Pe a tulai mai se olaga fou ia te oe, ua e matagofie faalelagi. O lenei malamalama i totonu - i mata ma ataata, i le gaioiga ma gaioiga, i potu uma o lou paʻu ... Ma e ese le manaia o le tausia o lou tino - o se ipu taua! Ae o upu nei. Fomaʻi tutusa: e tusa lava pe o maitaga, e aoga le taulai faapitoa i vaega faapitoa: vae, manava, fao.
O le autalavou ma le matagofie o le paʻu e tele lava ina faalagolago i luga o le tele o vai i ona sela.
Latou te fai mai e oʻo lava ia Kate Moss o loʻo i ai ni faʻailoga. Ae peitai, ona o le lelei o le ae tausia lou paʻu i le taimi o le maitaga, o lo latou malosi e faalagolago. Faʻaaoga kulimi faapitoa ma lauga mo tina faʻamoemoe mai tagata e gaosi oloa gaosia. Latou te saogalemu mo tamaiti, faʻateleina le gali o le paʻu, faʻaleleia ma faʻamamaina.
1. Aʻo mai le faʻamalosi MammaDonna, CHICCO.
2. Meaʻai mo le puipuia o faʻamau, FREZYDERM.
O le vevesi o hormones o loo atagia i totonu o le lauulu, o lea e tatau ai ona e faʻaogaina mea aoga mo le matagofie i le taimi o le maitaga. I se tasi i le taimi o le maitaga ua amata ona latou galo ma pisi, i se tasi - i se isi itu, susulu ma le ola. Ae ui i lea, latou te manaʻomia se malosi faaopoopo ma meaʻai. Filifili mea teuteu faʻatasi ma le uʻamea ma le faʻapalapala, le gaʻoba o le suauu. Faʻaeteete i lau taumafataga o loʻo i ai meaʻai e taua i omega-3 gaʻo - o le avoka, iʻa. O nei vailaʻau e faʻaleleia ai le fesuiaiga o le maʻila. E le gata i lea, e manaʻomia mo le pepe i le lumanaʻi.
1. Toe faʻafoʻo le masini, Klorane.
2. Faʻafefe o le "Snowdrop", Fua Faatatau.
Laʻau: matou te saunia
O foliga vaaia i luga o le fatafata o le paʻu, o le afaina o nifo e tele lava ina faalagolago i le saʻo o le ae tuʻuina ai le pepe ile pusa. O lenei mea o le a aʻoaʻoina ai oe o faatosaga ma tagata atamamai i le susu. Ae peitai, e mafai ona e amata saunia le susu mo le fafagaina i le taimi nei. Filifili kulimi ma lanolin mama, suauu masani, aloe. Lubricate au pepe i aso uma e faʻalautele ai lo latou malosi.
1.Faʻamuʻu mo pepe, Philips AVENT.
Lagi: aveese le uta
O ou vae e masani ona tietie faataamilo i le aai i luga o latou mulivae. Ma o le taimi nei, a oʻo ina mamafa lau mamafa ma, o le mea lea, ua faateleina le avega i luga o vae ma aʻa, latou te manaʻomia se tausiga faʻapitoa i le fesoasoani o mea matagofie matagofie i le taimi o le maitaga. I le uluaʻi masina, e le manaʻomia le faʻagaloina o mulivae. Ae i le lona lua ma le lona tolu-e fai seevae i le maualalo o le saoasaoa. E taua foi le puipuia o veins varicose (o se soa masani o fafine maʻitaga o loʻo i ai se taʻavale leaga). Ma ia aveese le valevale, pe afai. Gels mo vae ma le menthol, o se vaega o se solofanua solofanua e lelei ona feutagaʻi ma nei galuega uma. A filifilia se fomaʻi, faitau ma le faʻaeteete faatonuga! O se tusi e taua: "suʻesuʻega microbiologically ma dermatologically."
1. Gel mo vae, "Venosan".
2. Gel vae Mamma Donna, CHICCO.
3. Faʻamanatuga o Meaʻai Fasi, Sanosan.
O le alofa ma le alofa i lou tino, ua e auina mai le faailoilo faalilolilo pepe: "Ou te alofa ia te oe, ou te lagona le lelei, ou te fiafia ona o oe."
Manatua lenei mea ma mafaufau faalemafaufau i nei fuaitau pe a nutimomoia se kulimi kulimi poo se gel i totonu o le paʻu.
O le maʻitaga o se tulaga taua i le olaga o tamaitai uma, ma o tamaitai uma, i se taimi vave pe mulimuli ane, o le a mautinoa lava e ui. O le mea lea, ina ia mafai ona pasia lenei laasaga ma le mautinoa, ma a maeʻa le maitaga e sili atu le manaia, e tatau ona e tausia oe lava i le tele o avanoa. Ia tausia oe lava, tamaitai pele, ma o le a susulu atu lou matagofie e sili atu le susulu o fetu!