I le lua tausaga ua mavae i le faiga masani o ni laupepa uumi, umi. O tamaʻitaʻi teine na nofo mo le tele o itula i faleoloa, fausia o "falemaʻi" umi, teuteu fao i ata vali ma rhinestones.
I le tausaga ua tuanaʻi, o suiga mo fao na suia tele. Ma e le gata i fao. "O le sili atu o le natura - o le sili atu" - o le motuga lea i aso nei. E faʻaaoga lenei mea i le faia o se mea (matou te taumafai e filifili lemu, pastel lanu), ma fao (afai e te fausiaina, ona sili atu lea o le peleue lalelei). O le faʻaateleina, o teine e musu e fausia o latou fao ma saili e faʻamalosia a latou lava falesa. Ou te fia iloa po o le a le mea e fautuaina e le tagata faʻalelei i ia tulaga? Faʻafefea ona faʻamalosia ou fao mo le vaiaso i le fale?
Muamua, e tatau ona tatou faʻaaogaina atoatoa le faʻafesoʻotaʻi o lima ma le faʻamalosi. Ina ia faia lenei mea, o galuega uma i luga o le fale e fautuaina e fai i totigilima. Muamua mo nei faamoemoega, sa masani ona faʻaaoga totigilima masani a le fale, o lea ua faatauina ai e le au tamaʻitaʻi atamamai ni vaʻaiga faʻapitoa i falemaʻi. Faatasi ai ma le puipuiga faapena i ou fao, e leai se mea e teu ai pe o se mea e gaosi ai le meaʻai e mataʻu. I le ala, ma le paʻu o lima o le a matua faafetai tele ia te oe mo sea puipuiga.
Lona lua, o le faʻamalosia o fao o le a fesoasoani ia te oe i ituaiga uma o vai taele mo lima. O le taʻele ma le masima sami e masani lava. E faigofie lava: o se tamai masima (e tusa ma se sipuniti) e faʻamaʻapeʻa i totonu o le vai mafanafana i totonu o se tamai pesini, matou te faʻagaloa o matou lima iina ma taofi mo le 10-15 minute. Ona fufulu lea o le pulumu i lalo o le vai mafanafana ma le gaʻo ma se kulimi fafaga mo fao, faʻapipiʻi faigofie.
E faʻamalosia lelei fao fafaʻi ma se pulumu pulumu vaivai e faʻaaoga ai le fasimoli pepe. Faʻamālōlō maso i fao i se lio lio, ona fufulu ese lea o le fasimoli ma faʻaaogā se suauu faapitoa i le vaega o le cuticle. A maeʻa lenei faʻatinoga, faʻagasolo le puʻu ma se pulu (spatula) poʻo se laau laau ma faʻaaoga le kulimi. 2-3 vaiaso pe a maeʻa lenei tuumuli ese o ou fao o le a sili atu ona malosi ma foliga lelei ma lelei-teuteuina.
O le isi meafaigaluega matagofie mo le faʻamalosia o fao o le paraffinotherapy. Mo ia, e tatau ona e faʻafefeteina sina fasi fasi paraffini i totonu o se vai taʻele. Tuu sina kulimi suamalie i ou lima. O lima ua paʻu i totonu o le parakalafa i ni nai taimi i le laina (lua pe tolu taimi). A maeʻa lena, tuʻu i luga o pepa faʻamaʻi pepa ma afifi ou lima i se solo solo. A maeʻa le 15 minute, e tatau ona aveese le masini faʻamara. E faigofie lava lenei mea, o le paraffini faʻafefe i luga o le kulimi ma aveeseina faʻatasi ai ma le afifi. O le paʻu o lima e faʻamalūlū ma faʻapena mai lenei mea, ma o fao e sili atu ona malosi ma amata ona lelei atili, tuʻu le vavaeese.
I le fale, e mafai ona e "faamau" fao. Mo lenei mea, o loʻo i ai seti faapitoa o meaʻai e lua e faʻatatau i le beeswax. O le fagu fafie o loʻo faʻaulu muamua, ona faʻaaogaina lea o se ie laei, o mea uma e lua o loʻo faʻasolosolo solo i ai. O le uiga o le faʻataʻitaʻiga, o paʻu o le fao efueli e pipii faʻatasi, ma faʻaoʻo fao. O le mea o loʻo tuʻuina i luga o fao mo le lua vaiaso, e le fufuluina i le vai, o fao e foliga manaia.
Mo le lelei o le tuputupu ae o fao ma se lima e sili atu ona lelei, e fautuaina e alu ese malie mai le manicure gau i se mea e le popole, pe a e tuleia i aso uma le cuticle pe a uma ona fufulu ou lima ma taofi le tuputupu ae i luga o le fao.
E lelei le faʻamalosia o fao o loʻo faʻamalosi i suauʻu, aemaise lava i le suāuʻu olive. O nai mataua o suauu e tatau ona faʻaoga i fao ma faʻamalamalama masalomia. Ona tuu lea o totigilima ma alu i le moega. O lenei faiga e tatau ona faia a itiiti mai faalua i le vaiaso.
O loʻo i ai se isi fua lelei mo le faʻamalosia o le tuputupu aʻe o fao ma o latou malosi. Tipi le lemoni i ni afa se lua, taomi fao i totonu o le paluga o le lemoni ma taofi i latou mo sina taimi i lenei tulaga. Fufulu ou lima i le vai ma le suauu ma se kulimi. O le pata o loʻo i ai le tele o vitamini, lea o le a fesoasoani i ou fao ia malosi atili!
E le faʻamapulaʻa tausiga tausiga o fao i maso ma masini. Manatua o ou fao e atagia ai le tulaga o le tino atoa i lona atoa. O le mea lea, faalua pe faatolu i le tausaga, e tatau ona inu pusa ninii. Ma e taua tele le faʻamautinoa e lava le calcium e maua i meaai. O le tele o le calcium o loʻo i ai meaʻai susu, i se faʻaopoopoga, o fafine matutua ua fautuaina le faʻaaogaina o le kuka i le aso ma le vitamini D.
Afai e te vaavaaia e le aunoa ou fao, ia 'ai lelei ma ave vitamini, o fao o le a malosi ma matagofie. Ia, o le a fesili lau uo teine po o fea e te maua ai sea tagata faʻalelei matagofie!
O lenei ua e iloa le auala e faamalosia ai ou fao mo le vaiaso i le fale ma foliga matagofie ma matagofie!