E ui lava i le mea moni e faapea o sea laasaga e tatau ona fuafuaina, e tusa ai ma fuainumera, 80% o tamaiti e fananau mai o se taunuuga o le le saʻo o taitoalua. E lelei pe afai o se ulugalii faaipoipo ua iai ni sootaga vavalalata, o le a le masalomia le aumai o se maitaga, ae e le mafua ai ona malepelepe se faaipoipoga. O le mea e leaga ai, afai o le meafaitino ma tulaga tau tupe e le maluelue, o suiga o le a oʻo mai e masani ona oʻo atu ai i ni feeseeseaiga faʻapitoa.
O le mea lea, oi latou e fiafia e faia ni fuafuaga mo le olaga ma faigata ona onosaia tulaga e leʻi mafaufauina, e tatau lava ona e mafaufau pe faʻapefea ona sili atu le fuafuaina o se maitaga.
O le taimi amata.
I le amataga o le fuafuaga, e taua le talanoa i totonu oi latou lava uiga o itu e lua e uiga i le tulaʻi mai o se tagata fou o le aiga. E le tatau ona na o se talanoaga e uiga i foliga o se tamaititi i se lumanai e le o fuafuaina e aso, ae i le gasologa o le tausaga a sau. E ese le manatu o le autu o lenei talanoaga e masani lava ona faia e se fafine. I nei tulaga faʻaonapo nei, ua leva ona i ai i le tulaga e tasi ma se afa malosi, o lenei atugaluga e le gata o le tulaga o agafesootai, ae o le amio foi o pisinisi, ma galuega tau alamanuia. O le tele o taimi, o le tane e amata lemu i lona faletua, ave i le galuega, ua leva ona mafaufau le ulugalii i le suli. O le mea moni, i nisi tulaga, o se tagata atamai, e le gata o le faaauauina o le aiga, ae ia toe faafoi lana ava i le fale, ae maise lava pe afai e le malamalama o ia i tamaitai na o mai i le fale e faaalu le po, ae i le taimi lava e alofa ai i lana filifiliga ma e le manao e faaleaga le faaipoipoga.
O sea talanoaga e tatau ona i ai se uiga sili atu ona faatuatuaina nai lo se isi lava taimi. Le fuafuaina o se maitaga e te manaʻomia e taʻu saʻo ai ou uiga faaalia i lenei mataupu, e aunoa ma ni faʻamaoniga ma ni tala faʻatatau, e le mafai ona e faʻamaonia pe natia se mea, ona o loʻo ola le pepe o lau pepe. Faatasi ai ma se faʻasiga faʻatasi e faʻaauauina le aiga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi le nofoaga autu o fuafuaga mo aiga. O iinei o le a fautuaina ai se tamaitai e faia se suʻega auiliili. E tatau i le tina i le lumanaʻi ona mautinoa o loʻo soifua lelei atoatoa o ia, ma e mafai ona faigofie ona mafaufau, tumau ma fananau mai le mea e manaʻomia. O le a maua e tagata tomai faapitoa agavaa i le taimi ua tuanai, o tamaitai e mafai ona mafua mai ni faʻafitauli: e masani lava o le le mautonu, faʻatafunaina, faʻamaʻi faʻamaʻi. Ina ia fuafua lelei le maʻitaga, e tatau ona e pasia uma suega suʻesuʻeina fale suesue. O le lisi o suʻega faʻamaonia e aofia ai le auiliiliga lautele o le urine ma le toto, le siama o le toto, smears for infection. Iʻuga o suʻesuʻega o le a iloa ai le maualuga o le hemoglobin ma le suka i le toto. Ae talu ai e leʻo faʻaalia i taimi uma ni faʻamaʻi i totonu o le vafealoai vavalalata, e tatau ona saunia, ole a auina mai e le fomaʻi se suʻega ultrasound e fuafua ai le ata sili ona manino o le setete o le soifua maloloina o tamaitai.
Afai ei ai faʻamaʻi.
