- susu - 1 le tioata
- Pulu - 3 Art. sipuni
- meli - 2 mea. sipuni
- vai mafanafana - 1 tioata
- lefete - 7 Grams
- falaoamata o sana - 1/4 Taga tioata
- falaoamata - 5.5 Ife
- masima - 1 sipuni
1. Faʻafefiloi le susu, pata ma le meli i totonu o se fagu. Lave i luga ole vevela o le vevela seia amata ona liusuavai le suauʻu, ona feʻilafi ai lea. Aveese le apa mai le vevela ma faʻataga le vai e faʻamafanafana i se vevela vevela. 2. Sasaa le vai i se pesini ma sasaa atu le fefete. Fai lemu ma se vavae. Alu e tu mo le 10 minute seia vavae le fefete. Ufiufi le apa ile pepa solo ma fufuluina lelei le falaoamata o sana. 3. Sasaa le paluga susu susu i le fefete o le fefete ma faʻafefiloi malie. 4. Faaopopo 3 ipu falaoamata ma sasaina i se sipuni laau seia oo ina lamolemole. Faʻaopopo le falaoamata ma le masima seia totoe le paluga. 5. Tuu le paluga i luga o se mea malulu. Tipi le paluga mo le 3-4 minute. Tuu mo le 5 minute. 6. Togi ese le paluga ma se pine lapotopoto i se mafiafia o le 1 cm. Oti ese liʻo mai le paluga ma se ipu malamalama po o se fagu, taoto i luga o se pepa saunia ma tao i le falaoamata o sana. Ufiufi ile solo mafanafana ma toe tulaʻi toetoe faalua le maualuga, mo le 35-45 minute. 7. A oʻo i luga le muffins, vevela le fagu i luga ole vevela vevela. Filifili ma le faaeteete muffins mai le apa ma tuu i totonu o le apa. Kuki mo le tusa ma le 10 minute i itu taʻitasi, liliu i se vaʻa. Faʻaliliu i luga o se faʻafefe, tipi i le afa ma tautua ma le faʻatumu o loʻo faʻatumu.
Auaunaga: 20