O tamaitai e sili ona maaleale i le vaega faʻapitoa. Latou te tali atu e tusa lava pe itiiti ifo le paʻi atu. E ui lava o le toatele oi tatou e le lagona le tiga aʻo faia feusuaʻiga, o loʻo i ai pea se faafitauli. E tupu lena tiga i le vavalalata ma totoga vavalalata ma faʻamalosia ai le olaga e le gata i taimi o feusuaiga, ae mulimuli ane foi, mafua ai le le fiafia pe a oʻo i le taimi o le tiga. O a mafuaaga o le tiga, pe faapefea ona taulimaina? Talanoaina?
Faanoanoa tele
E masani lava o le mafuaaga o le faafitauli o le vaginismus. O lenei faʻamaʻi o loʻo i ai se natura psychoneurotic, e fesoʻotaʻi tuusaʻo ma le loto i totonu ma le mafaufau o se tamaitai. O le siosiomaga fefefe e fesootaʻi ma le i ai pea o le le mautonu, popole ma le fefe e mafai ona taofia atoatoa le fafine mai le malosi e fiafia ai i feusuaiga. O se fafine e mafatia i le vaginismus e masani lava ona sili atu le taua o puipui o lona vaʻa vavalalata i le tele e mafai ai. O lenei mea e le mafai ai ona maua se masaniga masani tau feusuaiga poʻo se suʻesuʻega gynecology ma se fomaʻi. O se faafitauli faifaipea o le leai atoatoa o le lubrication, e mafua ai le tiga. Ma e ui lava i le mea moni e mafai e se fafine lava ona manao i feusuaiga, faatalitali mo ia, ae le mafai ona aveesea le tiga. I le taimi o feusuaiga, e masani lava ona le toʻa.
O le a se mea e tatau ona ou faia? A o lei faia se feusuaʻiga, taumafai e malolo ma malolo. Afai e maualuga le vevesi i totonu, ona inu lea o le lauti ma le faʻafefete pe ave se pa. Taumafai e manava malosi, taulaʻi i le manava. E iloa o le tino ma le mafaufau e fesoʻotaʻi. A e popole, o lau manava e vave ona ola.
Faʻasologa o fanua faʻaagaga. Faʻaliliu lemu ma le loloto, ma mafua ai ona taofiofi lautele. E taua foi i tulaga lelei e maua ai le fiafia ma le malologa mo oe lava ma mo se paaga. Auai i totonu o caresses, fai se massage masini o le tasi i le isi, tali atu i embrasiga.
E le lava le estrogen
Paʻu i le taimi o feusuaʻiga e mafai ona fesoʻotai ma le mafanafana. O fafine e pagatia mai ai aemaise lava i le taimi o le moa. Le lava o le lubrication e faigata ai ma o nisi taimi e le mafai ai ona faia se feusuaiga, e mafua ai le tiga ma le le toʻa i le taimi o feusuaiga. E te le manaʻomia ona e manatu o se fafine naʻo le taimi o le moaopa e pagatia i le mago o le va. E tupu foi i se faʻamaʻi pipisi ma pe'ā maua e se fafine se tala o le hormonal, tusa lava po o le a le matua. O le malulu o le vaʻa e mafai ona tupu pe afai o loʻo e matua vaivai lava, poʻo le taimi e te le iloa ai e te le manaʻo e fai se feusuaʻiga.
O le a se mea e tatau ona ou faia? Faʻasalaga le va. O loʻo i ai ni suāsusu i le ituaiga o jelini poʻo le gel pH-neutral mo genital. Afai ei ai sau faʻafitauli faifaipea o le vevela vavalalata, e tatau ona i ai ni lubricants, faʻamamaina o kulimi o le a filemu ma le saogalemu e faʻamafanafana ai lou olaga vavalalata. Afai o le mafuaʻaga o le le lava o le estrogen, e mafai ona e togafitia i togafitiga.
Le atoatoa le tumama
O le tiga ma le le faʻavauvau i taimi o feusuaiga e mafai foi ona faʻaalia maʻi pipisi - siama poʻo viral. Latou te faia puipui o le vaʻa pe faʻamalosi faʻamalosi ma sili atu ona vaivai i soʻo se manuʻa. O le mafuaʻaga lenei e mafai ai e se fafine ona maua le tiga. Afai e maua pea le tiga i le taimi atoa o feusuaiga, ia mautinoa e faia se taimi atofaina ma se fomaʻi.
O le a se mea e tatau ona ou faia? Ia mautinoa e alu ile fomaʻi ma ia mautinoa e leai ni faʻaʻailoga o faʻamaʻi. Aua le amata feusuaiga feusuaʻiga! E mafai ona latou tafe atu i se foliga masani, ma o le fofo e le o ni vaiaso, ae o tausaga.
Afai e te le maʻi, iloa pe faʻapefea ona faʻaaoga lelei le tumama o maʻi. Faʻaaogā faʻafitauli faʻapitoa ma le faʻaopoopoga o le siama o le siama siama, lea e masani lava mo le fuga o le va. O le faʻaaogaina o siama o le lactic acid e taua ma e tatau ai, aemaise lava pe'ā uma togafitiga faʻasa.