Ioe, o le maʻitaga o se mea lelei! E pei lava ona taua le avea o se tina ma iloa na lagona tulaga ese o le olioli ma le fiafia. Ae aua nei galo o le maitaga, e pei o le tina i le toatele, o se "faigata" fiafia lea e manaomia ai se tele o le teuina o le malosi, malosi o neura ae le o le tele o le onosai. O le mea moni, e tele tamaitai e pasi vave le maitaga i le faigofie, e faʻafefe uma "fiafiaga" o lenei vaitau, ma masalo latou te le manaʻomia le faʻamatalaga o loʻo matou mananao nei e faʻasoa ma oe.
O le mea lea, i le taimi o le maitaga, faʻaopopo i ituaiga uma o gasegase o le tino (vave toxicosis, late toxicosis, nausea, dizziness, edema, constipation, maualalo o le mamafa o le mamafa, numera o vae, ma isi), o se fafine e maua le lagona le toʻa e fesootai ma ona foliga: fao, o nifo ua faʻaumatia, o le tulaga o le lauulu ma le paʻu ua paʻu, e ono i ai ni paʻu ma ni fulufulu, ni mea e fai ai le pigmenti, aemaise lava i luga o foliga (o le maskomoe o fafine maʻitaga). E mafai e se tagata faʻasalalau ona faʻaalia mea ofoofogia i foliga o paʻu o le paʻu (striae) i luga o le manava ma i luga o le fatafata, lea e mafai ona aveesea faʻatasi ma le fesoasoani a se fomaʻi. Ma o le foliga o le susu o ia lava e suia vave lava. Mafaufau i auala talafeagai e mafai ona faia e tina i le lumanai e faaitiitia ai le le lelei o le aafiaga o nei mea ofoofogia.
Cheo
Mo le tuputupu ae o le susu, e le taliaina le faalumaina ma le le mautonu, muamua, mo le lelei o le soifua maloloina. E tatau ona tatou tuu uma uma le lima e le talafeagai (tusa lava po o le a le matagofie ma le faapitoa) e faatali mo le faaiuga o le taimi o le fafagaina e faamuta ai le taimi e fafaga ai ma maua ai ni nai fuga faigofie, ae e le o le faalumaina o susu (e aunoa ma ni lua). Afai e tatau ai, suia i latou ao tuputupu ae le susu. Cotton - aua e pei ona i ai i nisi o taimi ao maitaga e faʻaalia le le faapalepale o mea faʻaaoga. Talu ai susu ma faʻamalosi, e puipui ai lona foliga e le fautuaina e aveese le uʻamea aʻo lei moe. Ina ia puipuia le soifua maloloina o le susu ma saunia mo le fafagaina ole a sau, e tatau ona fufuluina le susu i le vai mafanafana ma le fasimoli i aso uma ma solo ese ni paʻu ma se solo solo. O se "faigata" mo pepe i le lumanaʻi o le a fesoa- soani e faasee atu ai le faagasologa o le faafaigofieina o le fafagaina ma aloese mai lo latou tosoina. O le cosmetology i ona po nei e ofoina atu ai kulimi ma suavai faapitoa mo susu e puipuia ai le foliga mai o faʻailoga. Aua nei faʻalale i na ituaiga o mea foai ma faʻamaonia o kamupani o loʻo galulue i le tulaga o le avea ma tina ma le tamaitiiti mo le sili atu ma le tasi le tausaga e mafai ona faʻaitiitia ai mafatiaga o le lumanaʻi ma le faʻamautuina o tina.
Fata
O le puipuia o le foliga mai o le faʻataʻitaʻiga i le taimi o le maitaga e toetoe a le mafai, ona o lenei faagasologa i le tulaga o le hormonal, ae e mafai ona faʻaitiitia lona faʻaaliga. E talafeagai le faʻaaogaina o kulimi vali faʻatasi ma puipuiga faʻapitoa mai le la ma ia le faʻaleagaina le i lalo o le la i le mataupu. O foliga vaaia o fulufulu ma pimples e masani ona fesoʻotaʻi ma vailaʻau faʻaaoga. E ui i le mea moni o oe, masalo e faʻaaogaina le lava ituaiga mo le sili atu ma le tasi le tausaga, ma ua uma ona faʻamaonia, aoga, aua nei galo o loʻo i ai se toe faʻafouina o le hormonal ma i se faiga fou tuputupu ae, o nisi vaega o le kulimi masani e mafai ona teena e le tino , e le talafeagai. Ina ia ausia le alualu i luma, e mafai ona e taumafai se isi ituaiga o tausiga, ae afai e leai ni kulimi e fesoasoani, fesoasoani i togafitiga masani a matua matua. O se mea sili ona sui mo le suāsusu e mafai ona o mai i le suauu masani, e pei o le olive olive. Ae ui i lea, e leai se faʻamaoniga e tatau ona e lafoaia mea teuteu. Naʻo le taimi e te filifilia ai, e tatau ona e sili atu le taua ma faʻamafiesea mea teuteu e aofia ai mea e mafai ona afaina ai lagona.
