Matou te iloa lelei lenei faʻamatalaga o faʻamaʻi uma lava e mai gaʻo. Faʻafefea ona ou faʻamalosi ou neura ina ia ou le punoʻu mai soʻo se leo leotele poʻo le leotele, aua nei e atuatuvale, aua le ita i se mea. E tatau ona tatou iloa o lo tatou soifua maloloina o loo i o tatou lima ma e le mafai e tagata ese ona aveesea ma faʻaumatia le malosi tele. Faʻavave vave lava ia fesoʻotaʻiga, aua le faatagaina oe lava e taufaaleaga, sii lou leo. I mea uma, ua e ausia le tele o mea i le olaga. Afai ei ai se mea e le aoga i le olaga, ia tumau i le ausiaina o lau sini ona oʻo ai lea o le a talisapaia au taumafaiga.
Manatua, e te le tuʻuina atu tulaga, ae e te pulea ou lagona, lagona, olaga. O lenei mea o le a faʻaopoopo i lou lava talitonuga. A maeʻa lena, alu i le vai. O se fesoasoani sili mo le popolega o le vaʻaia, o vaʻa, vaitafe, sami. O le vai e faʻamalosia ai le faʻaogaina o le tino, faʻasaʻo le atuatuvale, soothes. I le taumafanafana, faʻaaoga soʻo se avanoa e salu ai le oneone, faʻafefe, taʻele i le vaitafe poʻo le sami.
Ma pe faapefea ona faʻamalosia neura, pe afai o le laufanua o le taumalulu, ma e leai se sami. Matou te faʻafeiloaina le mafanafana ma le susu o laʻau, chamomile, lavender, o le a fetaui lelei le suauu. O le a tatou sasaa atu le 100 gram o le mutia ma 3 ipu vai inu, tataʻi ma sasaa i totonu o le taele vai. O le a tatou taina musika, faʻamalamalama moligao ma tuʻuina i tatou e malolo.
Faamalosia o neura i auala lauiloa
Ina ia faia lenei mea, matou te ave ni meaʻai ma teuteuga o laau e le afaina ai ni mea leaga ma maua ai se aafiaga agamalu.
1. Saunia le vao o le vaomatua, ona o lenei mea matou te aveina le 10 kalama o le pepa mumu, 15 kalama o le aʻa valerian, 20 kalama o le paʻu suamalie, 25 kalama o le hawthorn, 30 kalama o oregano. Matou te faʻafefiloi ma faʻafefiloi 3 sipuni tele o lenei faʻafefiloi ma vai inu, lelei, inu ½ ipu aʻo leʻi fafaga i le tele o taimi i le aso. O le gauga e faʻamautuina ai le moe, faʻamalosia ai le tino popole.
2. Ave le 3 punetini oregano, tuu i totonu o se vevela, ia tumu i se lita o vai inu. Tatou te inu i le afa afa ao lei faia ni taumafataga o le taeao ma le afiafi. O lenei paluga susu, e aveesea ai le popolega le mautonu. E le tatau ona tuʻuina atu i fafine maʻitaga, aua e faʻaosofia ai le faʻaaogaina o uterine.
3. Faatumu 2 sipuni tele o le aʻa valerian ma le tasi le lita o le vai inu, ma le uu i totonu o se vai vai. Maʻe ma ave 70 pe 100 kalama pe a uma ona 'ai. Valerian e faʻamaopoopoina le fatu, aveese lagona faʻalagona, fesoasoani i le vaivai o le mafaufau ma le le lava o le popole.
Fai ni taʻaloga, o le a fesoasoani e taofia ai le tino ma le tino i se leo. Faʻafetai i faʻamalositino, gaʻo susu o loʻo susunuina, ua aveesea le toxins mai le tino ma ua aveeseina le popolega. Afai e leai se avanoa e alu ai i fale taʻaloga taʻalo, ona e alu lea e savali ma fai i le fale. Aumai se tamai maile po o se pusi i le fale, o le a atili ai ona e taulaʻi ma faʻamoemoe, o le a le mafai ai ona e le fiafia. Fesoʻotai ma uo ma aiga, latou te avea ma punavai o le fiafia, lea e te le lava. Ma i se taimi faigata manatua le popoto Solomona - o mea uma e pasi, ma o le a pasi.
Laʻau paʻu, vai faʻafefe
E aoga le faʻaaogaina o le taele o le suka, latou te maua ai se aoga aoga i luga o le paʻu, faʻamalosia le lauulu, faʻatupu le leo o le tino atoa. A matou taoto i le taele, matou te susu o matou lauulu, tuu i luga o le teuteu o laau, ona faʻafefete lea o le maʻila ma faʻafefiloi sooga ma lima. Aʻo lei fufuluina le taele ma se solo taele ma se fasimoli. A uma le taele e le faʻamamaina ma aua le faʻaogaina le fasimoli. Mo le faatonutonuina ma le faʻaleleia o le taele matou te faʻaaoga vailaau faʻamaʻi, vailaʻau, manoa, celandine, horsetail, oregano masani, falemaʻi chamomile. Ma le birch, currant currant, laulaau laʻau ma dioecious, pine o pine ma pine o le pine.
