E le gata i lea, o le paʻu i luga o lima e afaina i le tele o aafiaga le lelei o le siosiomaga - o le matagi lea, ma le la, ma le vevela suiga, ma o le mea moni, vailaau, masini mimita fale. I se tulaga lautele, ia aua le faitauina.
Ma mo nisi mafuaaga e le mafai ai e tamaitai lalelei, mo nisi mafuaaga, ona masani i latou e puipuia o latou lima e ala i totigilima, e ui lava o se taimi e faamama ai! I le uma, o vailaʻau o fale e soli le paleni o le susu, faʻafefe ai le paʻu o le paʻu.
E le masalomia, e le maua avanoa mo tamaitai uma ona o le leai o se taimi poʻo se tupe, ae le popole, o le aso nei o le a matou taʻu atu ia te oe le auala e toe faʻafou ai ou lima i le fale.
Muamua, seʻi tatou fai atu o le toe faʻafouina o le paʻu o lima e maua ai puipuiga e puipuia ai le matua ma le toe faʻaleleia. O nei faʻavae e aofia ai le faʻafeusuaʻi masani, faʻaleleia, ma le puipuiga o lima.
Polokalame puipuia
O le puipuia o le paʻu o le paʻu e faʻatatau i le puipuia mai aʻafiaga o mea le lelei. Sei o tatou talanoa e uiga i lenei mea.
Le puipuia o lima mai le susulu o le la, matagi, sulu, tuu i luga o latou kulimi puipui. I se matagi, timuga vevela, lulini ou lima i le suauʻu olive, lea o le a puipuia ai i latou mai le ita ma le faʻaleagaina.
Pe a fegalegaleai ma gaosiga faamama, ia faʻaaoga totini lima. Latou te puipuia o latou lima mai le faaleagaina o le mu.
A maeʻa le fufuluina o fale, tuʻu lima i luasefulu minute ma faʻamafa i latou i le taele o le masima masima. Afai e manaʻo ai, sui le masima ma le suauu taua ma le faʻaopoopoga o lua pe tolu mataʻu o le suauu popo i le 250 ml o le vai i le vevela o le potu. E lelei foi le faʻaaogaina o le eucalyptus poʻo le moli moli e saunia ai fata.
Fofo faʻapitoa
Lulu mo le toe faʻafouina o lima
Matou te fautuaina le saunia o se kulimi mo tausiga masani lima. Ave se tasi sipuni tele o le chamomile, tasi le koko o le marigold ma liligi le 100 ml o vai inu. Faʻamalosi mo le afa itula. Maua le mea e tupu ai le paluga ma faʻaopopo i ai ni nai sipuni. Tuʻu le lounene maua i aso uma.
Fualaau vela mo le toe faʻafouina o lima
Afai e te faʻaaogaina ia matapule i vaiaso uma, o le paʻu o ou lima o le a faatumuina i meaʻai talafeagai, o le a lelei le susu. E sili atu le tuʻuina atu o le fiafia i kāloti poʻo kukama. Sulu fualaau faisua ma faʻaaoga i lima. A maeʻa le afa itula, fufulu i le vai, ona faʻaofuofu lea o lima i le suauu olive.
Pamu mo le toe faʻafouina o paʻu
O se auala lelei e toe faʻafou ai lima o se masini o pateta ua kuka. Uu sua pateta ma faaopoopo i ai fatu poloka o susu. I le puree, faʻaopoopo se siʻuni sipuni o le suāuu olive. Faʻaaoga le maso i le paʻu o ou lima ma faʻaoʻo totigilima e faia i polyethylene mo le luasefulu minute. Ona fufulu lea o le ufimata i vai. Afai e te faʻaaoga lenei masini i aso uma mo le masina, ona e faamalieina ai lea i le aafiaga.
Faʻafefe Faʻafefe Faʻafeagai
Matou te ofoina atu se isi masini fofo mo lima. O le a e manaʻomia se isu o le fuamoa e tasi, le sua o le lemon ma le suāuʻu olive. Fasi le kulimi ma faʻafefiloi ma le tasi le sipuniti o le suauu, ma faʻaosooso foi i le pata o le sua o le lemon. O le mea e maua mai ai le paluga e faʻafefiloi ma tuʻu lima mo le sefululima minute. Fufuluina le masini ma le vai mafanafana.
Papala paraffin mo le toe faafouina
Ina ia mafai ona taele, e tatau ona vevela le vevela paraffin i le eleʻele eleelea, e faʻafefe ma faʻafefete lima i totonu mo le luasefulu lima minute. Paraffin e le na o le fufuluina o le paʻu o le paʻu o lima, ae toe toso i luga, toe faʻaleleia se leo maloloina.
Faaaoga lelei a matou fautuaga, ma o ou lima o le a mafai ona faʻafiafiaina oe i taimi uma ma le autalavou ma le matagofie!