Leeth
O le faʻaumatia o nifo, faʻapea foʻi ma fao o le lumanaʻi, e fesoʻotaʻi ma le gaioiga malosi ma le faʻamalosia o le skeleton o le pepe i le lumanai i le taimi atoa o le maitaga, lea na ia "toso ese" le calcium o le fafine mai le tino. Afai e le o faʻatumu i le tele o mea manaʻomia - o le a aʻafia ai le tino ma le tama ma le tina. O le mea lea, na o tausiga le mama - faʻamamaina o nifo ma faʻamalosia fao ma fuālaʻau faapitoa ma isi oloa gaosi, e le foia ai le faafitauli. E tatau ona faʻapipiʻi faʻapipiʻi meaʻai i le calcium, ina ia mafai ai ona tuʻuina atu meaʻai i totonu o le tino ma ia faamalieina ai le manaʻoga mo se pepe. E masani ona aofia ai le calcium i fualaau o le maʻisuka mo fafine maʻitaga, ae afai e le faʻaitiitia le faafitauli, e tatau ona e siaki le mea o loʻo i ai le calcium i totonu o vailaau vitamini e te ave ma le tele o mea e faamalieina ai lau pepe i le aso manaomia mo le calcium. Fautuaga i lenei mataupu o le a tuʻuina atu e lau fomaʻi.
Ata
O le tele o fesili e tulaʻi mai i fafine maʻitaga e uiga i se suiga suiga. Pe o le a tutusa pe a uma ona fanau mai? O le tali - e mafai, na o le mea lea e tatau ai ona fai ni taumafaiga, i le taimi o le maitaga ma pe a uma le fanau mai. O le malosi o le manava, e pei o le susu o le susu, e le faʻalauteleina le paʻu ma puipuia ai le foliga mai o le striae (faʻagaloga) e fautuaina e faʻamago le paʻu o le manava. E sili atu le faʻaoga mo lenei, toe faʻafouina, kulimi faʻapitoa e aofia ai vaega faapitoa, o lona gaioiga e tuusaʻo tonu e faʻalautele ai le galala o le paʻu. A maeʻa le ono o masina o le maitaga, pe a uma ona uma ona totoina uma totoga taua o le pepe, o le manava e amata ona tuputupu ae. O le masina lona valu o loʻo i ai se avega mamafa faaletino i le tino atoa o le tina. Mo le faʻaleleia atili o le soifua maloloina, faʻaitiitia le faʻalavelave ma puipuia le manava o le sagging, e fautuaina e fai se fusi faapitoa - fusi. O paʻu e faʻataʻitaʻi, postnatal ma lautele. Faʻafitia lavalava e sui ai foliga o lavalava. Ae peitai, e pei o oe e te le manaʻo e te laʻititi laʻititi nai lo le telē - aua e te ufiufi mea vaivai, e mafai ona matua faaleagaina ai le atinaʻe o le tamaʻi ma lou soifua maloloina. O lavalava e le tatau ona faʻavaivaia pe le lelei. O faʻataʻitaʻiga faʻaonapo nei mo fafine maʻitaga faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o mea faʻapitoa o le a tosina atu ai oe i se lalolagi fou o le maitaga, siitia lou agaga ma fesoasoani ia e galo ai maʻi. E tutusa lava le mea e fai mo seevae. Ma, ioe, ina ia faatumauina le soifua maloloina lelei ma le soifua maloloina faaletino, e leai se tasi na faalēaogāina taʻaloga taʻaloga. E naʻo le faʻamalositino faaletino e te manaʻomia e te faʻaeteete faapitoa ma taumafai e faʻafeiloaʻi saʻo lenei mataupu, aua o lenei o lau aʻoga o le a foliga ese lava. O le tele o mea na masani ona e faia i le tulaga masani, o le taimi nei e le taliaina ma e oʻo lava i le matautia. O le mea lea, ina ia faʻamalosia le tino faaletino e fautuaina e savali i luga o le ea fou ma taʻaloga faʻapitoa mo fafine maʻitaga. O faʻamalositino masani, oeo loʻo faʻaaogaina mo taimi taʻitasi o maitaga, o le a fesoasoani e faatumauina ai lou maso, malosi lou tua ma vae (o loʻo i ai le avega sili ona mamafa i le taimi o le maitaga), aloese mai le maʻi ma le edema. E pei lava o soʻo se gaioiga faaletino, o taʻaloga e faʻamalosi ai le toto ma i lenei tulaga, okesene o le fetus.
O lenei ua e iloa le foliga lelei pe ae maʻitaga! Ia matagofie ma lelei-teuteuina!