Faʻafefea ona e tosina mai ma fiafia i lau tagata pele

Faʻafetai i Taoist women's practice, o ou lagona o feusuaiga o le a matua suia lava. O Taoist's Women's practice o se seti o faʻataʻitaʻiga faapitoa ma auala na ola ai i aso nei mai Saina anamua. Latou te faʻatagaina oe e faʻamaonia le matagofie, talavou, soifua maloloina ma le malosi i lou olaga atoa. Ma, i se faaopoopoga, fesoasoani i se tamaitai ia sili atu ona malamalama ia te ia lava, faatumauina le soifua maloloina ma faateleina le taua. O le mafuaʻaga o le tele o faʻafitauli o le soifua maloloina o tamaitai i le tulaga faaletino o le faʻalavelaveina lea o le toto i le tamai pelvis ma le le mafaia ona faʻafilemu maso o le manava ma lalo ifo. O taioist exercises e mafai ai e oe ona maua le puleaina o nei maso ma sili atu le faʻaleleia o le toto i le vaega o le pelvic. O faamalositino e faasefulu taimi e faateleina ai le lagona o se fafine, o lona uiga o lagona i feusuaiga e suia. Ma o le faiga e aʻafia ai le gata o le fafine - o le a lagona foi e le paaga le suiga. E faʻapefea ona tosina mai ma fiafia i se tagata peleina, sei o tatou iloa.

I la tatou aganuu, o uiga e uiga i feusuaiga e matua loloto lava lagona o se vaega o le olaga. I Asia, o se uiga eseese i le feusuaʻi. I nisi o atunuu i aso nei, o teineiti e suesue i ata o potu faaipoipo ao lei faaipoipo. O faiga masani a le taofiofi e mafai ai ona e malamalama atili i ou manaoga ma manaoga o paaga, fesoasoani e maua se numera o tomai faʻapitoa mo le faʻaaogaina o lou tino, ma ona o lenei mea, faʻalauteleina le lagona, o loʻo i ai se filifiliga mai le tele o avanoa: ia faia se feusuaʻiga, vave, mo se taimi umi ... matagofie, fiafia ma manaia. O le mea moni, e tatau i se tasi ona maua ni tomai aoga o matai Taoist e le mai tusi po o tusiga, ae ia fesootai ma se faiaoga poto. O nisi nei o fautuaga mo i latou oe mananao e ausia le lotogatasi Taoist i le feusuaiga. Mafaufau pe faapefea ona e manaʻo e tupu. Na matou faia uma nei mea, pe a matou mafaufau pe o le a faapefea mo le taimi muamua, i la matou tafaoga muamua ma e pele ia i matou. E tatau ona toe foʻi vave atu i nei mafaufauga. Faʻatinoga e ausia ai le vaʻaia, e mafai ona ou aʻoaʻo toetoe lava o se mea, ae o le matagofie o mea o loʻo tupu e maua ai se lagona faʻafefe, lea e tatau ona faia ai le tamaitai lava ia.

Faia se aso malolo i ou lava lima. Afai e te manaʻo i se aso malolo i se mafutaga vavalalata, faatulaga. Aoao oe lava ma avatu i lau pele se kata. E i ai i tamaitai se talitonuga manino e faapea afai e fiafia o ia, ona tatau ai lea ona mateina pe o le a sou manaʻo. O le umi ou te taʻitaʻia ai semina mo tamaitai, o le tele foi lea o le mea ou te iloa e le malamalama tamaitai - o se tamaloa e manaʻo tele e faʻamalieina se fafine i lagona ma feusuaiga. O le mea lea, afai e le faia e se tagata le mea e te manaʻo mai ia te ia, masalo na te le malamalama i mea e te fiafia i ai. E le gata i lea, e seasea ona maua e tamaitai mo latou lava pe faapefea ona latou fiafia i ai, faʻaopoopo i le taimi o le gasologa o eletise o loʻo faimalaga. Ou te fautuaina le teine ​​lava ia ia malamalama i mea e fiafia i ai o ia. O le taimi lava e manaia ai, ae o lenei ua matua ese lava. Faʻasala ia oe lava ma malamalama pe faapefea ona sili. Ia, ma sili ona taua - tau atu ia te ia. Tusi se faafanua: o fea, pe faapefea ma pe o le a. Faatulaga avanoa mo feusuaiga. I luga o aso muamua e matagofie mea uma: o moligao e mumu, o le musika e pikiina, o le moega fou ... O le mea lea tatou te amata i totonu o le potumoe e 'ai, galuega, tautala, moe, i le aoauli e taaalo tamaiti ... O le potumoe o se potu paia. Eseese vasega ma isi tagata latou te faia se tulaga le atoatoa uma iina. E tatau ona avea lenei tulaga ma nofoaga mo na o oulua uma. I le faaopoopo atu i tamaitai, e leai se isi na te faia. O le fafine o le leoleo o le natura o le mafutaga. Faʻasaga lenei nofoaga, inu ai. O se faagasologa faifaipea, ma e tatau ona faia e aunoa ma le vaivai.

