Pancakes i le susu - o se masani masani, e le mafai ona mafua ai le le mautonu po o nisi o tofo iloga. Ae afai e te kukaina se faʻi e faʻatumu ai lenei oloa faʻalelei, ma sasaa i luga ma se sukalati kulimi, o le a taʻalo le ipu i ni lanu fou, malie ma tosina mai ai le gauai o vailaʻau matuia. Mo nisi faʻamuamua, e mafai ona e faʻaaogaina faʻi falai, ma faʻafefiloi mea manogi e pei o le cardamom, vanilla poʻo le kinamona i le paluga.
E faʻapefea ona fai pancakes ma faʻi ma sukalati, fua ma ata faʻataʻitaʻi i lea laasaga
Pancakes i le susu - o se masani masani, e le mafai ona mafua ai le le mautonu po o nisi o tofo iloga. Ae afai e te kukaina se faʻi faʻanatura mo lenei oloa faʻalelei, ma sasaa i luga ma se sukalati-cream, o le a taʻalo le ipu i ni lanu fou, malie ma o le a tosina mai ai le tosina mai o tagata sili ona faʻamaoni i le kukaina o le kuka. Mo nisi faʻamuamua e mafai ona e faʻaaogaina faʻi faʻi, ma i totonu o le paluga faʻapipiʻi mea manogi e sili ona e fiafia i ai e pei o le cardamom, vanilla poʻo le kinamoni.
Mea e manaʻomia:
- falaoamata saito - 2 tbsp
- kulimi 10% - 100 ml
- susu 3.2% - ½ lita
- fuamoa - 2 fasi vaega
- suka - 2 tbsp
- vai inu - 1 tbsp
- masima - ½ tsp
- olive suauʻu - 2 tbsp
- faʻi - 3 fasi vaega
- Mars bar - 2 fasi vaega
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- O manu e sasa i luga ma le suka ma le masima i totonu o se pusa foamy.
- Liligi le susu i se mea lanu manifinifi, tuu le pata ma fufuluina le falaoamata foliga. Ona faaopoopo lea o le vai inu ma tuufaatasi lelei. Alu mo le 40-60 minute i luga o le laulau umukuka e manava ai.
- Pipi pancakes i se apa vevela vevela vevela mo le minute e tasi i itu taʻitasi.
- O pupuni o le "Mars" 'oloʻo tipi i ni fasi ie manifinifi ma tuʻu i totonu o se fagu e leai ni afi. Ona sasaa lea o le kulimi ma tuu i luga o le vai taele. Maʻeu le faʻaosoosoina pea seia oʻo ina mauaina e le masini le tutusa lelei. Aveese mai le ipu ma malulu laitiiti.
- Ua faamamaina pusa, tipi i totonu o ni fasi pepa uumi, afifiina i pancakes ua saunia ma teuteu i siela. Auauna i luga o le laulau i se sukalati kulimi pe Nutella.
O keke pancakes faʻatasi ai ma faʻi ma le siʻisi sisi, tulafono o kuka
O le paluga, o loʻo faʻafefiloi ma inu vai inu vai ma fuamoa, e foliga mai e ese le malulu, malamalama ma le maaleale. E masani lava e le manaomia le tuʻuina o le suka, talu ai muamua o le susu o loʻo i ai se suamalie suamalie ma se manogi manaia. Yogot ma fualaau 'aina poʻo fua e mafai ona faʻaaoga e faʻamalosia ai faʻamatalaga fou. O lenei mea o le a avatu ai i le vali ni faʻataʻitaʻiga matagofie.
Mea e manaʻomia:
- Ava inu kulimi - 600 ml
- fuamoa - 3 fasi vaega
- falaoamata saito - 300 g
- suka - 1 tbsp
- cheese cheese 10% - 200 g
- malolo - 4 tbsp
- moa fualaʻau - 2 tbsp
- kulimi mumu - 1 tbsp
- masima - 1/3 tsp
- onamamoni - ½ tsp
- faʻi - 2 fasi vaega
- sukalati - 80 g
- Pulu - 20 g
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Lulu fufulu i totonu o le umukuka, faʻafefiloi ma le masini, masima, suka, fuamoa ma le yogurt i le vevela o le potu. Faʻafefiloi lelei ma se sipuni, o mea uma e paʻu ai i totonu o le vai.
- Liligi i totonu o le suauu fuālaʻau, faʻafefiloi ma tuʻu i le laulau mo le afa itula.
