Afai e leiloa e le tagata le silia ma le 50-60 lauulu i le aso, ua leva ona i ai se faafitauli, lea e tatau ona vave ona tuʻuina atu.
O mafuaʻaga autu o le paʻu o lauulu e eseese. Muamua lava, o le mafuaʻaga autu o le solia lea o le faiga o metabolic i le tino. O le mea lautele, o loʻo i luga ole lauulu e aafia ai le le lava o le vitamini B6 ma le siama i le tino. Fiafiaga, faʻalavelave faʻalavelave, faʻavaivaia o le tino pe a mavae faʻamaʻi (faʻamaʻi, anemia, maʻi tigaina o le manava i le tino ma le maualuga o le vevela o le tino), faʻatoʻateleina - o nei mea uma e mafai ona aʻafia ai le lauulu.
O togafitiga lelei o lauulu mai le leiloa o togafitiga a tagata ua manatu lelei.
- I luga o aʻa o lauulu ei ai lona aoga aoga o le suauu. Aʻo leʻi faʻaaogaina i le lauulu, e tatau ona vevela le suauu eletise i luga o le vai vai, ona tatau ai lea ona lūlūina le maʻila. Lubricate i se pulumu pulumu. A maeʻa lena, afifi lou ulu i se solo ma alu mo le 5 itula. A maeʻa le lima itula, e tatau ona fufulu ese le masini i le paʻu, ma sili atu i mea masani o fualaau faʻalaʻau. O lenei faiga e tatau ona faalua i le vaiaso. O le togafitiga o le a 1-2 masina. O lou lauulu o le a sili atu le malosi, o le a le pauu ma e mafiafia.
- Togafitiga o togafitiga fomaʻi faʻatasi ma le fesoasoani a le burdock. A pa'ū le lauulu i totonu o le anufe, sufulu le sua o le paʻu pe faʻaaoga le suauʻu mai le paʻu. Ina ia saunia le suauu e tatau ona kuka ai le aʻa o le paluga, ave le 20 g o aʻa ma sasaa i le tasi ipu malamalama vai. Faʻaiʻu le fofo mo le 20 minute. Ma le isi, ia faʻafefiloi ma le afa ma totonu i totonu o se ulo, ia ufiufi le tapuni ma ia mautinoa e ufiufi i se paluga. Ona tuu lea o le ulo mo ni nai itula ile ogaumu. A maeʻa le masini, e tatau ona e faʻafefe le vai o loʻo totoe, pe afai e leʻi faʻavaivaia ma ua saunia le suauu. Lulu le ulu i le oloa na maua mai ni nai itula aʻo leʻi fufuluina lou ulu.
- Ina ia faia le isi fua, ia faʻafefiloi 40 g o le sua mai aniani (e tatau ona fufulu), 50 g o le suka mai le aʻa o le paʻu ma faaopoopo le 10 kalama o le pulu. O le mea e tatau ona faʻafefiloi e tatau ona ufiufi i totonu o le anufe, ona e nonoa lea o lou ulu i se solo, pe a sili atu, tuʻu le pulu mo le itiiti ifo i le 2 itula. A uma le faʻataʻitaʻiga, fufulu lau lauulu. O le faia o ia togafitiga e tatau ona faia i aso uma.
- A pa'ū lauulu, e faʻaaoga le isi mea teuteu e fufulu. Ave 3 tbsp. l. aʻa aira lelei lelei ma kuka ai mo le 15 minute i le lita 0.5 lita. O lona uiga o le fufulu lauulu pe a uma ona fufuluina.
- O se faʻamalosiaga malosi mo le lauulu o le masani masani. E sili ona lelei le faʻaaogaina e togafiti ai upega laiti, na vaeluaina aʻo lei fuga. Faʻapipiʻi le susu mai le upega ma faʻaliliu i le 40 ° C. Faʻaaoga e fufulu ai le lauulu pe a uma ona fufuluina.
- Ave le 6 tbsp. l. o vaega nei: o le aʻa o lagona paʻu ma le masima i le fua faatatau o le 1: 1. Ona liligi lea o se paluga o le 1 lita o le vai. Ona fufuluina lea o le broth o le iuga mo 15-20 minute. Ona tuu lea o le susuga ia manaia. Faʻaaogā mo le faʻamamaina i le siʻo 2 pe 3 taimi i le vaiaso.