Fesoʻotai atu mo feusuaiga

O le fautuaga sili lea ona aoga e mafai ona e faia e uiga i feusuaiga. O le feusuaʻiga e le amata i le vaivai, sogi ma le faʻaogaina, e amata i le fesoʻotaʻiga. Ma o le avanoa mo feusuaiga e le gata o se avanoa faaletino, ae o se avanoa foi o sootaga. O se tasi o mea sili ona faʻasalalau e mafai ona faia e se fafine o le taʻuina atu i se tamaloa le ala e ola ai ma le mea e fai. Faitau pe fia lau fautuaga. Afai e sili atu ma le tolu i le itula e te faitauina, e tele lava lau faʻatulagaga. E leai se mana o muso vavalalata e faʻaleleia lenei mea. Lagolago le tamaloa i lona malosi. Faʻalogo lelei i mea na ausia, manuia ma uiga taua. Saili mea e te faamemelo i ai ma faatumauina lou faamemelo ia te oe lava. O le vailaau sili lea ona leaga o se tamaloa.

Faʻafou lau 'ie fale

Na ou faalogo i faitioga mai tagata na ala i luga o le taeao, valiina, laei, sogi ma alu ese. Toe foʻi, muamua fufuluina, aveʻesea tioata, tuʻu i luga o tioata mataʻutia ma se t-shirt tuai. Ou te matua matauʻa i tagata latou te galulue ai! E tatau ona e matagofie muamua mo lou tamaloa. Tatala pusa. Afai o mea mo le fale o le ae maua ai mea e te le fia alu i fafo, tiai ese. O se lapataiga taua mo i latou oe mananao e aʻoaʻo "faʻataʻitaʻiga" faʻasalaga feusuaʻiga i luga o tusi: o lenei e mafai ona e maua le tele o faʻamatalaga e uiga i mea e tatau ona fai mo musika vavalalata. Latou te vaʻaia muamua le saogalemu, ae e le o fuafuaina mo le mea moni o le ae faia i latou i le umi ma lelei. E tatau ona aʻoaʻo lelei le auala e fai ai konekarate, ma le auala e faʻaalu ai. O le "tui" sili atu o maso vavalalata e masani lava ona le maua ai e se tamaitai le avanoa e avea ai ma tina. Afai o loʻo e aʻafia i le faʻalauteleina, faʻafouina, faʻaleleia aafiaga i feusuaiga, faʻatasi ai ma i latou e aʻoaʻo faʻapitoa. E pei lava ona e siva ma le faiaoga. Talu ai e leai ni diplomas i faiga faʻavae ma e le mafai ona faʻafesoʻotaʻi atu i se aoga faʻaleaʻoaʻoga, e tatau ona taʻitaʻia e le mafaufau. Na fai mai loʻu matai: "E mafai e se tagata ona aoao mea ua ia iloa." I faiga masani a tamaʻitaʻi, e iai ni vaega: taupou, amataga o feusuaiga, maʻitaga, fanau fanau, toe faʻaleleia pe a maeʻa fanau, moa. E mafai ona e aʻoaʻo naʻo na tulaga o le masani na e ola ai. O lona uiga, o se tamaitai e leʻi saunia ma le fesoasoani o nei faiga i lona lava fanau fanau e le mafai ona ia aʻoaʻoina i latou. Ia fefefe i faʻamaoniga - o lea e le mafai ona avea. Ou te fautua atu e faʻaaoga le tulaga tutusa lava e pei o le filifilia o se fomaʻi: tomai, talaleleia, tali mai. Talu ai o le aoga o aʻoaʻoga e matua vavalalata lava, o le fesootaiga patino e taua, e tatau ona i ai se lagona e faapea o lau lava tagata lea.