I le tulaga e iai sau faʻamaʻi tumau o gaʻo ENT, patho o le cardiovascular system, kidneys, endocrine system, le state of immunodeficiency, e tatau ona faia se togafitiga atoatoa poʻo le itiiti ifo o le ausia o tulaga faʻapitoa o le physiological lea e fofo ai le maitaga. O lau suʻega e tatau ona aofia ai se malaga faʻatagaina i le tagata o loʻo alu i le tino - o le a ia fautua pe faʻapefea ona faia ni tulaga masani o le maʻitaga; ma i le fomai nifo - o le a ia faʻaaogaina uma le foci o faʻamaʻi pipisi e aliali mai i totonu o le pupuʻu tautala ona o se taunuuga o caries.
O le mea e lelei ai, o vailaau faʻaonapo nei o loʻo i ai tekinolosi e mafai ai ona iloa le ono mafai ona tupu mai faʻamaʻi i se tamaititi, e tusa lava pe leʻi oʻo i le vaʻaia. O le suʻesuʻega e faʻavae i luga o le gaioiga o matua o le lumanaʻi. E tatau ona asiasi i genetics, pe afai o aiga i itu uma e iai mataupu o Alzheimer's, Down's poʻo le tulaga o le faʻaogaina o le leai o le pepe.
O se faasologa o suʻesuʻega ma asiasiga e ono faʻavaivaia ai se ulugalii ua faaipoipo ma leai se mautinoa ma e manaʻomia ona fanauina se tamaititi. Ae ui i lea, o le iloaina o lau pepe o le a fanau mai i le soifua maloloina atoatoa e tatau ona faʻamafanafana oe.
Ma o le mea lea, a oʻo i le taimi muamua o le fuafuaga o le maʻitaga, ua uma sauniuniga ma ua talitonu le fomai i le soifua maloloina atoatoa o matua, e mafai ona e alu ma taumafai e maua le suli. E masani lava i ulugalii soifua maloloina, o lenei laasaga e oʻo ile ono masina. Ae leai se tulaga e le liliu ai i se suesuega faasaienisi - pei ona masani ona e alofa le tasi i le isi, ae aua nei galo e uiga i mea leaga e tatau ona alofia.
Faataʻitaʻiga o le mafaufau.
Mo le taimi atoa o faʻataʻitaʻiga, aʻo le i manuia le mafaufau, e le tatau i se fafine ona ave ni vailaʻau, e aunoa ma le feutagai muamua ma se fomaʻi. I le taimi lea, e tatau ona e taofi le ulaula, aua nei faʻaaogaina le malosi malosi o le ava malosi (o se vine lelei lelei e le silia le 100ml), faʻaitiitia le caffeine, ma sili atu ona lafoai atoa. E manaʻomia e se fafine se taumafataga atoatoa, ae e tatau ona faʻatapulaaina oe lava i le tele o le faʻaaogaina o gaʻo. E tatau ona faalēaogā uma mea taumafa, ae tuʻu ai na o mea ua fautuaina mo le fuafuaina o le itupa a le tamaititi. E talafeagai lava, i luga o le fautuaga a le fomaʻi, ia ave se vitamini-minerale ma mea gaʻo. O faiga faʻapitoa uma e lagolagoina ai le tausia o le fuainumera ma le mamafa e matua faʻasaina, o le sauna, o le taele, o le massage. E tatau i se fafine ona taumafai e puipuia atoatoa o ia mai vailaau pipisi ma le malulu. O le tele o tiute tauave o loo taoto ma le tama i le lumanai. E le fautuaina se tagata e asiasi i se sauna, se sauna, pe e te le maʻi. E tatau lava ona puipuia lona ola maloloina ina ia mafai ai ona maua se vailaʻau maloloina. Ina ia faia lenei mea, e tatau i se tamaloa ona aloese mai le ulaula tapaa, ava malosi, fualaau faasaina, mamafa le tino ma le tino faamalositino, le lavalava lelei.
O le tele o ulugalii, i le taimi lona lua, e tele taimi e faigata ai ma le malosi o le mafaufau. E tusa ai ma le tele o faʻataʻitaʻiga, o le manatu faifai pea pe o le a leai se faʻafitauli pe leai foi. O le mea lea e fautuaina ai e le mafaufau o le mafaufau ia na o le fiafia, ma a maeʻa le iva masina, i le tulaga o se ponesi, ia fanauina se mea manaia.