Ina ia mafai ona e aumaia se mea fou ma vevela i au masaniga feusuaʻi i aso uma, e mafai ona e fautuaina oe e filifili lenei nofoaga mo mea fiafia. A uma ona taoto i se nofoaga malolo i totonu o le faletaele, e faigofie ona e faʻalauteleina e avea o se amataga muamua, ma faʻamafana e le tasi le isi i le manaia o le paʻu, malu, poʻo le fufuluina o auala.
Tatou te fefaamalosiaʻi. Ae e te leʻi amataina feusuaʻiga i totonu o le faletaele, aua nei faanatinatiina mea, fafagu le tasi i le isi. Taumafai ia sili atu ia patipati ou susu i le tasi. E masani lava, e leai se masalosalo o le susu o le fafine e sili atu ona manaia, faʻafeusuaiga, sili atu ona manaʻomia pe a faʻatusatusa ma le tama. Ae e taua lava le iloa o le mea moni o le toatele o tagata e le mafaufau ia latou paaga e paʻi i lana moto ma ni mimiti malu, agamalu, ma le leaga. Ioe, ma i totonu o le vai savili e uu ai ou tamatamailima i luga o le tino o lona tamaloa, faʻafefe uma vaega o lona tino, o le a le faigata tele. I se isi itu, o le vai papafe faapena e mafai ona fafaguina e le gata ia te oe, ae i totonu o lou tagata manaoga le faamoemoeina.
E mafai foi ona e tuufaatasia se mea manaia o le fufuluina o lou tino i se massage, lea e toalaiti tagata e teena. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻaaogaina se kulimi, poʻo le faʻamamaluina o le tino kulimi, lea e faaopoopo atu i mea uma o le a tumu i faʻalavelave o minerale. A maeʻa ona e faʻaogaina lenei kulimi i ou lima, amata ile gaioiga ma le agamalū e toetoe a faʻaaogaina le kulimi i le tasi. E sili le amata mai luga o le fatafata o le isi. O feeseeseaʻi malie ma lamolemole lele malie agai i lalo, ae mulimuli ane tuua le "mea suamalie" - o se vanu i tafatafa o nifo. Taumafai e faia ni suiga i se auala e mafai ai ona e alu malie malie mai le pito i tua o le pusa i paʻu.
E sili atu nai lo na o le feusuaʻi . Pe a pasia le tulaga o le solo, fufuluina le tino, e mafai ona e agai i le ulu. Ma le sologalelei ma le faʻafefe, o mea lelei uma o gaioiga e faʻafefiloi ai le ulu i luga o le ulu o le tasi i le isi. I le faia o lea mea, e mafai ona e faia massa ma ulu foi. Feteʻenaʻi, ia faʻafefe lemu i aʻa o lauulu, ia faasolosolo malie atu ia latou fautuaga. O le tausia lelei e le tasi o le isi e mafai ona fesoasoani ia te oe e malolo ai, faʻalogo i le ala saʻo.
E le masalomia, e sili atu ona faigofie le lagona lelei pe a maua e paaga se sootaga faʻalagolago ma faaaloalo i le tasi ma le isi. Afai o lau mataupu lenei, e mafai ona e fai atu i lau tama e selesele ou vae. E aofia ai lenei mea taufaaleaga, i se auala faigofie e mafai ona e faʻamaonia ai o le a le mafai ona e tetee atu ma fusi lau vasa vavalalata. E tatau i lau tama ona talisapaia le faʻatuatuaga na e tuʻuina atu ia te ia. I le tulaga masani, i lenei tulaga, e leai se massage e mafai ona vave tele, e mafai ai ona e oʻo atu i le pito i luga.
E ui lava, afai e te le faanatinatiina mea, e mafai ona e faia le tasi ma le isi ma faʻamaʻi ou vae. E tatau ona amata i se mulivae o vae, faasolo malie agai i tamatamailima. I le taimi lava e tasi, e te le tau manaʻomia ona e vaʻaia lou vaʻaia i le va o ou tamatamailima, faʻafefe nei nofoaga, e mafai ona e faʻamalosia lau paaga. Ma i luga o alofilima o loʻo i ai le tele o manatu maʻaleʻale, faʻaleleia poʻo fea e mafai ona ausia ai le aafiaga o le mauaina o le gaosiga.
Feusuaiga i totonu o le potu e masani ona e faʻaaogaina e fufulu ai, e mafai ona e faʻaosoosoina e ala i le tui mo lau tama. E le mafai ona e faia i se tulaga faʻapitoa, ae o lau paaga o le a talisapaia lou naunau ma popole mo ia.
Faaleleia lagona o feusuaiga i totonu o le faletaele. I le tele o tagata, o le tua e faʻapitoa lava. Ma le isi, e mafai ona e faia ma faʻamalo le tua, aua i luga ole fasimoli tino e faigofie ona fai. Faʻaaogaina soo se auala faʻaleleia, pe o se sipuni poʻo se fafah, sili atu lemu ma lemu le tasi i le isi. Ma ina ia faamalosia ai le manao mo feusuaiga i totonu o le faletaele, e mafai lava ona e ave se malulu malulu i uma. A uma mea uma, o le vai e mafai ona taʻitaʻia atu ai lau pepe ma lou fatafata atoa. I totonu o le faletaele, faʻatonuina vaʻa vai i au vailaau eleʻele, e mafai ona e maua se vailaʻau, lea e tuusaʻo saʻo au amioga i le faia o feusuaiga. Ma nofoaga vavalalata i lalo o le aafiaga o le vai mafanafana e mafai ona maua ai le malologa atoatoa.
Fai mea uma e faia ai feusuaiga i totonu o le faletaele le taimi sili ona le mafaagaloina i lou olaga. Ma e masani ona masani i se mafutaga faʻatasi i totonu o le fagu, lea e mafai foi ona fesoasoani i aafiaga tau feusuaiga, paʻu, fiafiaga le mafaagaloina o le tasi ma le isi.