pepa : Meaʻai: Faatonuga

1. I le vai malulu, fufulu mama le moa moa, ona fai lea ma solo solo pepa poʻo se solo ma faʻamago. Tuʻu pepa, masima ma falaoa i falaoamata. I totonu o se pusa faʻafefeteina i totonu o le suāuu fuālaʻau, o fagu i itu taʻitasi e falai, e tusa ma le lima minute, o le afi o le faʻaoga. E tatau ona leiloa le lanu piniki ma o le a le mautonu. Ona tuu lea o le fusi i luga o se ipu. 2. Faʻamamaʻati tamato, faʻasala i latou i le vai tafe, ma faʻafefe lemu. Aveese fatu, ma tipi i totonu o poloka. 3. Ave ese le gaʻo gaʻo mai le fasipolo, tatipi le olola ma tuu i inei. E tusa o le tolusefulu sekone e fulu. Ona faʻaopopo ai lea o tamato togo seia oʻo ina uma le suamalie o le suamati, fry. Ia faaopoopo nei le uaina, ma toetoe lava o mea uma e faʻavaveina. 4. Tatou te faaopoopoina le susu iinei, o le tasi-vaetolu o mea uma ua kuka. Ina ia faaopoopo i ai se mea, faaopoopo le falaoamata. 5. Oti lelei le basilini ma faaopoopo i le sauuga, tuu le olive. Matou te aumaia uma lava i le afaina. Faʻafeʻau e tofo, tuu le fatafata i totonu o se fagu. E tatau ona ufiufi uma le fusi i le sau. 6. Auauna atu ma soʻo se itu meaʻai.

Auaunaga: 4