Mo le toe faaleleia ma le mafanafana o le taele ma le tele o faaletonu o le tino tatou te faʻaoga fugalaau hawthorn, valerian officinalis, calendula medicinal, peppermint, common oregano, motherwort, lau o le mea leaga.
Mo tamaitai, o le tuufaatasiga o vai taele e aofia ai: birch leaves, upega tafaʻi, fugalaau linden, fanua i fafo, chamomile, manoa, oregano masani, mutia o le tellandine tele. O patemea ma nei laau e maua ai le paʻu o le paʻu, elasticity ma le elasticity, faʻamamā le paʻu mai oloa o le metabolism, ma gaoioi ma le sologa lelei.
Laʻau faʻamaʻi i totonu o lau fale falemaʻi falemaʻi
Tina
O le tina e latalata i valerian i ona aafiaga. E faʻagesegese ai le fatu, faʻaitiitia le toto maualuga, e maua ai se lagona filemu. O se mea lelei puipuia mo le le mautonu, ma le faateleina o le atuatuvale le popole.
Ave le 15 grams o herbage motherwort ma faʻatumu i se ipu vai inu. Matou te finafinau i le 20 minute. Inu 1 sipuni 3 pe 5 taimi i le aso.
Valeriana
Valerian e faatonutonuina le gaioiga o le fatu, faʻaleleia le toto i le fatu muso, faʻafefe ai vaʻa, galue e avea o se sooga malu. E faʻaaogaina mo fatuga o le fatu, maʻi vevela, le mautonu, ma le fiafia tele. Afai e te masani ona faʻaaoga le valerian, ona aoga lea o le faʻaaoga pe afai e faʻaaoga mo se taimi umi.
Ave le 10 kalama o rhizomes malogo ma aʻa valerian, faʻatumu i le 200 ml o le vai kuka, vevela mo le afa itula, ona faʻamalosi pea 2 itula. Matou te faia se sipuni siva 4 taimi i le aso.
Oregano
E i ai se lagona filemu i luga o le tino. Faʻamama le vaalele. E faʻaaogaina e avea o se tagata faʻamoemoe, ma le malosi, ma le le mautonu.
Ave le 2 teaspoons o le herga oregano, sasaa se ipu vai inu, matou te faʻaosoosoga i le 20 minute, ona matou faʻavaivai ai lea. Matou te faia i se tulaga mafanafana 20 minute ao leʻi faia taumafataga, afa afa i le aso.
Faʻalogo faʻalautele tagata
Afai e le mautonu ou neura:
- Seʻi tatou saunia se laʻau faʻamamafana, o lea tatou te ave le 4 punetini o le dog dog, 200 grams o fuga vine, 200 kalama o gaʻo suamalie, 200 kalama o le stalks, 130 grams o aʻa valerian, 100 kalama o le mint. Matou te faʻafefiloi, sasaa 1½ ipu ipu sua suavai ma faʻapipiʻi. Ona vevela lea ma ave muamua ae leʻi ai le ½ cup.
- O le popolega o le tino o le a faʻafefe ai le lauti mai oregano, calendula, tansy, o le a tatou aveina i latou i mea tutusa. Matou te 1 le sipunipuni o laau, sasaa se ipu vai inu, ia lelei. Taʻu ma inu le afa afa 2 pe 3 taimi i le aso.
- E lelei le fufuluina o palaʻau ao lei alu i le moega. Ina ia faia lenei mea, ia saunia se teuteuga o le rosemary, linden, wormwood, faatasi ai le 1 kilokalama. Faʻafefe o le mutia i le 4 lita o le vai malulu, tuʻu i luga o le afi ma kuka mo le 5 minute, ona tatou fafagu lea mo le 10 pe 15 minute, ona faʻauʻu. Lisi le susu i totonu o se taele mafanafana ma ave 1 le taimi i le vaiaso ae leʻi alu i le moega mo le 20 pe 25 minute.
- O le a fesoasoani le mea faʻamalosi: o le sua o le paluga e faʻafefiloi i le afa ma le meli. Matou te tago i lenei paluga i le afa o le ipu 3 pe fa taimi i le aso, mo aso e sefulu pe mo se vaitaimi uumi o le 1 ipu mo le 3 po o le 4 vaiaso.
- Filifili se auupega lelei mo oe lava: ia faʻatumu le vai i le 1 sipunipuni o aʻa valerian, sasaa le 1 ipu vai inu ma faʻaosooso i le po atoa. Faatasi ai ma le faateleina o le atuatuvale popolega tatou te inu ai le afu mo le faatolu i le 1/3 ipu. E sili atu i le 2 masina e le fautuaina mo valeern, e ono tupu ile ulu, e ono faʻalavelaveina le gastrointestinal tract.
