- sardines - 4 vaega
- lemoni, sua - 1 vaega
- olive suauu - 3 mea. sipuni
- fuamoa - 6 fasi vaega
- pasili - 2 mata. sipuni
- aniani - 2 Art. sipuni
- garlic - 1 nifo
- Titi, pepa aina ma paprika - - Ia tofo
Avea le iʻa ma le sua o le tipolo, vaitau ma le masima ma le paprika. Fufulu 1 sipuni tele o le suāuʻu olive i totonu o se fagu meaʻai ma fuga sardines mo 1-2 minute i itu taʻitasi. Tuu se solo i le umukuka, tipi ese fao ma tuu ese. Vaevae fuamoa i squirrels ma yolks. I totonu o se pesini, sasa i ai le yolks i le pasesa, aniani aniani, masima ma le pepa. Faʻamau i totonu o le isi pusa faʻamau i totonu o se isi pesini ma se pine o le masima. Uu le suauʻu olive o totoe i totonu o se falai tele, faaopoopo le laikisi ma fulu i luga ole vevela seia oʻo i le enaena auro. Faʻafefiloi ma le faʻaeteete le yolks egg and proteins ma sasaa le afa i totonu o se fagu. Lafoaʻi sardines, fufuluina i le paprika ma liligi i luga o le kulimi o totoe. Fuga seia oʻo i le auro i lanu i lalo o le tapuni. Faʻasolo ma tautua vave.
Auaunaga: 4