- O mea lelei mo lauulu e iai ni lanu sese. E mafai e Lipa ona taofia le lauulu. Ina ia faia se sauniuniga, faʻatumu 8 tbsp. l. limes 500 ml o vai. Salu mo le tusa ma le 20 minute. E tatau ona faʻaaogaina le paluga e fufulu ai lou ulu mo le masina. E vave ona faʻaleleia, ae e tatau ona e faʻaauau lenei faiga.
- E aoga tele le suʻe suamalie eseese i totonu o le anufe: aloe o le sua, sua keke birch, ma le vai inu suamalie. O nei mea uma, ave le 1 teaspoonfulu, faaopoopo se sipuni o le meli ma le moa moa. Faʻafefiloi lelei. Faʻamau i luga o le sipuni mo le itula poʻo le lua, aʻo leʻi fufuluina lou ulu. Fufuluina ma fufulu lelei i se fusi malosi na saunia mai lau o birch.
- Pe a afaina fua o le lauulu ma siama e faʻaaogaina 2 taimi i le vaiaso mo le fufuluina o lou ulu e faʻaaoga ai se teuteuga o le aʻa o le pa, lea e fesootaʻi ma fugalaau o le marigold. Fai le mea o loo taua i lalo - 10 g o calendula, 20 g o le salu, ona sasaa atu lea o le 1 l o vai ua tunu. I totonu o le gaugala, e mafai foi ona e aofia ai le 15 g o gutu.
- O se faʻamatalaga lelei mo le togafitia o togafitiga faʻa-tagata e faasaga i le leiloa o lauulu mai le tagata faʻauluulu Bulgarian Ivanka. Mo lana sauniuniga, faʻafefiloi 2 tbsp. l. castor oil, 1 fuamoa, 1 tsp. vineta ma faaopoopo 1 lepp. glycerin. O le faʻafefiloi e faʻaauau ona sasaina. Ona maua ai lea o le mea na tupu i le aʻa o le lauulu. E tatau ona ufiufi le ulu i se solo mafanafana. E mafai ona e uuina lou ulu i luga ae o le uu ona fufulu ai lea. A maeʻa lenei faʻatinoga, o lau lauulu o le a mafiafia, vaivai, susulu ma fetaui lelei.
- O laulaau o le meaʻai, o laʻau laʻau, o le chamomile fugalaau, oregano ma le mutia vao ua fefiloi i vaega tutusa. Ona ave lea o le 1 tbsp. l. o le paluga na maua ma faʻatumu i le tasi ipu malamalama vai. I totonu o le 1 itula, e tatau ona e faʻaosoosoina le susu, ona tatau lea ona fufulu ma faʻaopopo le pipi o le falaoa uliuli. O nei mea uma e tatau ona faʻamalosia i se tulaga faʻapitoa. E tatau ona mafanafana le kulimi, ma aʻo le malulu, ia faʻauʻu i totonu o le ulu. Faʻaofu le pulou faʻafefe ma nonoa lou ulu i se solosolo. E tatau ona tausia lenei pupuʻu mo le 2 itula. Fufuluina i le vai mafanafana e aunoa ma se fasimoli.
- O le isi fua mo le togafitiga o le lauulu o le faʻaaogaina o le chamomile. I totonu o ipu faʻamamafa, faʻatumu le 10 kalama o fugalaau samamile (e mafai ona e faʻaaoga fualaau o St. John's Wort, ma le mutia o se peni riki), sasaa le ipu e tasi o le vai, ia mautinoa ia ufiufi i se tapuni. Fufulu le susu i totonu o le vai vai taele mo le 30 minute. Faʻaliliu le faʻafefete i le vevela o le potu, o le a manaʻomia pe a ma le 15 minute. Ona tatau lea ona filiga. Tausia le fofo aupito sili ona lelei i totonu o pusa tioata e le silia le 2 aso. Soo se mea teuteu e mafai ona faʻaaoga e fufulu ai lauulu.
- Ina ia saunia se vailaau aoga mo le gau o lauulu, ave le 50 g o popo masani ma tuu i totonu o ni meaʻai. Faatumu fagu i le 1 lita o vai ua tunuina. Kuni lelei le tapuni, vevela i se vai vai mo 30 minute. Susu le susuga i le vevela vevela pe a ma le 20 minute. Faʻasusu le uʻu e ala i le sasaina o meaʻai mata. Liligi i totonu o se ipu tioata-3-lita ma faaopoopo i ai le vai ua tunu i le au. O le suka e faʻaaoga mo le fufuluina o le ulu. Toe faia le faiga pe a manaʻomia.