Ina ia faamalosia ma tuputupu aʻe fao, e manaʻomia le vitamini A, e maua i karati, tamato, meaʻai, suauu, ate. E manaʻomia le vitamin B mo le faʻamaʻiina o le protein ma le tuputupu aʻe o fao, o loʻo i ai i le fuamoa moa ma fatu fatu saito, le meaʻai a le faila ma le kāpeti. E manaʻomia le Iodine mo le tuputupu ae o fao, e maua i le sami tele ma le sipuni. E manaʻomia le kesi mo le malolo o fao, e maua i meaʻai susu. O le uʻamea e manaʻomia mo le foliga ma le fausaga o le fao fagu. E manaomia le Sulifule ina ia mafai ai ona taofia le afaina, ma e talafeagai foi mo le fausiaina o le fao, e maua i aniani, kukama, kapisi.
Manicure e tatau ona faia ia le itiiti ifo ile tasi i vaiaso uma. E manaʻomia lou faʻaaogaina o meaʻai lelei ma lelei, ma o le vai mo le aveeseina o varnish e le tatau ona aofia ai le acetone, aua e na o le pau lava le fagu.
E fautuaina ina ia lūlū fao ma le kulimi fafaga mo latou soifua maloloina i le po. O fao e le tatau ona i ai i lalo o se laulau o le varnish, o le lelei o se filifiliga, i le po e fufulu ou fao po o ni nai aso e tuʻu ai le malologa i fao, i aso uma e lima.
E mafai ona aveese le lanu samasama mai fao, afai e te gaʻoina i se fasi keke, o le a faamalosia ai fao ma faʻamalamalama ai. E talafeagai mai lea taimi i lea taimi ona 'ai meaai ma gelatin mea - lolovaia, tilo, faʻafetai ia i latou fao e tutupu ma ola malolosi. E tatau ona ave se masina se tasi, ona toe fai lea o le togafitiga ile masina.
Afai o fao o loʻo faʻaaogaina, ona mafua ai lea o le leai o se konisini, e tatau ona ave ma le vailaʻau D i le suauʻu, mo le lelei o le 'ailaina. E le mafai ona e faia ni vai taele mo fao. A fai le galuega, faʻaaoga totigilima ma fufulu ou lima i le glycerin poʻo le kulimi.
Sui fesoasoani mo fao.
Ave, fufuluina le fuamoa i totonu o se vavae, ona toso ese lea o le selu ma fafagu. I totonu o le isu, faaopoopo le 4 kalama o le beeswax, lea e faʻamaʻe muamua i totonu ole vai vai. O le a tatou faasolosolo malie lava ona faaopoopo le suauu peach, seia oʻo ina mamafa le oloa e pei o se suauu. E tatau ona faʻaaoga lenei meafaigaluega i afiafi uma.
Faatasi ai ma le faanatinati o fao, e mafai ona e taele lea e faaopoopo ai le suauu mūmū mafanafana, o nai mataua o le suamonati ma le vaitamini A. E tatau ona fai faletalimalo pe a faalua i le vaiaso.
Fesoasoani i tubs o le apple cider vinegar ma le suauʻu manogi, lea e faʻafefiloi i vaega tutusa.
O le faʻamalosia o fao e tatau ona i ai se suauu olive faʻamafanafanaina, lea e te manaʻomia e faʻaopopo i ai nai mataua o le sua o le tipolo.
O le a aoga le suʻeina i totonu o fao o le fuamini mumu, currant currant, cranberries, lemonmon juice, table wine vinegar.
Faoʻo lelei faʻamalosi malosi, lea e te manaʻomia e ave ai le 70 karamu o le vai, 5 kalama o le alum, 25 kalama o le glycerin. Faia faʻamalosi i aso uma mo le 10 pe 15 aso, ma toe fai le faʻataʻitaʻiga ile masina.
