Faʻamatalaga.
I le avea ai o se vailaau faʻamalositino, ua faʻaaogaina ai le taulaʻau. O le sui lenei o le aiga o Compositae, o se laau laʻau e ola lelei ma se rosette o le dentate crenate-lafoaʻi lau, ma le umi, e le o gatasi aʻa, e oʻo atu i le 20-30 cm. Fugalaau o lanu samasama lanu samasamanoa i le tulaga o ato o loo i luga o se fugalaau fugalaau uumi umi. O fua o le tiliva o se fatu ma se fulufulu i luga o se laau umi. I vaega uma o le laau o loʻo i ai se fuamoa mafiafia, oona, fuamalie.
E mafai ona e faʻafeiloaʻi i se meaʻai i ni nofoaga eseese - lata i fale ma auala, i fanua ma togalaau, i togalaau. I totonu o Amerika, Farani, Siamani, Austria, Initia ma Iapani o loʻo galueaina e pei o se togalaau faʻatoʻaga.
I le avea ai o se mea tau vailaau faʻamalositino, o aʻa ma le eletise o le laau e seleseleina. O aʻa e manaʻomia ona vevela i le tautotogo, pe a mūmū lau, pe i le tautotogo, aʻo lei amataina le fugalaau. O le vaega eletise o le laau ua tipiina i le amataga o le vaitau o le fugalaau.
Faʻavae.
I totonu o aʻa, o meaola suamalie faigofie (sugars), polysaccharide inulin (pe tusa ma le 40%), vailaʻau o le lactukopicrin, vitamini B, E, choline, acid ascorbic, carotenoids (o vitamin A o loʻo gaosia i totonu o le tino), vaʻaia, palu, asparagine, o le kulimi, magnesium, potassium, iron, manganese, zinc, copper, etc.), suauʻu gaʻo (e aofia ai glycerides o le ceratin, linoleic, palmitic , suauu ma le oleicic acid), ma le fualaau faisua (e oo i le 5%).
O le kulimi suamalie o le laumei e aofia ai le paʻu, glycosides taraxacerin ma taraxacin, resins, saponins, choline, vitamini A, C, B 2, PP, E, carotenoids (lutein), calcium, phosphorus, uʻamea, masini manganese, , lea e avea ai ma se meaʻai fua.
Faʻaaogāina o le uila.
O loʻo iai le tele o vailaʻau faʻaleagaina, o loʻo faʻamatala ai lona faʻaaogaina i vailaʻau.
O togafitiga faafomaʻi e faʻavae i luga o lenei laau e faʻaleleia ai le manava, faʻafefeteina le gaosia o le susu i tamaitai tausi maʻi, latou maua ai le malosi e toe faʻaleleia, maua ai se aoga aoga i le gastrointestinal tract ma le metabolism (e aofia ai le faʻaititia o le maualuga o le "cholesterol" i le toto).
I le faʻaopoopoga, e faʻaaogaina foi le laumela e avea o se diuretic, choleretic, laxative, antispasmodic; o loʻo i ai se faʻamaʻi, o le faʻamafanafanaga, faʻaaogaina e avea o se tagata faʻamoemoe, anthelmintic, antiviral, antimicrobial, sofungal agent; O ona antipyretic, antitumor ma anti-anemic properties ua lauiloa.
O meaʻai fualaʻau e selesele i le pito o auala e le fautuaina mo togafitiga faafomaʻi, talu ai o loʻo iai le mea totino e aʻafia ai le tele o mea leaga faʻaleagaina (e aʻafia ai le taʻitaʻa) o loʻo iai i totonu ole gas.
Tandelion togafitiga faafomai i vailaau faafomai.
Oona suamalie, o lona mutia ma aʻa e faʻaaogaina mo le faʻafofoga tautala i le ituaiga o gaʻo, infusions ma le sua. E faʻaaogaina le faletua i togafitiga o faʻamaʻi eseese:
- ma faʻamaʻi catarrhal - e fai ma faʻamoemoe, antibacterial, antiviral, antipyretic;
- i le anemia - o se tasi o auala o togafitiga faʻapitoa;
- ao faagasolo le lapataiga - o se auala e faateleina ai le gaosiga o le susu mai se tina tausimai;
- ma faʻamaʻi o le manava ma le gaogao - o se auala e faʻaleleia ai le manaʻo ma faʻaleleia le faimamaga;
- faatasi ai ma le afaina poʻo le faʻamalosi - e pei o se laxative;
- e pei o le anthelmintic;
- i tulaga o le le moe po o le faateleina o le le mafai - e avea o se auala o le maua o se togafitiga ma le faʻamafanafanaina;
- faʻatasi ai ma faʻamaʻi o le ate, o le talo - pei o se choleretic ma spasmolytic (e faʻafefe ai le spasm o muso lamolemole) fofo;
- atherosclerosis - o se auala e faʻafaigofie ai le metabolism;
- ma e faʻaaogaina foʻi i le togafitiga o tumema o se tasi o auala o togafitiga faʻapitoa.
O le sua o le Dandelion e iai sona aafiaga faʻavaveina, o lea e faʻaaogaina ai foi i tua e faʻaumatia ai ia freckles. Gaioiga faanatura o le sua e fesoasoani i le faʻaumatia o le maunu.
Recipes mo le sauniuniga o vailaʻau e faʻavae i luga o le laumei.
Mo le sauniuniga o togafitiga, vailaʻau ma aʻa o togafitiga faafomaʻi.
- O se fua lenei mo le afua mai le aʻa o se taula :
ave faʻamalosi, tuʻu i ai 1 tbsp. l. vevela aʻa, faaopoopo 1 le ipu vai vevela vevela, ufiufi ma vevela mo le sefululima minute ile vai vai. Faataga le susu e faamalolo mo le 45 minute i le vevela o le potu, vevela, vevela, ona aumai lea o le aofaiga i le punavai ma vai inu. Ia mafanafana, 3 taimi i le aso mo le ¾ ipu mo le afa itula ao le i ai taumafataga e faateleina ai le manaʻo ma avea ma se sui.
- Fua mo le teuteuina o fugalaau ma le mutia vao:
ave 1 tbsp taitasi. l. ituaiga taitasi o mea mamago mago, faaopoopo 2 ipu vai malulu ma faʻafefe mo le sefulu minute. Tuu le salu mo le 30 minute, ona tosina lea ma faaopoopo i le uluai voluma. Ina ia faʻaleleia le gaosia o le susu i le taimi o le lactation, e tatau ona e ave se mea teuteu pe a uma ona 'ai le ¼ ipu tolu i le fa taimi i le aso.
- O le aveeseina o fulufulu, faʻamalamalamaina o laumei ma fomaʻi, o le suauu mai le aʻa ma le mutia o le aulaʻau e faʻaaoga i fafo. Saunia i lenei auala:
ave le 50 ml o le suauu manogi, faaopoopo se tasi i le lua - lua teaseti o le eleele mago mago ma le aʻa o le laau, ma faataga le paluga e faʻaaoga mo le sefulu itula.
O le togafitiga o le vandelion e iai le tele o mea tau vailaau masani, lea e mafai ai ona faʻaaogaina i togafitiga o faʻamaʻi eseese.