- Fafatiina Faʻi, tipi i totonu o ni nai kesi ma sasaa atu i totonu o se pusa. Faʻaopopo le sisi kulimi, kulimi kulimi, suka, lenamon ma sasaina mea uma i totonu o se kulimi malu, kulimi.
- I luga o le taele vai, tatala le sukalati uliuli, tuʻu le pata ma faʻafefiloi ina ia tutusa lelei le saumalie.
- Pancakes e lanu enaena i totonu o se pusa falai vevela mo le 1-1.5 minute i itu taʻitasi ma sina manaia.
- Tuu se sipuni sipi o le faʻatumu i le ogatotonu o pancake taitasi ma taʻalo le paluga ma le teutusi. Luga i saula koko vevela, salalau i luga o papatusi ma tautua i luga o le laulau.
E faʻapefea ona faia ni meaai pancakes ma faʻi
O le upu "taumafa" i le tele o tagata e fesootaʻi ma se mea aoga, ae le o se mea lelei. O lenei fua e faʻaaogaina ai le faʻataʻitaʻiga masani ma toe faʻamaonia ai o le kuka taofi mai meaʻai laiti-kalori e mafai ona suamalie, lelei ma faʻalelei.
Mea e manaʻomia:
- gaʻo gaʻo maualalo - 250 ml
- vai inu - 250 ml
- falaoamata atoa - 200 g
- proteins - 2 pi.
- moa fualaʻau - 1 tbsp
- masima - ¼ tsp
- faʻi - 1 fasi pepa
- cardamon -1/2 tsp
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Fafagogo ma fafagaina Faʻi i se tulaga mama, mamae.
- Afi le tagata mama i le masima i totonu o se faʻamu.
- Kefir potu mafanafana e faʻafefiloi ma vai inu, sasaa i totonu o le suauʻu, sasaa i le falaoamata falaoamata ma tuʻu ai faʻi. E lelei le faʻafefiloi ma ausia le faʻatusatusaga atoatoa o le suʻega.
- Faʻapipiʻi ma le faaeteete ia fasi fuamoa fuamoa ma le kata.
- Faʻasaʻu le vevela o Teflon, gaʻo faʻatasi ma le suāuʻu fuālaʻau ma tao falacakes 1.5 minute i le tasi itu ma le 1 minute i le isi.
- Faʻalulu le pu, tuʻu i luga o se ipu, sasaʻese susu yogurt poʻo le meli ma ia tautua i le laulau.
E faʻafefea ona tao falacakes i faʻi ma susu susu, o se fua ma se ata
O lenei togafitiga e matua faamalieloto ma sili ona suamalie. O le faʻi ma le suasusu faʻasusu e fetaui lelei le tasi i le isi, o le tuʻuina atu o le ipu o se tofo matagofie.
Mea e manaʻomia:
- fuamoa - 2 fasi vaega
- susu 1.5% - 2 sipuni tele
- kefir - 1 laulau
- falaoamata - 10 tbsp
- suka - 125 g
- malolo - 5 tbsp
- soda - ½ tsp
- masima - ½ tsp
- moa fualaʻau - 3 tbsp
- faʻi - 3 fasi vaega
- tapunia susu - 1 fagu
- Pulu - 50 g
Laasaga i lea laasaga taʻitasi
- Faʻasusu ia selu i le suka, ma taia ia tagata mama ma le masima i se vafasi matagofie.
- O le suāpala ua tuʻuina i le kefir ma tuʻu ai mo le 10-15 minute i luga o le laulau, ona faaopoopo lea i le kulimi-suka-suka faatasi ma le maso ma le falaoamata.
- I se vevela vevela, aumai le susu i le vevela o le potu ma faʻafefiloi lelei seia maeʻa uma vaega.
- I le faaiuga, faaopoopo le protein ma le suauʻu manogi.
- Ufiufi le apa falai ma soʻo se meaola gaʻo ma tao i pancake uma mai itu uma i se lanu enaena.
- Pela bananas ma tipi i totonu o ni tamai cubes, faʻafefiloi ma susu susu mafiafia ma faʻafefiloi malie.
- Faʻatoʻa gaʻo meaʻai taitasi i le pancake, taʻavale ma se paipa ma tautua i le laulau.
Auala e kuka ai Thai pancakes ma se faʻi, aʻoaʻoga vitio
O i latou e le itiiti ifo ma le tasi sa i Thailand, fai mai o pancakes ma se faʻi i Thai - o se tasi o mea sili ona suamalie o meaai masani a Asia. E le faigata le kukaina o lenei meaʻai, ae o loʻo i ai ni togafiti ma mealilo na faʻaalia e le tusitala i le vitio.