Le faʻamalosia o fao uʻamea o le a aoga e fai ai le masima masima. Mo i latou e mafai ona e faʻaoga le masima masima po o le vasa, ae aunoa ma le valivali ma mea manogi. Tipi le tasi sipuniti o masima i le vai mafana ma taofi mo le 20 minute lima. O lenei faiga e tatau ona faia i le 10 po o le 15 aso, i le masina mulimuli ane, toe faia le faiga. Mo le puipuia o le a lava lea e fai ai na o le tasi i le vaiaso.
O lima e manaʻomia ona fufuluina i le vai mafanafana, ona o le malulu, o le paʻu e vaivai ma amata ona paʻu. Mai le vai vevela, faʻagogo le paʻu, faʻafefeteina, faʻaititia. O le paʻu o lima e tatau ona faʻafefeteina i se kulimi mafiafia i aso uma.
I autafa, o le paʻu e manaʻomia se tausiga faʻapitoa, ona e faigata ma mago. O le apamemea o le a gaosia i ni mea faʻamalosi ma ni meaʻai ma fufulu, ona tatou faʻaaogaina lea o se kulimi gaʻo ma le faʻaopopoina o le sua o le tipolo.
E mafai e le pepe pepe ona faʻamaeʻaina lou paʻu ma vaivai. Ave ni lita se lua o le vai mafanafana, lua punetini o le suauʻu sulu. Pe ave ni lita se lua o le vai mafanafana, se sipuniti o le ammonia, se sipuni tele o le glycerin. O le faʻatulagaga e 15 po o le 30 minute, mo le 10 pe 15 aso, ma i le masina e mafai ona e faia isi auala mo le tausiga o lima.
Afai ei ai sau vevela, vevela paʻu, o le taele mai le sua o sauerkraut, o le a aoga le uila. Ona tatou faʻaofuina lea o le paʻu o lima manava kulimi.
Afai i luga o ou lima o loʻo i ai ni tagata valaʻau, vaʻavaʻa, ona e manaʻomia lea e fufuluina le pata, se lita o vai e te manaʻomia e ave ai se sipuni sipopo. A mavae le 15 minute, fufulu ou lima ma fufulu i se kulimi. O nei fata e lelei tele mo sana ma vavae i luga o alofilima.
A e malosi le afu, e tatau ona e faia se masima masima. Tatou teteʻa i se lita o vai mafanafana, o le sipuniti o masima masani. Taofi ou lima mo le 5 i le 10 minute, e tatau ona faia ia faiga i aso taitasi mo le 10 pe 15 aso.
Masks mo lima.
Honey-yolk mask.
Matou te faʻafefiloi se isumu, se sipuniti o le oatmeal, se sipuni sipuni o le meli. Faatasi ai ma lenei tuufaatasiga, o le a tatou uʻu lima ma faʻaoʻo totigilima cotton mo le 15 po o le 20 minute, pe a maeʻa ona tatou gaʻo lima ma se kulimi gaʻo.
Pulu patato.
E tatau ona matou faʻaleleia le 2 po o le 3 pateta, matou te fafaguina i le susu. Kashitsu tuu lou lima ma tuu ou lima i totonu o lenei tamatamai lima, seia maeʻa le mafanafana. Fufulu i le vai ma tuu lima lima gaʻo.
Se sulu samasama-ma-suauʻu.
Tatou te faʻafefiloi se sipuniti o le meli, se sipuni sipuni o le suauʻu sasala, selu. Tuu le suauu i ou lima mo le 15 po o le 20 minute. Fufulu i le vai ma tuu lima lima gaʻo.
Matou te faʻafefiloi se ipu malamalama o le pata, 50 kalama o le paʻu o aʻa o se cottonwood. Kuki i totonu o se vai vai taele mo le sefulu minute, ona malulu ai lea. E mafai ona faʻaaogaina le kulimi pe afai ei ai ni vavae i luga o le paʻu.
E tatau ona tatou iloa le auala e tausi lelei ai fao o lima, tatou te iloa le auala e faia ai le mea e tatau ai, tausia i aso uma fao ma lima. Ma e mafai ona tatou faʻaaogaina a tatou masikoli ma mea e faʻaipoipo ai e faʻapipiʻi lelei o tatou lima, ma faʻalelei ai i latou.