- O le faʻaoga o le tino o le a toʻafilemu le lauti mai fua o le hawthorn. Zalem 1 sipunipuni fualaau suamalie fuamalie 1 le ipu vai inu, matou te faʻaosoosoga 2 itula i se mea mafanafana, ona aʻafia ai lea. Tatou te ave le afu o le 1 poo le 2 sipuni ao leʻi faia le meaai 3 pe 4 taimi i le aso, ma le maualuga o le toto, masiofo, maso, vevela.
Faamalologa faʻamalolo. Ave le 20 kalama o vaimuni vao vao i le 1 ipu vai inu ma faʻamalosi 2 itula, ave le sipuni 2 pe 5 taimi i le aso.
- Faatumu se ipu vai inu suavai ma le 1 sipunipuni o lau o lau, taofi, afa itula ma ave se sipuni siva 3 taimi i le aso.
- 2 teaseti o le vaomago oregoga matou te sasaa atu se ipu vai inu ma tuʻu ai 20 minute. Lisi sauni e ave le ½ cup mo le 20 po o le 30 minute aʻo leʻi 'ai meaai i se mafanafana, 3 pe 4 taimi.
Fualaau mai togafitiga masani
Sedative
1. Ave ni vaega se 2 o le pepa, 2 vaega o laulaau o le mata tolu lau, 1 vaega o le valerian root, 1 le vaega o moli hop, faʻafefiloi ma ave 2 sipuni tele o le faʻafefiloi i totonu o 2 ipu vai inu. O le afuafua ua afifi mo le afa itula, ona faʻapalaina lea. Matou te ave i le taeao ma le po mo le afa ipu. Matou te talosaga mo le le mautonu ma le le fiafia.
2. Ave le 2 vaega o aʻa o le valerian, 3 vaega o le chamomile, 5 vaega o le caraway fatu. Faafefiloi ma ave le 2 sipuni tele mo le 2 ipu vai inu, afifi i le fusi, ona togafiti lea. Matou te ave le ½ ipu i le aso, taeao ma le po.
3. Ave le 15 kalama o tinawort, 15 kalama o le mutia o le cotton, 15 kalama o le hawthorn, 5 kalama o le chamomile, faʻafefiloi ma le 1 sipunipuni o lenei paluga ma se ipu vai inu. Tafaʻi afifi mo le 8 itula, faʻafefe. Matou te aveina le afa afa ipu i itula uma pe a uma ona 'ai, 3 taimi i le aso. Tatou te faʻaaogaina ma le vaivai o le loto e faʻapipiʻi ma le vevela ma le paʻu, faatasi ai ma le atuatuvale popole.
4. Tatou te faia se ata o le valerian, tincture of hawthorn ma i le tutusa tutusa tatou te faʻafefiloi ai nei fatu. Tatou te faia ao lei moe 30 silu i le vai. Tatou te faʻaaogaina i le atuatuvale o le popole, e pei o se mea faʻafefe, e pei o se loto-faʻamalosi, mo le le mautonu.
5. Tatou te ave beets ma le meli i le fua tutusa ma faʻaaoga, e avea o se fualaau suamalie faigofie pe faʻamalolo.
6. Afai e le mafaufau leaga, ia faia se "lamolemole malu". Aumai mai le 50 kalama o oregano, 25 kalama o aʻaro valerian, 20 kalama o laulaau moa, e pei lava ona tatou ave fugalaau o hawthorn ma togalaau o togafitiga faafomai, tatou te palu. 2 sipuni tele o le faʻafefiloi o le a faʻatumu i le afa o le lita o vai inu, faʻaʻamuʻese. Matou te faʻanoanoa ma ave i aso uma se ipu o lenei lauti aʻo leʻi 'ai.
7. O le faʻamafanafanaina o le a aumaia ai le taele o meaʻai: limes, wormwood ma le rosemary. Kilogram o le mutia o le a faatumulia i le 3 po o le 4 lita o le vai malulu. A maeʻa le 10 minute, tuʻu le afi ma kuka mo le 5 minute. Matou te finafinau 10 minute, faamama. Liligi i totonu o le taele, lea e tumu i le vai i le afa. Matou te taʻele muamua ao lei alu i le moega mo le 20 pe 30 minute i le vaiaso.
8. O gasegase atoatoa e faʻamalolo ai le fugalaau fugalaau, matou te aveina le 2 sipuni tele o petlo lanu paʻepaʻe, afa afa o gladioli paʻepaʻe, afa afa o peti paʻepaʻe, se ipu vai. O mea faʻafefiloi uma ma tuʻu i se mea pogisa mo le 7 po o le 8 aso, faʻaopoopo se sipuniti o gaʻo susu. Matou te inu i le afa itula ao leʻi 'ai, 1 le sipunipuni 3 taimi i le aso, i luga o se manava gaogao.
O lea la o le a tatou iloa le auala e faʻamalosia ai le faʻalavelave i le fale. Ma e tatau foi ona e iloa, aʻo lei taliaina lenei mea poʻo lena faʻasalaga, e tatau ona feutagai ma le fomaʻi muamua. Ia soifua maloloina!